Відмовитися від сигарет, алкоголю, їсти поменшеалергенних продуктів - це все речі рядові і самі собою зрозумілі, коли мова йде про вагітність. Але лак для нігтів? Освіжувач повітря? Шампунь? Небезпечні можуть бути навіть оні.Недавно американські вчені з'ясували, що існує 232 з'єднання, які можуть негативно вплинути на майбутню дитину. І всі вони - наші вірні щоденні спутнікі.Ітак, десять найстрашніших побутових отрут - і де вони можуть зустрічатися.
Фото: GettyImages1. СвінецЧем небезпечний: цей потужний НЕЙРОТОКСИЧНІСТЬ метал може викликати пошкодження головного мозку, розлад нервової системи, труднощі в навчанні і гіперактивність. Крім того, може уповільнити зростання дитини: як внутрішньоутробно, так і після рожденія.Свінец може бути у воді, якщо труби старі. Його легко вдихнути разом зі старою фарбою. Він є в китайській посуді - пам'ятайте меламіновий скандал? І так, меламінові губки - вони теж некорисно. Навіть в неякісної косметики може бути свинець: знаходили, наприклад, помаду, в якій були фарбувальні пігменти, що містять цей метал. Свинцю досить багато в повітрі, якщо ви живете в мегаполісе.Как уникнути: купите на всякий випадок побутовий фільтр для води. Не користуйтеся пластиковим посудом. Проведіть ревізію в косметичці: там повинна залишитися тільки якісна косметика. Краще - на основі натуральних інгредієнтів. А зовсім ідеально - переїхати за місто, подалі від смогу і ближче до пріроде.2. РтутьЧем небезпечна: перешкоджає розвитку мозку і нервової системи. Впливу ртуті ми піддаємося щодня: вона потрапляє в повітря при спалюванні вугілля на електростанціях. Ртуть потрапляє в океани і прісноводні озера, річки і струмки, заражає рибу. Особливо велика концентрація ртуті в великої хижої риби: тунець, акула, риба-меч, скумбрія. Загалом, той випадок, коли морепродукти перестають бути полезнимі.Как уникнути: вибирайте морепродукти, в яких жирних кислот багато, а ртуті мало: креветки, минтай, тілапія, тріска, анчоуси, сардини і форель. І поміняйте старі ртутні термометри на цифрові.
Фото: GettyImages3. Поліхлоровані біфенілиЧем небезпечні: стійкий органічний забруднювач, який вчені вважають канцерогеном. Він вражає нервову, репродуктивну і імунну системи людини. Ці речовини - ПХБ - давно заборонені, але все ще можуть в буквальному сенсі отруювати людям жізнь.В організм людини ПХБ може потрапити разом з їжею: з м'ясом або рибою, якщо корова паслася на зараженому лузі, а рибу годували вирощеним на отруйної грунті кормом. Крім того, ПХБ містяться в пакувальних матеріалах: в пачках для крекерів і макаронів, наприклад. Крім того, ПХБ може міститися в друкарською краске.Как уникнути: ПХБ концентруються в жирі, тому їжте менше червоного м'яса і жирної риби. Вибирайте свіжі фрукти і овочі, поменше продуктів, упакованих в картонні коробки. І підпишіться на онлайн-версію улюбленого журнала.4. ФормальдегідиЧем небезпечні: досліди показали, що вплив формальдегідів на вагітних самок (не жінки, на людях досліди все ж не ставлять) призводить до появи на світло потомства з вагою нижче норми, з ураженнями легенів і підірваною імунної сістемой.Формальдегіди є в побуті практично скрізь: в килимових покриттях, лаку для меблів і взагалі меблів з ДСП, в кондиціонерах для білизни, в косметиці і шампунях. Крім того, це побічний продукт куріння тютюну і спалювання природного газа.Как уникнути: уважно читайте етикетки на шампунях та інших предметах особистої гігієни. Вибирайте лаки і інші засоби по догляду за собою, де цієї отрути немає. Якщо не впевнені, робіть манікюр тільки в добре провітрюваних приміщеннях. Уникайте аерозолів: від дезодорантів до освіжувачів повітря. Утримайтеся від процедур по випрямляння волосся, відмовтеся, хоча б тимчасово, від кератинового відновлення. Добре б, звичайно, ще й меблі поміняти на зроблену з натурального дерева, але тут вже не все в нашій владі. Але хоча б провітрюйте приміщення як можна частіше.
Фото: GettyImages5. ФталатиЧем небезпечні: можуть викликати безпліддя, передчасні пологи, недостатня вага у новонароджених, а немовлята виявляються схильними до ожиріння, синдрому дефіциту уваги і гіперактівності.Фталати - це хімічні сполуки, які допомагають розм'якшити пластик. Це речовина, яка дозволяє легко і рівномірно наносити лак для нігтів або лосьйон для тіла. Освіжувачі повітря, парфумерія, миючі засоби, засоби особистої гігієни - всі вони ароматизовані за допомогою фталатов.Как уникнути: читайте етикетки! Освіжувачі повітря (і для машини теж) залиште ворогові, ароматизовані серветки, парфумовані засоби по догляду за тілом - туди ж. Та й взагалі намагайтеся використовувати поменше засобів по догляду за собою - вибачте вже за таку пораду. Організму зайва хімічна навантаження в цей період ні до чого. Крім того, фталати містяться в пластиці, тому не розігрівайте їжу в контейнерах в мікрохвильовці. А вінілові фіранки для душу замініть на миються бавовняні штори - вініл теж містить фталати.
