Знаєте, яка тварина в Росії самапопулярне? Смажений півень. Саме він змушує жінок записуватись у тренажерний зал за тиждень до поїздки на море та купувати дорогі креми у 50 років, коли зморшки вже збродили все обличчя. Ні все робити вчасно — підтягувати фігуру провесною і регулярно піклуватися про свою шкіру. Наші ж дівчата сподіваються на чарівне «авось» і в результаті дуже дивуються, коли за тиждень тренувань целюліт не зникає та й зайві кілограми чомусь залишаються на своїх місцях. Ви думаєте, що врешті-решт вони починають аналізувати власні помилки і скидають вагу заздалегідь? Як би не так! Жінки воліють лаяти спортивні зали, тренери, гормональні збої, але ніяк не себе особисто. І лише невеликий відсоток дівчат (продовжуючи нарікати на зовнішні чинники) починають серйозну боротьбу з целюлітом та складками на талії. Вони записуються в басейн, сідають на дієту і влаштовують колективні пробіжки вранці. А тих, кому ходити на тренування не дозволяє напружений робочий графік, рятує медовий масаж у домашніх умовах. Натуральний компонент не тільки розігріває тіло і сприяє схуднення, а й ефективно позбавляє целюліту. Тому, якщо на морі вже хочеться, а старий купальник не сходиться на фігурі, вчіться худнути самостійно, тим більше, що техніка медового масажу дуже проста.
Про користь меду
Про те, що мед корисний, знають усі.Практично кожна сім'я запасається медом на зиму, щоб додавати в чай при застудах, робити компреси або просто класти млинці для смаку. У чому його особливість? По-перше, це цілком натуральний продукт. По-друге, в меді міститься стільки корисних речовин, скільки ви не зможете знайти в жодній упаковці аптечних вітамінів. По-третє, бджоли вже переробили мед, тому він дуже легко засвоюється нашим організмом. Погодьтеся, переваг маса. Тільки ось використовувати ці переваги наші жінки чомусь не поспішають, віддаючи перевагу медичним препаратам і заморським мазям, до складу яких входять екзотичні рослини. Однак вони не замислюються над тим, що єгипетський лотос, Муіра Пуама і Пфаффії (якщо вони взагалі існують у природі) будуть не набагато кориснішими за звичайну російську ромашку. І що бджолиний мед здатний принести набагато більше користі, ніж заморська трава, яку ти ніколи в житті не бачив у вічі. Переконали? Тепер розберемося, як робити медовий масаж.
Техніка медового масажу
З першого погляду досить складно зрозуміти,чим криється ефективність медового масажу. Ну, наноситься мед на шкіру, ну поплескала себе дівчина по сідницях. А кілограми куди поділися? Особливо недовірливі намагаються випросити у щасливої володарки стрункої фігури рецепти дієт, ще більш скептично налаштовані вирішують, що їх просто обдурили, і жодних чудес медовий масаж не творить. Адже він реально працює. І крім зайвих кілограмів та целюліту, позбавляє людину від шлаків, що скупчилися в організмі. Робиться такий масаж у три етапи (хоча особливо нетерплячим або дуже зайнятим дівчатам можна залишити два перші пункти процедури):
Рецепти сумішей для медового масажу
Тепер, коли технологія медового масажузасвоєна, і ви зможете не тільки її повторити, але й зробите це правильно, настав час поділитися рецептами масажної суміші. Ну не чистим же медом ми будемо себе обмазувати, правда? Медово-лавандова суміш Цей рецепт дуже добрий для тих дівчат, які багато працюють і часто нервують. Мед розігріває тіло, лаванда заспокоює нерви. Що ще потрібно для п'ятничного вечора? Як мінімум кілька крапель олії м'яти та лимона. Якщо говорити про пропорції, то вам потрібно буде змішати 2 чайні ложки з гіркою свіжого меду, 3 краплі лавандової олії, і по 5 крапель олії м'яти та лимона. До речі, для того, щоб суміш добре вимішувалась, змішайте спочатку олії, а вже після цього додавайте в духмяну суміш мед. Медово-евкаліптовий масаж Де тут у нас любителі екзотики? Спеціально для вас косметологи вигадали медово-евкалптовую суміш, яка на відміну від заморських кремів і шампунів дійсно принесе очікуваний ефект. Для того, щоб це трапилося, змішайте 2 чайні ложки меду, 5 крапель лимонного масла і по 2 краплі евкаліптової олії і лаванди. Ялівцево-медова суміш Пам'ятаєте, як пронизливо пахне ялівець? А хочете, щоб цей аромат надовго оселився у ванній та на вашій шкірі? Для цього додайте в 2 чайні ложки меду, приготованого для масажу, 3 краплі лимонного і ялівцевого масла і по 2 краплі олій лаванди і апельсина. Дану суміш рекомендується втирати в шкіру відразу після приготування. Тому відкладіть убік усі справи та приступайте до медового масажу.
Медовий масаж: протипоказання
На жаль, те, що для одного панацея, дляіншого обертається загостренням усіх наявних болячок. Тому, щоб медовий масаж не обернувся для вас лікарняним ліжком, уважно ознайомтеся зі списком протипоказань. Перше попередження поспішаємо зробити читачкам з алергією на мед. На жаль, медовий масаж вам не загрожує. І не варто виправдовуватися, що ви не станете їсти солодкий компонент суміші. Справа в тому, що мед поглинається всіма частинками вашої шкіри, а це набагато серйозніше, ніж якби ви просто проковтнули ложечку солодощі. Другими у списку є гіпертоніки. Поспішаємо вас засмутити, але медовий масаж піднімає тиск, тому шукайте інший спосіб боротьби з целюлітом. При вагітності, захворюваннях шкіри, раку, туберкульозі та серцево-судинних захворюваннях мед також послужить погану службу. Не рекомендується медовий масаж при варикозному розширенні вен. Однак якщо ви не потрапили до цього досить довгого списку, можете сміливо проводити процедуру медового масажу і готуватися до літньої відпустки.
Тонкощі медового масажу
Для того, щоб целюліт і справді впав підсолодким гнітом меду робити масаж потрібно не тільки правильно, але і регулярно. Вам знадобиться щонайменше 10-15 сеансів (залежно від ступеня занедбаності вашої проблеми) з періодичністю через день. До речі, коли ви робите масаж, дослухайтеся до власних відчуттів. Якщо при масуванні певної області відчуваються біль або дискомфорт, краще перейти до обробки іншої частини тіла. Одну ділянку потрібно масажувати медовою сумішшю не більше 15 хвилин. Після процедури прийміть теплий душ і ретельно змийте залишки меду з тіла (при тривалому впливі на шкіру він може бути токсичним). Можна також нанести на шкіру зволожуючий крем. Тільки не перестарайтеся, інакше зможете забити жирною сумішшю пори, які ви щойно з такою ретельністю очищали. Поспішаємо попередити особливо нетерплячих - ефект від медового масажу (особливо якщо ви робите його вдома, а не в салоні) буде помітним не раніше, ніж через 6 днів регулярного застосування. Адже мед вам не чарівна паличка, правда? Тому запасіться терпінням і…. медом! Радимо почитати:
