Будь-яка жінка прагне виглядати бездоганно.від голови до ніг. І саме ці ноги часом подають найнеприємніші сюрпризи. Наприклад, тріщини п'яти, які виникають досить часто і в багатьох людей. Тріщини п'яти не лише неестетично виглядають, а й призводять до виникнення дуже болючих відчуттів. Тому цілком природно, що їх просто необхідно позбуватися. Зробити це не так уже й складно, як може здатися на перший погляд. Існує досить багато перевірених способів, які допоможуть позбавитися тріщини в п'яті. Однак для того, щоб вилікувати тріщини на п'ятах, необхідно дотримуватися кількох простих, але дуже важливих правил:
- Систематичний догляд за ногами
У тому випадку, якщо ваші ніжки бачать воду тількиу свята, появи тріщин п'ят минати вам навряд чи вдасться. Більше того – одним тільки миттям тріщин п'ят також уникнути дуже важко. Ванни для ніг, пемза і зволоження шкіри - ось головні вороги тріщин п'ят.
- Правильний вибір для шкарпетки панчішних виробів
Капронові та синтетичні шкарпетки та колготкиприводять не тільки до підвищеної пітливості ніг, а й до появи тріщин на п'яті. Тому постарайтеся купувати шкарпетки виключно з натуральних матеріалів.
- Відкрите взуття
Звичайно ж, літо – це чудова пора, колиможна похвалитися своїми красивими та доглянутими п'яточками. Але відкрите взуття може призвести до тріщин п'ят. Тому дуже важливо влітку приділити особливу увагу догляду за п'ятами, щоб уникнути тріщин на п'ятах.
Ванночки для ніг
Якщо ви хочете позбавитися від тріщин п'ят, безножних ванн вам не обійтися. Зверніть увагу - ванни необхідно проводити щодня, інакше ефект буде набагато менше. Обов'язково перевіряйте температуру води, щоб уникнути опіку.
- Ванночка з відваром ромашки
Для приготування відвару ромашки помістіть уемальовану каструлю, залийте одним літром води та доведіть до кипіння, зменшіть вогонь. Кип'ятіть протягом 15 хвилин, після чого зніміть із плити, укутайте махровим рушником і залиште настоюватися на три години. Процідіть за допомогою марлевої тканини, перелийте у скляну ємність. Перед сном вимийте ноги з милом, нагрійте 3 літри гарячої води, додайте склянку відвару ромашки. Пропарте ноги у ванні протягом 20 хвилин, після чого потріть їх пемзою і нанесіть будь-який зволожуючий крем іди одну з нижчеописаних масок. Тривалість курсу лікування – 15 днів.
- Ванночка з відваром алое
Про цілющі властивості алое відомо всім.Допоможе він позбутися і тріщин п'ят. Для цього приготуйте відвар алое: п'ять столових ложок подрібненого алое помістіть у емальовану каструлю, залийте одним літром окропу і доведіть до кипіння. Як тільки відвар закипить, відразу ж вимкніть вогонь, накрийте кришкою і залиште щонайменше на три години. Перед сном закип'ятіть два літри води, додайте відвар алое. Пропарити ноги протягом 20 хвилин. Тривалість курсу лікування – 30 днів.
- Ванночка з настоєм подорожника
Якщо у вас дуже глибокі тріщини на п'ятах,Варто спробувати ванни з настоєм подорожника. Готується настій у такий спосіб. Ретельно подрібніть листя подорожника – у вас має вийти 10 столових ложок. Помістіть у термос і залийте одним літром окропу. Наполягати потрібно 6 годин. Після цього додайте 5 столових ложок будь-якого натурального меду, ретельно перемішайте та залиште ще на 5 годин. Процідіть за допомогою марлевої тканини і додайте у ванну з гарячою водою, з розрахунку 0.5 літра відвару на 2 літри води. Ванночка повинна тривати не менше 30 хвилин. Тривалість курсу лікування – 30 днів. Але за потреби його можна продовжити ще на місяць.
- Ванночка з крохмалем
Крохмаль також може допомогти позбутися тріщинп'ята. Нагрійте два літри води, додайте п'ять столових ложок картопляного крохмалю і ретельно перемішайте. Помістіть у ванну ноги на 30 хвилин, після чого обмийте прохолодною водою і дайте висохнути самостійно, не витираючи. Тривалість курсу лікування індивідуальна – доки не затягнуться тріщини. Як правило, якщо п'яти дуже сухі, а тріщини глибокі, лікування триває близько місяця.
Маски для п'ят
Ванни розм'якшують шкіру, що огрубіла, допомагаютьАле тільки одних ванн для лікування тріщин явно недостатньо.
- Маска з дині
Для приготування маски вам знадоблятьсятакі компоненти: 2 ст. ложки м'якоті дині, 1 ст. ложка молока, 1 ст. ложка дрібно подрібненої трави звіробою. Диню ретельно подрібніть до пюреподібного стану. Усі компоненти помістіть у скляну ємність і ретельно перемішайте – у вас має вийти однорідна маса. Маска наноситься стопи ніг на 20-30 хвилин. Робити маску необхідно через 3-5 хвилин після ножної ванни. Курс лікування повинен тривати стільки ж, скільки ви робитимете ванни.
- Маска зі слив
Крем із м'якоті стиглих слив усуває зайву.сухість шкіри і сприяє загоєнню навіть найглибших тріщин. Змішайте та ретельно розітріть всі компоненти: 1 ст. ложка вершкового масла|мастила|, 1 сирий жовток, 1 ст. ложка м'якоті розтертих плодів слив, 1 год. ложка меду. Суміш, що вийшла, необхідно нанести на шкіру п'ят товстим шаром. Через 20-30 хвилин надлишки крему видалити за допомогою паперової серветки.
- поживна маска
Візьміть такі інгредієнти:1 стигла груша, 1 ст. ложка соку винограду, 1 ст. ложки соку моркви, 1 ч. ложка крохмалю. Натріть на дрібній тертці одну стиглу грушу, в отриману кашку додайте перераховані вище компоненти. Ретельно перемішайте та нанесіть на шкіру ніг. Через 20-30 хвилин видаліть залишки за допомогою серветки. Після цієї процедури шкіра на ногах надовго залишається гладкою та еластичною.
- Маска з алое з медом
Вище вже описувався рецепт ножної ванни звідваром алое. Для закріплення успіху можна поєднувати їх із наступною живильною маскою. Для її приготування вам знадобиться 6 листків алое. Попередньо їх необхідно помістити в морозильну камеру на 5 діб. Після цього листя пропустіть через м'ясорубку, помістіть у скляну баночку із кришкою. Додайте п'ять столових ложок натурального меду та два яєчні жовтки, ретельно перемішайте всі інгредієнти. Маска готова! Зберігайте її виключно в холодильнику та не більше 7 діб. Наносити маску необхідно відразу після ножної ванни, на злегка вологу шкіру п'ят. Зверху шкіру покрийте поліетиленовою плівкою і надягніть бавовняні шкарпетки. Залишіть маску на всю ніч, а вранці ретельно промийте прохолодною водою. Тривалість курсу лікування – 10 днів.
- нутряний жир
Для приготування цього рецепту вам знадобитьсядві чайні ложки сухої аптечної ромашки, п'ять столових ложок будь-якого тваринного жиру і ½ чайної ложки свіжого соку алое. Жир на водяній бані розтопіть, додайте ромашку і кип'ятіть близько трьох хвилин. Після цього жир злегка остудіть, перелийте в скляну ємність, додайте алое сік і ретельно перемішайте всі компоненти. Після ножної ванни, коли ноги повністю висохнуть, нанесіть на шкіру п'ят товстий шар мазі, що вийшла, зверху покрийте поліетиленовою плівкою і надягніть бавовняні шкарпетки. Вранці промийте ноги гарячою водою із милом. Тривалість курсу подібного лікування – 20 днів. Як правило, за цей термін гояться найглибші тріщини.
- кульбаба
Якщо справа відбувається у літній час і єможливість дістати свіжу кульбабу, можна спробувати наступний засіб. Подрібніть три столові ложки свіжого листя кульбаби, залийте п'ятьма столовими ложками попередньо розтопленого меду, ретельно перемішайте. Суміш, що вийшла, наносите на шкіру п'ят на 15 хвилин, два рази на добу. Тривалість лікування – 14 днів. Головний секрет успіху – це систематичність. Мине всього трохи часу, і ви знову зможете «блискати» своїми чудовими п'яточками, яким навіть немовля позаздрить! Радимо почитати:
