Целюліт або «апельсинова кірка», як йогоназивають у народі, може виникнути й у дуже молоденьких представниць прекрасної статі, і у солідних жінок у віці. Існує багато причин, чому шкіра втрачає еластичність і пружність, стає в'ялою та негарною. Чинники можуть бути різні, починаючи з малорухливого способу життя, закінчуючи неправильним харчуванням. Але результат один - на сідницях утворюється целюліт, який виглядає, м'яко кажучи, не дуже привабливо. Повністю позбутися целюліту, як ви розумієте, неможливо. Не варто сподіватися на те, що після застосування безлічі масок, походів до косметолога і масажиста, все повернеться на свої кола. На жаль, «апельсинова кірка» нікуди не подінеться. Але зробити так, щоб вона не була помітна і перестала збільшуватися в розмірах - цілком реально. Головне – правильно вибрати метод.

Боремося з целюлітом народними методами

Виявивши на стегнах целюліт, не варто відразу жвпадати в депресію, піднімати паніку та витрачати мільйони рублів на спеціальні косметичні засоби. На початкових стадіях із цією неприємністю допоможуть впоратися народні методи, якими користувалися наші мами. Як позбутися целюліту за допомогою кави Як не дивно, кава відноситься до категорії найефективніших і найнадійніших народних засобів. Його застосовують як для боротьби з ненависним целюлітом, а й усунення різних дефектів на шкірі. Беремо приклад із топ-моделей та учасниць конкурсів краси, які позбавляються такої проблеми в домашніх умовах за допомогою звичайної кави.

• антицелюлітні обгортання

Втирайте у проблемні ділянки шкіри злегкапідігріту кавову гущу, масажуючи тіло за допомогою долоні або мочалки. Після нанесення оберніть уражені целюлітом зони плівкою. Через 15-20 хвилин змийте це під контрастним душем. Зверніть увагу: щоб досягти позитивного результату, цю процедуру необхідно проводити як мінімум 2 рази на тиждень.

• тонкощі пілінгу

Корисно іноді побалувати свою шкірукосметическими средствами собственного приготовления. Маска-скраб способствует отшелушиванию отмерших (ороговелых) частичек, хорошо смягчает обновленную кожу. Это вам поможет побороть целлюлит на ранних стадиях. Кстати, данное средство также рекомендуют применять против вросших волос на ногах. Вариант первый – маска-скраб для чувствительной и сухой кожи, которую можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Итак, смешайте 2 ст. ложки сметаны с 1 ст. ложкой молотого кофе. Полученное средство используйте в точности так, как и магазинное. После процедуры кожа становится гладкой и матовой. Еще один рецепт домашнего скраба, который не сравнится ни с одним средством из тюбика — маска-скраб из кофе и меда. Однако применять его против целлюлита следует только в том случае, если у вас нет аллергии на один из компонентов. Не забудьте предварительно протестировать все на небольшом участке кожи. Для приготовления такого косметического средства понадобится засахаренный мед. Смещайте 1 ч. ложку молотого кофе с 2 ч. ложками меда. Чудесный скраб готов. Наносите на поврежденные участки тела как минимум два раза в неделю, не реже. Причем, его можно использовать и для ухода за лицом и телом. После очищения кожа становится бархатистой, нежной и гладкой. Боремся с целлюлитом при помощи морских водорослей Как было недавно установлено, морские водоросли неплохо справляются с «апельсиновой коркой». Против целлюлита рекомендуют использовать фукус и ламинарию. Дело в том, что в бурых морских водорослях содержится очень большое количество йода. Безусловным плюсом является то, что он отлично усваивается нашим организмом. А как вы знаете с урока биологии, благодаря йоду нормализуется работа щитовидной железы. Не стоит также забывать о том, что вышеуказанные водоросли стимулируют приток крови, помогают вывести токсины и т.д.  Таким образом, сделав примочки и обертывания, вы получите необходимую порцию этого элемента. В результате чего восстановится обмен веществ в вашем организме. Покупать водоросли следует либо в специализированном заведении, либо в аптеке. И в том, и в другом случае просите предоставить вам сертификат, подтверждающий качество продукции. Проблема в том, что некоторые мошенники продают подделки. Они не только не помогают против целлюлита, но и опасны для здоровья. Волшебные свойства лечебной грязи Побороть целлюлит можно при помощи лечебной грязи, добытой и привезенной в нашу страну с Мертвого моря. Их можно применять против «апельсиновой корки», причем и в домашних условиях, и в салонах красоты. Но с данной продукцией представительницам прекрасного пола следует быть осторожными, так как неправильное нанесение и использование можете быть чревато серьезными последствиями. Помните о том, что всегда следует держать лечебную грязь на теле именно столько, сколько указанно на упаковке. При этом ни в коем случае нельзя мазаться с ног до головы. Разрешается обрабатывать только отдельные участки. И ни при каких обстоятельствах не наносите ее на грудь, где располагается сердце. Эфирные масла против целлюлита Существуют разные средства борьбы с целлюлитом, но эфирные масла, пожалуй, самые безопасные. Так, к примеру, добавив пару капель в воду перед приемом ванны, вы поможете своему телу преобразиться. Обратите внимание: розмариновые масла помогают ускорить кровообращение, масло грейпфрута смягчают кожу.

• антицелюлітна суміш

Для приготування рідини, яка допоможе вамПодолати целюліт, вам знадобляться такі інгредієнти: олія виноградної кісточки (40 мл), ефірна олія герані (4 краплі), грейпфрута (7 крапель), пачулі (4 краплі). Все ретельно перемішати і нанести на проблемні ділянки шкіри хвилин на 10. Залишки, які не встигнуть вбратися, видалити сухою серветкою.

• стимулюючий засіб

У домашніх умовах ви можете приготуватинаступну суміш, яку застосовують не тільки для того, щоб подолати целюліт. все змішуємо в скляному посуді, потім наносимо на шкіру пензликом. Чекати, поки все не вбереться.

Масаж проти целюліту

Не обов'язково ходити до професійногомасажиста, можна купити спеціальні насадки, які виготовляються для боротьби з целюлітом. Ви зможете позбутися «апельсинової кірки» навіть у домашніх умовах. Головне – робити все систематично, не пропускаючи жодної процедури. І не забувайте робити невеликі перерви (на три тижні масажу – 1 тиждень відпочинку). Інакше боротьба із целюлітом не принесе жодних позитивних змін. Купуйте спеціальну щітку або рукавицю для душу. Після того, як шкіра під впливом пари чи води розм'якшиться, потріть проблемні ділянки. Зверніть увагу: кругові рухи робляться за годинниковою стрілкою, а не проти. Напрямок – від щиколотки до талії. Так ви стимулюєте приплив крові. Не забувайте приділяти особливу увагу стегнам, литок та колін. Додатково можна використовувати скраби проти целюліту, рецепти яких було описано вище. Будьте обережні! Ефективна боротьба з целюлітом та насильство над тілом – дві різні речі. Роблячи масажі за допомогою підручних засобів, не натискайте, не тріть сильно шкіру. Інакше можна травмувати стінки судин, що призведе до розриву капілярів. І доведеться вам найближчими тижнями ходити з синцями на ногах. Плюс, з'являться набряки. Отже, запам'ятайте кілька правил гарного масажу проти целюліту. По-перше, рухи мають бути м'якими, поступальними. Не можна відразу грубо терти шкіру. Якщо під час процедури відчуєте біль або з'являться неприємні відчуття, зупиніться або трохи зменште темп. По-друге, приступати до масажу слід лише після того, як ви підготуєте шкіру. М'язи також повинні бути розслаблені. Не тріть по сухому! Використовуйте олії або суміші, виготовлені в домашніх умовах. Не забувайте про те, що ваші руки мають бути теплими. Наступний момент – тривалість процедури. В середньому на все йдеться близько години. Якщо ви робитимете масаж швидше, на тілі так і залишиться целюліт, і боротьба з ним не принесе жодних плодів. А якщо ні, то «апельсинова кірка» перестане бути настільки помітною вже через три тижні. Ніколи і за жодних умов не масажуйте коліна і область під ними, а також живіт. У разі боротьба з целюлітом має бути довірена досвідченому спеціалісту. Тільки професіонал може позбавити вас цієї напасті, не нашкодивши вашому здоров'ю.

Починаємо харчуватися правильно

Які б ефективні способи боротьби зцелюлітом, описані вище, не були, якщо ви не почнете харчуватися правильно, цю проблему ви не зможете перемогти. Отже, в першу чергу вам доведеться відмовитися від солодкого, солоного, жирного, борошняного, гострого, смаженого тощо за списком. Їжте лише корисну їжу. Віддавайте перевагу овочам та фруктам, кашам. Обзаведіться пароваркою та готуйте в ній рибу, м'ясо та гарніри. Завдяки особливій структурі, вам не доведеться використовувати соняшникову олію, яка є дуже шкідливою та небезпечною для здоров'я. Плюс всі продукти, приготовані на пару, зберігають всі свої корисні властивості. Така їжа дуже гарно виглядає, приємна на смак. Пийте якнайбільше рідини, але не захоплюйтеся фіточаями. Звичайно, вони допомагають вивести всі шлаки, але в один момент може зневоднення. Віддавайте перевагу кисломолочній продукції, сокам та мінеральним (але не газованим) водам. Іноді можете готувати несолодкі компоти із сухофруктів або свіжих яблук.

Спорт і здоровий спосіб життя

Ніякі інші способи боротьби з целюлітом небудуть такими ефективними, як фізичні навантаження. З того моменту, як ви виявили на своєму тілі «апельсинову кірку», зарядка, біг вранці, стрибки на скакалки повинні стати вашими улюбленими заняттями. Запам'ятайте раз і назавжди: проти природи не попреш! Якщо ви сидітимете вісім годин на роботі, дві години ввечері перед телевізором, то хоч обмотайтеся водоростями, хоч робіть пілінг щодня, нічого не зміниться. До речі, займаючись спортом, не забувайте про власну безпеку. Завжди одягайте бюстгальтер, спортивний одяг та взуття. Починати слід із невеликої розминки, щоб розігріти м'язи. Якщо ви не знаєте, які потрібно виконувати вправи, запишіться на фітнес або аеробіку. Професіонали розроблять і покажуть спеціальний комплекс, завдяки якому ви зможете позбавитися всіх недоліків. Щовихідних гуляйте з друзями. Причому це повинні бути не посиденьки у парі чи лісі, куди ви добираєтеся на машині, щоб поїсти шашлики. Ходити треба пішки, з кожним разом долаючи дедалі більшу дистанцію. Непогано буде, якщо ви почнете кататися на велосипеді чи роликових ковзанах.

Продукція для боротьби з «апельсиновою кіркою» на тілі

Спеціальна антицелюлітна білизна Існують іпасивні методи боротьби із целюлітом. Їхня суть полягає в тому, що вам не доведеться нічого робити. Достатньо купити, скажімо, спеціальну білизну і носити її щодня. Але цей варіант підходить тільки в холодну пору року, коли трикотажні колготки ні в кого не викликають подиву. Завдяки особливій структурі та плетенню, на ваші ноги та стегна буде позитивний вплив. Як результат – покращення кровообігу. Але надто захоплюватися цим варіантом не варто. Якщо ви будете використовувати речі, що стягують постійно, то це призведе до повністю протилежних результатів. Зрештою кров перестане нормально циркулювати. А згодом з'явиться нова проблема: варикозне розширення вен. Магазинні антицелюлітні креми Як стверджують виробники, креми та мазі – найефективніші методи боротьби з целюлітом. Вони швидко та безболісно допомагають упоратися з вашою проблемою. І чим раніше ви почнете їх використовувати, тим краще! Це особливо стосується представниць прекрасної статі, схильних до появи «апельсинової кірки». Тобто якщо ваші родички (мама, бабуся, тітка) не з чуток знають про те, що таке целюліт, слід якомога раніше вжити всіх запобіжних заходів. Така продукція зазвичай виробляється з урахуванням екстрактів екзотичних рослин: тигрової трави, кінського каштана тощо. Все це допомагає прискорити обмін речовин, позбутися зайвих жирових відкладень. Єдине, що в цьому випадку бентежить – непомірно висока ціна. Що ж, за насолоду слід платити. Але, на жаль, ніхто не зможе гарантувати, що витрачені на крем кошти будуть компенсовані здоровою та гладкою шкірою. До речі, деякі лікарі проти таких засобів.

Коли не можна боротися з целюлітом

На жаль, не всім можна вдаватися до всіхвищепереліченим процедурам. Існує цілий ряд протипоказань, коли представницям прекрасної статі не можна робити масажі, ходити в спа-салони, використовувати косметичну продукцію (домашню або магазинну). які мають шкірні захворювання, варто на якийсь час забути про вищесказані методи. Те ж саме стосується, якщо у вас проблеми з нирками або шкірою. Зважте все за і проти Адже целюліт - це не найгірше, що може статися в житті прекрасного. статі Радимо почитати:

Comments

comments