Навіщо потрібні статеві гормони?
Статеві гормони естрогени беруть участь у процесістатевого дозрівання та необхідні для розвитку жіночих вторинних статевих ознак. Крім того, вони потрібні для регулювання менструального циклу, що є результатом циклічної роботи яєчників протягом усього репродуктивного періоду: від початку статевого дозрівання до менопаузи (зазвичай він триває не більше 40 років). Естрогени (жіночі гормони) беруть участь в обміні речовин, впливаючи на синтез та активність більшості ферментів і білків, прискорюють процес всмоктування різних речовин у кишечнику, підтримують нормальну структуру шкіри, кісткової тканини та кровоносних судин. До того ж вони підвищують згортання крові, знижують кількість шкідливого холестерину і дають масу інших позитивних ефектів. Тому зниження рівня естрогенів в організмі жінки може призвести до різноманітних хвороб. Прогестерон із групи жіночих гормонів прогестинів (або гестагенів) синтезується яєчниками, корковою речовиною надниркових залоз та плацентою з циркулюючого в крові холестерину. Як і естроген, цей гормон відіграє важливу роль у регуляції менструального циклу, забезпечує нормальний перебіг вагітності та родової діяльності. Крім того, прогестерон бере участь в обміні (метаболізмі) білків і вуглеводів, а також має низку інших фізіологічних ефектів.
Причини гормональних порушень у жінок
Такі жіночі гормони, як естроген іпрогестерон, надзвичайно важливі підтримки здоров'я організму жінки. І будь-які негативні фактори можуть призводити до збільшення чи зменшення їхньої кількості. Існує безліч різних причин, через які виникає гормональний збій.
- Клімакс. Найбільш частою причиною виникнення гормонального збою у жінок, вік яких старше 40 років, є настання менопаузи. В даний період часу жіночий організм перебудовується у зв'язку з тим, що яєчники припиняють виробляти яйцеклітини, що, в свою чергу, відбивається на надходженні в організм гормону естрогену.
- Статеве дозрівання. Гормональні збої нерідко спостерігаються у молодих дівчат в період статевого дозрівання, який характеризується формуванням дітородних функцій організму. У деяких випадках рівень статевих гормонів в організмі може прийти в норму тільки після того, як дівчина завагітніє і народить.
- Вагітність і пологи. Найщасливіший момент в житті кожної жінки, пов'язаний з настанням вагітності і народженням дитини може спровокувати розвиток гормонального збою, і таке явище зустрічається досить часто. Однак після пологів гормональний баланс стабілізується, і рівень статевих гормонів приходить в норму.
- Прийом гормональних засобів. Велика кількість жінок і молодих дівчат використовують жіночі статеві гормони в таблетках у вигляді контрацептивів. Вживання цих препаратів може спровокувати гормональний дисбаланс. Крім оральних контрацептивів, жіночі гормони містяться в деяких інших лікарських засобах (для лікування дерматологічних захворювань, неврозів, алергії та ін.).
- Стресові стани. Нерідко порушення рівня статевих гормонів в жіночому організмі передують часті переживання і стреси. На цьому грунті може статися гормональний збій внаслідок того, що центральна нервова система впливає на ендокринну систему, яка бере участь у виробленні гормонів. Тому, чим сильніше жінка переживає, тим більше ризик виникнення гормонального дисбалансу.
- Неправильний спосіб життя. Сюди можна віднести величезну кількість чинників, які впливають на рівень статевих гормонів. Наприклад, неправильний режим дня, коли ви спите менше покладених 8-10 годин в день, через що відчуваєте хронічне недосипання протягом тривалого часу. Куріння і надмірне вживання алкоголю можуть послужити причиною гормонального збою.
- Неправильне харчування. Через незбалансованого харчування може виникнути гормональний дисбаланс. По-перше, неправильне харчування зазвичай це пов'язано з дієтами, які так маніакально використовують сучасні дівчата. В результаті скорочення прийому їжі жіночий організм недоотримує корисні речовини в потрібній кількості для вироблення певних гормонів. Однак не тільки дієти можуть спровокувати гормональний збій: часті переїдання або неправильна їжа (фаст-фуд, продукти швидкого приготування або надмірно жирна їжа) можуть викликати різні порушення рівня гормонів.
- Зайва вага. Збільшення маси тіла, зокрема ожиріння, значно скорочує вироблення статевих гормонів в організмі жінки, що головним чином відбивається на дисбалансі цих гормонів.
- Гінекологічні захворювання. Гормональний збій може бути викликаний деякими гінекологічними захворюваннями. В цьому випадку організм використовує свої сили для боротьби з недугою, а не для вироблення гормонів. Раніше виконані гінекологічні операції і аборти здатні зробити негативний вплив на рівень статевих гормонів.
- Інфекційні захворювання. Простудні захворювання, такі як ГРЗ і ГРВІ, можуть стати причиною гормонального збою. Доведено, що перенесені в дитячому віці ці хвороби можуть серйозно вплинути на гормональний фон дівчата в майбутньому.
- Фізичні навантаження. Надмірні фізичні навантаження можуть негативно відбиватися на рівні статевих гормонів в жіночому організмі.
Гормони мають бути в чіткому балансі, адже якщо їхній рівень змінюється як у більший, так і в менший бік, простіше кажучи, наголошується на їх дисбалансі, то це може призвести до серйозних наслідків.
Симптоми гормональних порушень у жінок
На гормональний збій організм жінки здатнийреагувати по-різному, і іноді, начебто, звичні прояви може бути наслідком саме гормонального збою. Щоб дізнатися про можливі розлади, слід ознайомитися з переліком симптомів, які часто свідчать про гормональний дисбаланс.
- Збої менструального циклу. Якщо у вас відзначається нестабільний менструальний цикл (часті затримки або навіть повна відсутність місячних на певний період часу), то це може свідчити про можливе гормональному порушенні.
- Перепади настрою і необгрунтованадратівливість. Коли у вас дуже часто змінюється настрій або ж воно майже завжди поганий: ви проявляєте агресію або злобу, часто зривається на оточуючих (зазвичай без причини), піддаєтеся негативним емоціям, які в повсякденному житті вам не властиві, то це може бути ще однією ознакою гормонального дисбалансу. Сюди можна віднести апатію і депресивні стани.
- Різке збільшення ваги. При гормональному збої досить поширеним проявом є стрімкий набір маси тіла, незалежно від того, який їжею ви харчуєтеся. З одного боку, незбалансоване харчування може виступати в ролі прямого фактора набору ваги, так і бути своєрідним каталізатором при гормональних розладах, інакше кажучи, при порушенні рівня гормонів в організмі ви здатні набрати вагу, навіть якщо будете перебувати на суворій дієті.
- Зниження статевого потягу. Відзначаються випадки, коли гормональний дисбаланс знижує статевий потяг у молодих дівчат і при цьому спостерігається повна або часткова втрата інтересу до сексуального життя.
- Розлади сну і хронічна втома. Порушення рівня гормонів в організмі жінки часто супроводжується погіршенням якості сну і почуттям втоми. Сон стає міцним, ви часто прокидаєтеся вночі або довго не можете заснути. У вас відзначається почуття втоми навіть тоді, коли ви нічим не зайняті, тобто перебуваєте в стані спокою.
- Головні болі. Часті напади головного болю можуть свідчити про можливе гормональний збій.
- Випадання волосся. Ще однією ознакою, пов'язаним з порушенням рівня гормонів в організмі як у дівчат, так і у жінок, може бути інтенсивне випадання волосся.
- Інші симптоми. При гормональному дисбалансі можуть зустрічатися і інші ознаки, які носять виключно індивідуальний характер. До таких ознак відносять: міому матки, сухість у піхві, фіброкістозний освіти в грудях і навіть рання поява зморшок на обличчі.
Якщо ви виявили кілька симптомів,які свідчать про порушення рівня гормонів, необхідно якомога раніше звернутися за медичною допомогою до досвідченого фахівця. В даному випадку вам слід відвідати лікаря терапевта та гінеколога. Діагностика при гормональному збої полягає у заборі загального аналізу крові та аналізу на гормони.
Лікування гормональних порушень у жінок
Лікування гормонального дисбалансу призначаєтьсявиключно лікарем і не варто займатися самолікуванням, оскільки тільки фахівець на основі клінічної картини (ваших симптомів) та результатів аналізів визначити рівень якихось статевих гормонів слід приводити в норму. Лікування гормональних порушень починається із виявлення причини, що призвела до виникнення гормонального збою. Необхідно усунути головний фактор, який спровокував дисбаланс гормонів: прийом гормональних контрацептивів, використання дієт, стресові ситуації та інше. В іншому випадку ефекту від лікування не буде, оскільки гормональне тло знову може бути порушене. Після усунення причин лікар призначає медикаментозну терапію з метою відновлення балансу гормонів та їх подальшого вироблення. Гормони в таблетках потрібно приймати з обережністю і лише за призначенням лікаря. Тільки грамотний прийом та правильне дозування препаратів, які призначені для нормального відновлення та підтримання статевих гормонів у необхідній кількості, гарантує покращення самопочуття. Однак головною побічною дією медикаментозного лікування є різке збільшення у вазі, яку відзначають багато пацієнток. Альтернативою у разі може бути прийом коштів у основі натуральних компонентів рослинного походження. Такі препарати здатні відновити гормональний баланс, надаючи більш щадну дію на організм. До цієї групи належать гомеопатичні засоби та біологічні активні добавки. Період лікування залежатиме від причин та ступеня тяжкості гормонального дисбалансу. На повне відновлення нормального рівня статевих гормонів в організмі може піти від кількох тижнів до року. Тільки профілактичні заходи здатні запобігти появі гормонального дисбалансу.
Профілактика гормональних порушень у жінок
Щоб уникнути серйозних наслідків, пов'язанихз гормональним збоєм, необхідно регулярно проходити профілактичний огляд та складати аналізи. Також по можливості слід уникати негативних факторів, які можуть спровокувати порушення кількості статевих гормонів. Дуже важливо при появі перших ознак збою вироблення жіночих гормонів негайно відвідати кваліфікованого фахівця. Якщо цього не зробити вчасно, то на відновлення гормонального фону буде потрібно значно більше часу. Якщо не дотримуватися профілактичних заходів, тоді є досить високий ризик розвитку дуже серйозних наслідків. Наслідки гормональних порушень у жінок можуть бути серйозними. Ігнорування симптомів, викликаних гормональним дисбалансом, може призвести до таких наслідків, як надмірне зростання волосся на тілі, ожиріння, безпліддя, рак грудей та інших тяжких ускладнень.
