У дуже багатьох людей герпес на губах з'являєтьсятак часто, що вони практично перестають звертати на нього якесь увагу. Прикро кривляться, побачивши в дзеркало прищі, замазують тональним кремом і чекають, поки він зникне сам собою. І забувають про нього до наступного разу. Але довго ігнорувати проблему, на жаль, вам не вдасться, тому що герпес буде давати про себе все частіше і частіше. У кого-то цей процес займає кілька місяців, у кого-то - кілька років. Але фінал неминучий - герпес буде «прикрашати» ваші губи все частіше і частіше. Як же позбутися від це напасті? І не на тиждень або місяць, а назавжди? Давайте спробуємо розібратися в цій непросто проблеми разом. 
Звідки береться герпес?
Чому ж виникають висипання на губі? Відповідь на це питання дуже проста - це результат дії вірусу герпесу. Згідно з останніми дослідженнями, даний вірус можна виявити більш ніж у 90% всіх дорослих людей. Правда, найчастіше вірус затаивается в організмі, ніяк не даючи про себе знати протягом дуже тривалого часу - часом навіть все життя. І вдячними за це ми повинні бути своїй імунній системі. Саме вона стримує вірус - до тих пір, поки не ослабне. Варто людині промочити ноги або підхопити грип - імунітет знижується. Віру, нічим не стримуваний, активізується і з'являються висипання. До речі кажучи, саме тому бульбашки на зубах в народі називають простудою - тому що виникають вони найчастіше разом з нежиттю, болем у горлі і кашлем. Крім того, спровокувати герпес на губах можуть такі чинники, як постійний недосип, синдром хронічної втоми, сильні стреси. Крім того, лікарі відзначають, що у багатьох жінок вірус активізується під час менструації. Якщо ви подивитеся за своїм організмом, напевно знайдете фактори, що провокують загострення саме у вас. А знаючи про це, ви зможете діяти на випередження. Інфікування вірусом найчастіше відбувається контактним шляхом, рідше - повітряно-крапельним. Заразитися можна при прямому контакті з людиною-носієм вірусу, а також через побутові предмети - посуд, рушники і так далі. Крім того, нерідкі випадки, коли новонароджена дитина отримує вірус від матері в момент проходження родових шляхів. Вірус дуже живучий. Одним словом, заразитися можна де і коли завгодно - від цього не застрахований рівним рахунком ніхто. На превеликий жаль, на сьогоднішній день ліки від вірусу герпесу не існує. Вірус герпесу проникає в клітини нервової системи і міцно поселяється там. І коли вже вам «пощастило» його підчепити, єдине, що ви зможете зробити - стримувати його активізацію. Якщо лікування буде правильним, ви зможете надовго забути про рецидиви, часом на кілька років, а то й десятиліть. Крім того, незалежно від того, стикалися ви вже з герпесом чи ні, дуже важливо дотримуватися кількох простих правил, які значно полегшать ваше життя. Дуже важливо все-таки постаратися уникнути інфікування або запобігти зараженню інших людей, якщо ви знаєте про свою хворобу:
- Посуд
Як правило, в сім'ї весь посуд загальногокористування і ніхто не звертає уваги, чию тарілку він взяв з полиці. Однак якщо хтось із членів сім'ї страждає від герпесу, посуд у нього повинна бути окрема! Більш того - в періоди висипань герпесу, коли симптоми в наявності, посуд необхідно після кожного використання обливали окропом.
- рушники
Те ж саме стосується і рушників - у хвороголюдини повинно бути своє окреме рушник. Та й здоровим людям вкрай не рекомендується користуватися чужими рушниками, особливо в гостях - немає ніякої гарантії, що ви не заразитеся вірусом герпесу або ще чим-небудь.
- Косметика
На жаль, взяти помаду у подружки або дати їйсвою - абсолютно нормальне для жінок явище. І нікому навіть в голову не приходить, що це - прямий шлях до інфікування герпесом. Так, у вашій подружки може і не було ніколи висипань на губах, але де гарантія, що вона не є переносником вірусу? Нафарбуєте губи сподобалася помадою, а через деякий час у вас з'являться симптоми захворювання. Так що запам'ятайте, що помада - це річ виключно особистого користування. Вам же не прийде в голову дати кому-небудь покористуватися своїм нижньою білизною?
- висипання
Ні в якому разі не чіпайте висипання руками -так ви можете збільшити їх площу. Наприклад, ви доторкнулися до прищика, а потім почухали очей. Готово - вірус герпесу отримав нове поле діяльності. А герпетичне ураження рогівки - річ зовсім не жартівлива. Протікає захворювання вкрай важко, а позбутися його ще важче. Тому після обробки висипів обов'язково ретельно вимийте з милом руки. Причому робити це необхідно відразу ж після того, як з'являться перші симптоми герпесу - свербіж та почервоніння шкіри.
- Інтимні стосунки
Якщо ви не хочете, щоб герпесом заразився вашкохана людина, уникайте поцілунків до тих пір, поки висипання повністю не зникнуть. І до речі, між нами, дівчатками, кажучи - від орального сексу також варто утриматися. Герпес з губ з легкістю перекинеться на слизову оболонку статевих органів. А це вже зовсім інша малоприємна історія. Особливу пильність варто проявити в період загострення захворювання - а точніше, в той момент, коли бульбашки починають лопатися. Саме в цей час хвора людина є найбільшою загрозою для оточуючих людей. Не будьте егоїстичні і подбайте про те, щоб нікого не заразити. 
симптоми захворювання
Герпес на губах дуже складно з чим-небудьпереплутати - надто вже специфічний його симптоми. Перше, що відчуває людина - це легке печіння шкіри на губі, а потім з'являється досить сильне свербіння. Ще через пару годин шкіра набуває характерного червонуватий відтінок і з'являється легка припухлість. У міру прогресування захворювання уражену ділянку опухає все сильніше і в результаті утворюється кілька пляшечок з водянистим вмістом. Сверблячка шкіри при цьому змінюється хворобливими відчуттями, причому болить не тільки пляшечку, але і шкіра навколо. Через кілька днів пухирці зливаються в один великий, а потім рідина починає сочитися. Приблизно через тиждень нарив почне підсихати і гоїтися. На його поверхні утворюється корочка, яка повинна сама відвалитися. Здирати їх ні в якому разі не можна, тому що існує ризик інфікування ранки. В такому випадку ситуація стане більш серйозною і вам знадобиться зовсім інше лікування. Та й можуть залишитися некрасиві шрами, що теж вам ні до чого. Симптоми герпесу завжди протікають саме в описаній послідовності. У більшості випадків герпес на губах супроводжується погіршенням загального самопочуття - з'являються такі ознаки недуги, як слабкість, головний біль, підвищення температури тіла. Наскільки сильно проявляться ці симптоми - залежить виключно від стану вашої імунної системи. Чим більше вона ослаблена, тим гірше ви будете себе почувати. Нерідкі випадки, коли простий герпес на губах стає причиною видачі лікарняного листа - так сильно страждає здоров'я людини. 
Зміцнення імунної системи
Для того щоб відправити свій вірус герпесу вглибоку «сплячку», вам потрібно тільки одне - зміцнити свою імунну систему. На жаль, абсолютно здорових людей в наш час практично не залишилося, тому даному питанню необхідно приділити особливу увагу. У тому випадку, якщо у вас є які-небудь серйозні проблеми зі здоров'ям, займатися самодіяльністю не варто - найрозумніше буде звернутися до лікаря-імунолога, який складе для вас індивідуальну програму зміцнення імунітету. Якщо ж особливих проблем зі здоров'ям у вас немає, то вам цілком під силу самостійно відкоригувати роботу своєї імунної системи. Адже якщо ви нічого не зміните в своєму звичному способі життя, навіть найсучасніші сильні імуномодулятори виявляться абсолютно марними.
- повноцінний відпочинок
Народна мудрість говорить, що всіх грошей незаробиш. І це - щира правда. Але життя сучасної людини - одна велика гонка за грошима: робота, робота, робота. А представницям прекрасної статі і зовсім доводиться несолодко - клопоти по дому і виховання дітей ніхто не відміняв. Все життя нагадує спринтерський марафон - перепочити просто колись, не кажучи вже про повноцінний сон. І немає нічого дивного, що організм людини не витримує такого шаленого ритму життя. І в першу чергу здає свої позиції саме імунна система людини. Тому перше, що необхідно зробити для зміцнення імунітету - це постаратися якомога більше відпочивати. Відчули симптоми насувається втоми? Дайте своєму організму хоча б невеликий перепочинок. Симптоми хронічної втоми розпізнати нескладно - ви з самого ранку відчуваєте «розбитість», вам не хочеться займатися навіть улюбленою справою, вам постійно хочеться спати. І нехай ви не купите п'яту сумочку і десяту пару туфель - зате почувати себе будете куди краще, ніж замазуючи синці під очима дорогим тональним кремом. До речі про синці - не забувайте, що доросла людина повинна спати не менше 8 годин на добу.
- Збалансоване харчування
Нормально функціонування організму неможливобез повноцінного харчування. З чого складається раціон сучасної людини? Як правило, це малокорисні напівфабрикати. І як результат - симптоми гастриту і зниження імунітету. Тому стежте за тим, щоб ваше меню було різноманітним і корисним - включіть в нього кисломолочні продукти, нежирні сорти м'яса і риби, свіжі овочі і фрукти. Особливо корисні ті, в яких міститься велика кількість вітаміну С - цибуля, шпинат, ківі, агрус, цитрусові. Вітамін С відіграє дуже важливу роль у функціонуванні імунної системи.
- імуномодулятори
Імуномодулятори - це кошти, стимулюючіроботу імунної системи. Існує два типи імуномодулятори - фармакологічні та природні. Лікарські препарати самостійно приймати не можна - таке лікування повинен призначати тільки лікар. Самолікування в такій ситуації дуже небезпечно, тому що наслідки можуть бути непередбачуваними. А ось природні імуномодулятори підуть тільки на користь, особливо якщо ви почнете приймати їх негайно ж, як з'являться перші ознаки зниження імунітету. Найпростіший і ефективний імуномодулятор - лимон. Натріть на тертці один лимон середнього розміру, змішайте його з п'ятьма ложками меду або цукру і перекладіть в скляну банку. Щоранку натщесерце приймайте по одній чайній ложці суміші. Таке лікування дозволить зміцнити імунітет всього за місяць. Ще одне прекрасний засіб - відвар шипшини. Залийте п'ять столових ложок плодів шипшини літром води і кип'ятіть 15 хвилин. Потім остудіть і процідіть. Щоранку випивайте по склянці відвару шипшини і дуже скоро ваша імунна система буде в порядку. Ну а якщо імунітет міцний, то і прояви герпесу чекати не варто - ви не згадаєте про нього дуже довго!
