Будь-які ознаки харчової, хімічної або тваринноїалергії (нежить, нудота, запаморочення, кропив'янка) - серйозний привід для занепокоєння. І чим раніше ви звернетеся до фахівця, тим краще. Інакше, якщо не надати вчасно першу медичну допомогу, може статися погіршення стану, аж до анафілактичного шоку. На жаль, алерген може міститися в чому завгодно: їжі, ліках, вовни, пилу, побутової хімії. Тому самостійно дуже складно визначити, чому у вас різко наступило загострення. Спочатку вам доведеться пройти повне обстеження, здати купу аналізів і тестів. І лише після цього вам зможуть поставити точний діагноз. Важливу в даному випадку роль відіграють супутні симптоми. Розкажіть свого лікаря про всі ознаки і випадках, коли виявлялася алергія. 
Чому виникає алергія
Найчастіше дане захворювання виникає не відразу. Справа в тому, що алергія - це реакція імунної системи на чужорідний білок, який потрапив всередину вашого організму. І якщо спочатку відбувається запам'ятовування типу і структури алергену, то в подальшому буде слідувати більш сильна реакція. Найчастіше у хворих починається запалення, кровотеча, різко підвищується температура тіла, настає набряклість. Така реакція організму чревата серйозними наслідками, аж до летального результату. Якщо вчасно не надати допомогу, може наступити анафілактичний шок, астма, кропив'янка. У таких випадках слід швидко викликати швидку допомогу. До приїзду лікарів стежте за станом хворого. Якщо у нього відбудеться зупинка серцебиття, потрібно буде зробити прямий масаж серця і штучне дихання рот в рот. Існує кілька варіантів, чому у дорослої людини може проявитися дане захворювання. Так, можливо, у вас в дитинстві теж була алергія на який-небудь продукт або річ. Але батьки не звернули на це уваги, не долікували або занадто оберігали вас. Як результат - слабка імунна система. Найчастіше хвороба виникає навіть після нетривалого контакту з хімічними продуктами (на роботі, вулиці, в побуті). А ось реакція на їжу може статися через порушення мікрофлори кишечника. Таким особам спочатку необхідно впоратися з дисбактеріозом. 
На що буває алергія
Алергія на холод Захворювання зазвичай проявляєтьсяпісля того, як людина купується в холодній воді, або ж якщо він постоїть на сильному вітрі. Але найгірше почуваються люди саме в зимову і осінню пору. Їм іноді навіть доводиться змінювати місце проживання, так як даний вид алергії практично не лікується. Основні симптоми, за якими можна розпізнати захворювання: нежить, сильний головний біль, свербіння на відкритих ділянках, запалення шкіри, висип, задуха. Якщо така особа зайде в тепле приміщення, вона відчує себе набагато краще. Але варто їй знову вийти на вулицю - відбудеться загострення. У гірших випадках на тілі з'являться водянисті бульбашки, які проходять через пару місяців. Харчова алергія Зазвичай після того, як людина, скажімо, з'їв шоколад, горіхи, капусту або кальмари, у нього на тілі з'являються маленькі прищики, які починають сильно свербіти. Лише в небагатьох настає серйозне харчове отруєння: блювота, нудота, запаморочення, температура, діарея, судоми. Якщо ви не знаєте, на який продукт у вас алергія, постарайтеся виключити зі звичного меню солодощі, мед, овочі, фрукт, рибу. Поступово вводите в свій раціон перераховані вище інгредієнти. Це допоможе виявити причину захворювання. До речі, є ряд страв, які фахівці відносять до категорії найнебезпечніших для людей, які страждають цим захворюванням.
- мед
В даному випадку алергеном виступає пилок,що входить до складу меду. Ознаки алергії можуть бути різними, починаючи зі звичайною висипу, кашлю, опухлости і почервоніння горла, закінчуючи набряком Квінке. Хворим рекомендується повністю припинити вживання цього продукту.
- солодке
Насправді алергію викликає якийсь одинкомпонент, а не всі солодощі в цілому. Тому повністю виключати смакоту зі свого раціону не варто. Зазвичай реакція відбувається на білок. Якщо вам «пощастило» і ви ставитеся до цих сімдесяти відсотках, їжте мармелад, варення, пастилу, зефір.
- Овочі, фрукти та ягоди
Дивно, але ні одні лише цитрусові(Мандарини, апельсини, лимони) і полуниця викликають алергію. Сильними алергенами вважаються горіхи (волоські, фісташки, арахіс, мигдальні), дині, яблука і груші, кісточкові фрукти (персики, черешні, вишні). До речі, якщо ви не переносите помідори, петрушку, селеру та інші овочі, піддаватися їх термічній обробці. Висока температура допомагає впоратися з алергенами, що містяться в них. Готуйте рагу, варіть компоти, робіть запіканки, використовуйте пароварку.
- яйця
Таки особам доведеться відмовитися від усього, у чомуміститься цей інгредієнт. Необхідно забути про хлібобулочних виробах, соусах, майонези, макаронах. Зате ви можете готувати крупи, є нежирну яловичину, рибу, птицю, пити в невеликих кількостях молоко.
- риба
Виключіть зі свого раціону молюски, устриці,кальмари, краби, креветки та інші морепродукти. Правда, в деяких випадках люди не переносять або морську живність, або річкову. Тому слід здати аналізи на алерген, щоб виявити причину. Справа в тому, що саме в цій їжі міститься найбільша кількість йоду. І якщо ваш організм негативно реагують на рибу, доведеться шукати інше джерело такого важливого елемента. Алергія на ліки Найчастіше алергія з'являється на препарати, до складу яких входять натуральні інгредієнти, а також на антибіотики. Саме тому фахівці рекомендують заздалегідь тестувати всі ліки. Так, наприклад, якщо ви збираєтеся зробити укол, трохи подряпайте на згині ліктя голкою, потім капніть вміст шприца. Якщо через п'ять-десять хвилин шкіра не запалиться і не покриється висипом, можете використовувати препарат. При лікарської алергії симптоми проявляються по-різному. Це може бути і анафілактичний шок, і набряк, і токсидермія, і кропив'янка. У деяких випадках спостерігається запаморочення, нудота, прискорене дихання. І якщо пацієнту вчасно не надати допомогу, він може померти за лічені секунди. Тому ніколи не приймайте і не давайте членам своєї сім'ї препарати, попередньо не ознайомившись з інструкцією. І викиньте з аптечки все прострочені ліки. Алергія на цвітіння Це сезонне захворювання, яке виникає в певну пору року. Зазвичай воно проявляється в період цвітіння рослин. Кінець весни і літо - найнебезпечніший час для хворих. Тому якщо ви вже неодноразово стикалися з цим раніше, постарайтеся убезпечити себе: почніть пити ліки, в період загострення їдьте в інше місце, ходите з пов'язкою і т.д. Найпоширеніші симптоми алергії: нежить, свербіж в очах, носі і гортані, підвищення температури, ядуха, чхання, набряк. Якщо ви виявили у себе один з перерахованих симптомів, обов'язково звертайтеся до лікаря. І ні в якому разі не займайтеся самолікуванням. Алергія на побутову хімію Які тільки кошти не випускаються в наш час! З їх допомогою можна видалити трирічне пляма на штанях, очистити пожовклий кахель у ванній, відмити вікно на балконі. Але така продукція є токсичною і небезпечною для здоров'я. Недарма люди все частіше звертаються в поліклініку зі скаргами на задишку і плямах на руках після того, як вони поприбирали в квартирі. Тому якщо у вас проявилися перші ознаки прояви алергії: печіння, свербіж, подразнення шкіри, кашель, нежить, запаморочення, задуха, зробіть всі запобіжні заходи. По-перше, постарайтеся використовувати побутову хімію по мінімуму. Ніколи не поєднуйте одночасно кілька засобів. Якщо ви користуєтеся гелем для очищення плити, порошок не дозволяється. А то наші люди активні компоненти можуть вступити в реакцію, виділяючи при цьому токсичні речовини. Купуйте продукцію, де найменше барвників, ароматизаторів, ароматизаторів та інших добавок. По-друге, працюйте тільки в гумових рукавичках. Шкіра рук не повинна контактувати з алергеном. Якщо хоча б крапля кошти потрапила на відкриту ділянку, промийте його великою кількістю холодної води. Ні в якому разі не вмикайте гарячий кран, так як висока температура є каталізатором. Вона тільки прискорить процес. Під час роботи провітрюйте приміщення. Випраний в машинці одяг потрібно ретельно полоскати. Звичайно, так ви витратите більше електроенергії і води, зате потім не будете весь день свербіти. Завжди кладіть трохи прального порошку, що не забивайте барабан на повну. Кондиціонери і тому подібні добавки краще не використовувати. У разі якщо у вас алергія навіть на спеціальну хімію, намагайтеся замінити її підручними засобами. Так, наприклад, лимоном можна чистити кахель, плиту, підлоги, прати одяг. Для миття посуду використовуйте соду або господарське мило, для вікон - нашатирний спирт. Алергія на косметичну продукцію Туші, помади, рум'яна, тіні, креми, маски, фарби для волосся - все це може негативно позначитися на вашому здоров'ї. Розпізнати симптоми алергії в даному випадку не складе особливих труднощів. Зазвичай це почервоніння, свербіж обробленої ділянки, печіння, сльозотеча. Якщо ви нафарбували очі, білки також можуть стати злегка рожевими або припухнути. Зазвичай таке відбувається з неякісною продукцією. Тому, купуючи косметику, обов'язково вимагайте надати вам сертифікати. До речі, не купуйте нічого на ринках і в переходах. Вітер, дощ, підвищена вологість або сухість повітря - все це негативно позначається на товар. А адже неправильне зберігання може призвести до псування вмісту. 
Ускладнення і наслідки алергії
Якщо ви не звернете уваги на перші ознаки(Місцеві і загальні) або не викличе лікаря, ваш стан може погіршитися. Наприклад, анафілактичний шок у хворого розвивається протягом декількох хвилин. У людини падає тиск, з'являється задуха, головний біль, запаморочення, перестають працювати деякі органи (аж до зупинки серця). Якщо не надати екстрену медичну допомогу, пацієнт може померти. Те ж саме стосується і набряку Квінке, який смертельно небезпечний. Терміново телефонуйте в швидку, якщо у хворого спостерігаються такі симптоми: блідість або синюшність шкірних покривів, сильна задишка, припухлість мови і порожнини рота. Через кілька хвилин людина може почати задихатися.
профілактика алергії
Після того, як лікар встановить причину появиалергії, спробуйте уникати контакту з алергеном. Намагайтеся щодня робити вдома вологе прибирання, щоб на килимах, меблів, книгах не накопичувалася пил. Якщо ви миєте підлоги або пилососите килим, надягайте респіратор або ватно-марлеву пов'язку. Не заводьте домашніх тварин. Якщо такі є в будинку, постарайтеся якомога частіше провітрювати приміщення. Після того, як ви погладите кота або собаку, мийте руки з милом. Людям, у яких алергія на ліки, слід носити з собою в кишені або гаманці картку з найменуваннями небезпечних препаратів. Так, якщо з людиною станеться нещастя, а він буде перебувати в непритомному стані, лікарі дізнаються, які ліки пацієнту ні в якому разі не можна давати. У вас алергія на їжу або на алкогольні напої? Попередьте про це родичів і друзів. В кафе чи ресторані не забувайте говорити про це офіціантам. Адже тим самим секретним інгредієнтом, який додає пікантність блюду, може бути саме ваш алерген. Головне - вжити всіх заходів обережності.
