Як нам деколи хочеться спати! Просто закрити очі і поринути в млість, щоб відпочити від суєтного дня і набратися сил для наступного. А уві сні до нас приходять сновидіння. Іноді добрі і милі, а часом - тривожні і навіть страхітливі. Чим є сновидіння, сучасна наука поки до кінця пояснити не може. Можливо це й на краще. Нехай країна сновидінь залишається оточеною таємничої завісою. Знайдеться чимало людей, які впевнені, що сон якимось чином впливає на майбутнє і допомагає згадувати важливі моменти з минулого. Наприклад, є повір'я, що під час сну з нами зв'язуються сутності з потойбічного світу, при цьому одні намагаються нас залякати, а інші прагнуть передати попередження про майбутні події. Тільки кажуть вони не прямо, а скоріше натяками. Натяки ці можна розпізнати, якщо скористатися сонниками. Зараз навряд чи вдасться дізнатися, коли з'явився перший сонник в письмовому вигляді. У різних культурах з покоління в покоління усно передавалася інформація, що робити в тому чи в іншому випадку, якщо приснився сон. До сих пір у деяких малих народів, які не так зіпсовані цивілізацією, збереглися звичаї звертатися за розшифровкою снів до шаманів і старійшинам. До речі, досвідчені люди радять, що якщо приснився страшний сон, то треба лягти ще поспати, щоб побачити хороший сон. Тоді кошмар не збудеться. Відомо, що Демокріт і Арістотель склали свої сонники, а в наші дні набув поширення 
, Оскільки пояснення снів в ньому доситьзрозумілі і добре систематизовані. Деякі люди складають свої особисті сонники, правда на це йде не один рік. Процедура виглядає просто. Щоранку треба якомога докладніше записувати все, що наснилося, а ввечері згадувати все, що відбулося протягом дня і порівнювати з образами зі сну. Через деякий час накопичиться інформація і її можна буде проаналізувати. Корисно враховувати кожну дрібницю, включаючи день тижня, фазу місяця та інше. Подібний сонник представлятиме цінність тільки для людини, його що становить, однак як стверджують психологи, ведення записів снів корисно для психічного здоров'я і вже точно виліковує безсоння. При цьому, звичайно, не треба намагатися якомога більше спати. По-перше, снів більше не присниться, та й реальне життя може постраждати. Складати свій сонник - це досить захоплююче заняття, але мало хто має стільки терпіння і самодисципліни. Набагато простіше і швидше вибрати 
, Зайшовши на спеціальні ресурси в Інтернеті. Дуже зручно, що можна перевірити сон відразу за кількома відомим сонникам і навіть вибрати найбільш привабливе значення. Відомо, що сонники від різних авторів не завжди збігаються, що пов'язано з відмінностями культур і часом складання сонника. Наприклад, в середні століття в Європі снам надавалося окультне значення, тому тлумачення повні містичних образів, а часом і не зрозумілих сучасній людині оборотів.
Comments
comments
