Математику має знати кожна жінка.І нехай далеко не всі стають економістами, працівниками банку чи головними бухгалтерами. Але рахувати доводиться всім. Ми вважаємо гроші, калорії, кілограми та сантиметри... А ще ми обчислюємо дні, сприятливі для зачаття дитини. Це ті дні, коли може відбутися зустріч сперматозоїда з яйцеклітиною. Щоб це побачення відбулося, яйцеклітина має дозріти і вийти з фолікула, а найактивніший із сперматозоїдів – встигнути дістатися до неї першим. Як визначити, в які дні можна завагітніти? Найчастіше цього достатньо знати дні своєї овуляції, тобто. дні, коли яйцеклітина виходить із фолікула і готова до запліднення. Відбувається це у середині менструального циклу. Триває овуляція 48 годин. Саме у цей період шанси
Згідно з дослідженнями, «чоловічі» сперматозоїдилегші та рухливі, але менш живучі. А «жіночі» – навпаки, важкі та повільні, але витриваліші. При цьому зачаття може статися в той момент, коли яйцеклітина пересувається до матки фаллопієвою трубою (протягом 3-4-х днів після овуляції). Таким чином, можна обчислити, в який період більша ймовірність зачати хлопчика, а коли підходящий день для зачаття дівчинки. Якщо статевий акт відбувся за 2-3 дні до овуляції, дожити до запліднення більше шансів у «жіночих» сперматозоїдів. Відповідно, ймовірність зачати дівчинку вище. А якщо статевий акт стався менш ніж за добу до овуляції або відразу після неї, то першими доберуться до яйцеклітини спритні «чоловічі» сперматозоїди, створивши всі умови для зачаття хлопчика. До речі, планувати зачаття краще за першу добу з початку овуляції. Справа в тому, що яйцеклітина старіє і збільшується ймовірність викидня або вроджених дефектів у дитини. Але щоб застосовувати цей метод, потрібно точно знати момент овуляції, а це дуже проблематично. Здавалося б, знаючи періодичність свого циклу можна розрахувати день овуляції. Наприклад, якщо цикл становить 28 днів, то ймовірність завагітніти буде максимальною на 13-14 день. Все так, але… Ритм овуляції може змінюватися при стресах та ендокринних захворюваннях, після пологів, абортів. Буває, що в циклі відбувається і менструація без овуляції або навпаки. овуляція без менструації До речі, 2-3 цикли на рік можуть проходити без овуляції, і це вважається нормою. Виходить, що календарні розрахунки який завжди точні. Тому щоб визначити, які дні сприятливі для зачаття, багато хто з плануючих звертається до інших, більш надійних методів.
Дні, коли можна завагітніти, можна визначити,вимірюючи базальну температуру. Для цього на початку менструального циклу щоранку, не встаючи з ліжка, в один і той же час вимірюємо температуру або в роті, або в піхву, або в задньому проході. Останній прийом дає найточніші показання. Тим не менш, можуть виникати похибки, якщо ви втомилися або хворі, спали менше 6 годин, незадовго до виміру пили алкоголь або приймали лікарські препарати. І це далеко не всі фактори, які можуть призвести до неточностей у свідченнях. Щоб визначити, в які дні краще завагітніти, слід скласти спеціальний графік згідно з виконаними вимірами. Звичайна температура коливатиметься від 36.6 до 36.9, а після овуляції одразу підніметься до 37 градусів. Відповідно, у ці дні жінки, які бажають завагітніти, мають докласти максимум зусиль для досягнення своєї мети. Наступний метод, точніший і надійніший, – тест на овуляцію. Такий тест зовні дуже схожий на тести, що підтверджують настання вагітності. Речовина в тесті на овуляцію вступає в реакцію з лютеїнізуючим гормоном LH, який проявляється в сечі за 24-36 годин до овуляції. Такі тести слід проводити щодня, щоб не прогавити потрібний час. В одній коробочці, що продається в аптеці, ви знайдете відразу кілька смужок тесту. Надійність тестів на овуляцію сягає 99,9%. Є ще один, менш точний спосіб, проте для деякої категорії жінок він кращий, ніж будь-які медичні випробування. Це суб'єктивні відчуття. Справа в тому, що жінка може відчувати певні відчуття, що передують овуляції або супроводжують її. Наприклад, біль унизу живота, рясні виділення, підвищення сексуальної активності.
Якщо вам удалося чітко визначити, в які дніможна завагітніти, слід заздалегідь підготувати організм до цієї події та не діяти стихійно. Підготовка повинна включати фізичні навантаження, прогулянки на свіжому повітрі, повне медичне обстеження та лікування хронічних захворювань. Також необхідно заповнити корисні речовини, що відсутні в організмі. Остання можна зробити за допомогою спеціальних вітамінних препаратів. Так, за 2-3 місяці до передбачуваного зачаття доцільно розпочати приймати вітамінний комплекс
- Фолієва кислота відповідає за розподіл клітин в організмі майбутньої дитини на ранніх термінах вагітності.
- Амінокислота аргінін покращує кровообіг і сприяє насиченню тканин киснем.
- Вітаміни Е, С, В6 є запорукою гармонійного розвитку і формування м'язової маси плода.
- Мінерали цинк, магній та селен забезпечують нормальний перебіг вагітності та розвиток плоду.
- Екстракт Вітекс (верболіз) нормалізує гормональний фон і стимулює вироблення гормону вагітності прогестерону.
Нестача цих речовин може призвести до відшарування плаценти, викиднів, вад розвитку та інших проблем.
Готуватися до зачаття і чекати на дні, коли можна завагітніти, слід не тільки мамам. Майбутнім татам бажано приймати препарат
