Математику повинна знати кожна жінка. І нехай далеко не всі стають економістами, працівниками банку або головними бухгалтерами. Але вважати доводиться всім. Ми вважаємо гроші, калорії, кілограми і сантиметри ... А ще ми обчислюємо дні, сприятливі для зачаття дитини. Це ті самі дні, коли може відбутися зустріч сперматозоїда з яйцеклітиною. Щоб це побачення відбулося, яйцеклітина повинна дозріти і вийти з фолікула, а найактивніший з сперматозоїдів - встигнути дістатися до неї першим. Як же визначити, в які дні можна завагітніти? У більшості випадків для цього достатньо знати дні свого овуляції, тобто дні, коли яйцеклітина виходить з фолікула і готова до запліднення. Відбувається це в середині менструального циклу. Триває овуляція 48 годин. Саме в цей період шанси 
Згідно з дослідженнями, «чоловічі» сперматозоїдилегші і рухливі, але менш живучі. А «жіночі» - навпаки, важкі і повільні, але більш витривалі. При цьому зачаття може статися в той момент, коли яйцеклітина пересувається до матки по фалопієві трубі (протягом 3-4-х днів після овуляції). Таким чином, можна обчислити, в який період більша ймовірність зачати хлопчика, а коли відповідний день для зачаття дівчинки. Якщо статевий акт відбувся за 2-3 дні до овуляції, то дожити до запліднення більше шансів у «жіночих» сперматозоїдів. Відповідно, ймовірність зачати дівчинку вище. А якщо статевий акт відбувся менш ніж за добу до овуляції або відразу після неї, то першими дістануться до яйцеклітини спритні «чоловічі» сперматозоїди, створивши всі умови для зачаття хлопчика. До речі, планувати зачаття краще в першу добу з початку овуляції. Справа в тому, що яйцеклітина старіє, і збільшується ймовірність викидня або вроджених дефектів у дитини. Але, щоб застосовувати цей метод, потрібно точно знати момент овуляції, а це вельми проблематично. Здавалося б, знаючи періодичність свого циклу, можна розрахувати день овуляції. Наприклад, якщо цикл становить 28 днів, то ймовірність завагітніти буде максимальною на 13-14 день. Все так, але ... Ритм овуляції може змінюватися при стресах і ендокринних захворюваннях, після пологів, абортів. Буває, що в циклі відбувається і менструація без овуляції або навпаки - овуляція без менструації. До речі, 2-3 циклу в році можуть проходити без овуляції, і це вважається нормою. Виходить, що календарні розрахунки не завжди точні. Тому щоб визначити, які дні сприятливі для зачаття, багато які планують звертаються до інших, більш надійним методам. 
Дні, коли можна завагітніти, можна визначити,вимірюючи базальну температуру. Для цього на початку менструального циклу щоранку, не встаючи з ліжка, в один і той же час вимірюємо температуру або в роті, або в піхву, або в задньому проході. Останній прийом дає найбільш точні свідчення. Проте, можуть виникати похибки, якщо ви втомилися або хворі, спали менше 6 годин, незадовго до вимірювання пили алкоголь або брали лікарські препарати. І це далеко не всі фактори, які можуть призвести до неточностей в показаннях. Щоб визначити, в які дні краще завагітніти, слід скласти спеціальний графік згідно з виконаними вимірами. Звичайна температура коливатиметься від 36.6 до 36.9, а після овуляції відразу підніметься до 37 градусів. Відповідно, в ці дні жінки, охочі завагітніти, повинні докласти максимум зусиль для досягнення своєї мети. Наступний метод, більш точний і надійний, - тест на овуляцію. Такий тест зовні дуже схожий на тести, що підтверджують настання вагітності. Речовина в тесті на овуляцію вступає в реакцію з лютеїнізуючим гормоном LH, який проявляється в сечі за 24-36 годин до овуляції. Такі тести слід проводити кожен день, щоб не упустити потрібний час. В одній коробочці, що продається в аптеці, ви знайдете відразу декілька тестових смужок. Надійність тестів на овуляцію досягає 99,9%. Є ще один, менш точний спосіб, однак для деякої категорії жінок він краще, ніж всякі медичні тести. Це суб'єктивні відчуття. Справа в тому, що жінка може відчувати певні відчуття, що передують овуляції або супроводжують її. Наприклад, біль внизу живота, рясні виділення, підвищення сексуальної активності. 
Якщо вам вдалося чітко визначити, в які дніможна завагітніти, слід заздалегідь підготувати організм до цієї події і не діяти стихійно. Підготовка повинна включати в себе фізичні навантаження, прогулянки на свіжому повітрі, повне медичне обстеження і лікування хронічних захворювань. Також необхідно заповнити відсутні в організмі корисні речовини. Останнє можна зробити за допомогою спеціальних вітамінних препаратів. Так, за 2-3 місяці до передбачуваного зачаття доцільно почати приймати вітамінний комплекс 
- Фолієва кислота відповідає за розподіл клітин в організмі майбутньої дитини на ранніх термінах вагітності.
- Амінокислота аргінін покращує кровообіг і сприяє насиченню тканин киснем.
- Вітаміни Е, С, В6 є запорукою гармонійного розвитку і формування м'язової маси плода.
- Мінерали цинк, магній і селен забезпечують нормальний перебіг вагітності і розвиток плоду.
- Екстракт Вітекс (верболіз) нормалізує гормональний фон і стимулює вироблення гормону вагітності прогестерону.
Недолік цих речовин може привести до відшарування плаценти, викиднів, вад розвитку та інших проблем. 
Готуватися до зачаття і чекати дні, коли можна завагітніти, слід не тільки мамам. Майбутнім татам бажано приймати препарат 
