Чи можна вагітним пити покупної квас
Покупної квас ненабагато краще популярнихгазованих напоїв з ароматизаторами і концентрованими барвниками. У ньому все одно є певний відсоток консервантів, вживання яких для вагітної жінки вкрай небажано. Та й самі гази отримують не в результаті бродіння, а штучним шляхом.
Вагітним можна квас домашнього приготування небільше 1 склянки в деньФото: Getty Не варто також пити квас з бочок, які влітку стоять на розі всіх вулиць, так як в його якості не можна бути впевненим. Бочки, насоси і краники рідко піддаються санітарній обробці, а недобросовісні продавці можуть повторно використовувати одноразові пластикові стаканчики, тому ризик отримати харчове отруєння або підхопити якусь інфекцію дуже високий.
Чи можна вагітним домашній квас
Без побоювань вагітним можна пити домашній квас. У ньому багато вітамінів і корисних мікроелементів, необхідних для жінки і її дитини. Правильно приготовлений квас:
- благотворно впливає на нервову систему;
- покращує травний процес;
- усуває запори;
- поповнює запас рідини;
- зміцнює серце і судини;
- стимулює апетит.
Відсоток алкоголю в квасі мізерно малий, томутурбуватися з цього приводу не варто. Спирт в напої утворюється в результаті бродіння, такого ж як і в кефірі або кислому молоці. Тому стаканчик смачного домашнього квасу в літню спеку точно не зашкодить нормальному розвитку і росту плода.
Протипоказання
Якщо у майбутньої мами загроза перериваннявагітності, їй краще поберегти себе і відмовитися від вживання квасу. Напої, одержані шляхом бродіння, підвищують тонус матки, а в такому стані це небезпечно. Не варто пити квас і при гастриті, гіпертонії, виразці шлунка і схильності до метеоризму. Ще один нюанс - вагітні на останніх термінах дуже схильні до набряків. Квас погано виводиться нирками, тому що містяться в ньому солі сприяють затримці рідини в організмі, і в результаті починають сильно набрякати ноги. Тому якщо у майбутньої мами після вживання напою з'явилися набряки, це сигнал про те, що квас їй в цьому положенні не рекомендований. Здорової вагітній жінці можна без побоювань пити квас домашнього приготування в помірних кількостях. Головне - не зловживати цим напоєм і стежити за самопочуттям.
