Сучасні жінки настільки зайнятіпобудовою кар'єри та заробітком грошей, що у неминучій метушні буднів мегаполісу часом навіть не можуть належним чином харчуватися. Через велику зайнятість на роботі їм доводиться відмовлятися від повноцінних прийомів їжі на користь коротких «перекусів» на ходу. Неякісні продукти, недостатньо очищена вода, шкідливі звички та інші негативні фактори також впливають на організм людини, щодня погіршуючи стан його здоров'я. У такій обстановці гастрит став одним із найпоширеніших захворювань двадцять першого століття. Але головну роль у цьому питанні відіграє шоу-індустрія, що диктує моду на худорлявість. На жаль, це змушує дівчат і жінок різного віку виснажувати себе всілякими дієтами для зниження ваги. Такі експерименти також призводять до зростання кількості пацієнтів гастроентерології. Інтернет кишить цитатами із серії: «Ідеальна дієта! Почала харчуватися один раз на добу, але рясно, за два місяці схудла на чотирнадцять кілограм. Щоправда, заробила атрофічний гастрит, зате досягла своєї мети!». Таке блюзнірське ставлення до свого організму жахає, тому що завдати шкоди здоров'ю нерозумно підібраним меню дуже просто. А виправити ситуацію, що склалася, часом буває просто неможливо. Пам'ятайте, що дієта для схуднення ще нікому користі не принесла. Можливо, ви скинете зайвих п'ять-десять кілограм, зате потім доведеться виділяти час та фінанси на лікування.
Гастрит: чому з'явилися проблеми зі шлунком
Ця недуга має безліч форм і проявів,різняться за своїми властивостями та ознаками. Гострий, хронічний, поверхневий, атрофічний, ерозивний, антральний гастрит – практично кожен із нас із цим знаком не з чуток. Так само, як і інші різноманітні захворювання ЖКЧ, які зустрічаються у лікарських висновках, медкнижках, друкованих та електронних джерелах інформації. Часом людині, яка не має медичної освіти, складно зорієнтуватися в цьому різноманітті та відрізнити одну форму захворювання від іншої. Наша стаття покликана допомогти читачам у цьому. Але пам'ятайте, що лікування має проводити лише лікар. До речі, дієта для вашого конкретного випадку також розробляється. Що таке гастрит Гастритом називається захворювання шлунка, що супроводжується поразкою його оболонки. Таке запалення (вогнищеве або дифузне) може з'явитися внаслідок впливу на слизову оболонку занадто гострої їжі, надто міцних алкогольних напоїв, недоброякісних продуктів тощо. Поширеною передумовою виникнення гастриту є систематичне порушення режиму харчування – нерегулярний прийом їжі та наявність тривалих (близько 5-6 годин) інтервалів між трапезами. Сильні стреси та нервово-психічна напруга також сприяють розвитку цієї хвороби. На сьогоднішній день медики розрізняють гострий і хронічний гастрит. Основними проявами гострого гастриту є болі різної інтенсивності в районі шлунка, неприємні відчуття в надчеревній ділянці, відчуття гречі в роті, відрижка, нудота. Найчастіше симптоми з'являються в середньому через 2-3 години після їжі і супроводжуються підвищеним слиновиділенням, бурчанням у животі, рідким випорожненням і сильними позивами на блювоту, яка може приносити полегшення (природно, тимчасове). Інша важлива ознака – відраза до їжі, що поєднується з головним болем, загальною слабкістю та підвищенням температури тіла. Особливо яскраво симптоми захворювання виражаються при попаданні в організм продуктів, заражених хвороботворними бактеріями. Найчастіше це неякісно приготовані м'ясо та риба, салати з погано промитих інгредієнтів, зіпсовані кондитерські вироби – профітролі, заварні тістечка та торти з кремом.
Що таке дієта?Це не лише обмеження шкідливих продуктів, а й включення до раціону здорової їжі. Повноцінно, раціонально та різноманітно харчуйтесь багатими вітамінами овочами та фруктами. Замініть ранкову каву з бутербродами на свіжий сік з фруктовим салатом, залитим кефіром або йогуртом - доставляйте собі таку радість хоча б у вихідні дні. Адже дієта - це не кінець життя, а початок нового, де немає місця болю. Правильне лікування та строга дієта – все це разом допоможе подолати гострий гастрит. У такому випадку хворому зазвичай показана рідка тепла їжа - нежирний суп або бульйон, солодкий чай, компот або кисіль, ряжанка або кефір. Пізніше в меню дозволяється додати негусту кашу, крем-суп, картопляне пюре, яйця некруто, парові котлети. Після закінчення певного проміжку часу (зазвичай це 2-3 тижні) включаються овочі, сир, відварене м'ясо, приготовлена на пару риба. Це робиться за умови постійного поліпшення самопочуття та хорошої переносимості споживаних продуктів. Зверніть увагу, що дієта повинна дотримуватися навіть після того, як буде закінчено ваше лікування. Хронічний гастрит більш поширений серед міського населення, а його лікування вважається більш складним, витратним і трудомістким. Проблема в тому, що в супермаркетах і на ринках досить важко знайти продукцію, яка не складалася б з різних добавок і хімії. Як було згадано вище, гастрит виникає в основному через неправильне харчування, що призводить до погіршення вироблення шлункового соку травним трактом. Їжа всухом'ятку (бутерброди, гамбургери, здоба і т.д.), голодування, недотримання хоча б зразкового графіка їди, зловживання спеціями при приготуванні страв, читання під час трапези, недостатнє пережовування продуктів. Все перераховане хоча б раз у житті робила кожна представниця прекрасної статі. А за систематичного повторення виникає це захворювання. Важливу роль відіграє зловживання спиртними напоями. Як наслідок – ураження слизової оболонки шлунка та подальша її анатомічна зміна. Нерідко гастрит викликає куріння (особливо натще) і неправильний прийом ліків. Не варто займатися самолікуванням, якщо у вас немає медичної освіти. Вживання без рецепта лікаря різноманітних медикаментів та лікарських препаратів, зокрема жарознижувальних засобів – вірна дорога до появи проблем зі шлунком та вашим здоров'ям загалом. Як фактори, що сприяють розвитку недуги, виступають вогнища інфекції в порожнині рота (карієс, запалення мигдаликів, ерозійні або виразкові ураження язика тощо), захворювання підшлункової залози, жовчного міхура, печінки.
Симптоматика і діагностика хронічного гастриту
Симптомами хронічного гастриту є біль«під ложечкою», відрижка та печія, почуття переповнення та розпирання в животі, напади нудоти, нестійкий стілець (чергування проносу із запорами). У період загострення ці прояви зазвичай посилюються. Хворі з хронічним гастритом потребують кваліфікованої допомоги, постійного лікарського спостереження та дієвого лікування. Обов'язкова умова – довічне дотримання прописаного меню. Дієта може змінюватись в залежності від вашого стану. Звичайно, часом ви можете побалувати себе смаколиками, але все має бути в міру. Сприятимуть одужанню такі додаткові заходи, як лікування у спеціалізованих санаторно-курортних закладах, що включає лікувальну фізичну культуру, спеціальні фізіотерапевтичні процедури, дієту з вживання мінеральних вод. Найбільш улюбленими хворими на гастрит курортами вважаються Карлові Вари (Чехія), Трускавець (Україна), Боржомі (Грузія), а також П'ятигорськ, Залізноводськ та Кисловодськ (Росія). Цей список можна продовжувати та продовжувати. На щастя, вибір величезний, тому в даному випадку все залежить тільки від вас, ваших вимог та переваг, тимчасових та фінансових можливостей.
- атрофічний гастрит
Зазвичай виділяються дві основні форми перебігухронічного гастриту – осередковий та атрофічний. У першому випадку відбувається повне або часткове ураження верхніх шарів слизової оболонки шлунка, що не має особливо серйозних наслідків, оскільки не позначається на секреції. Атрофічний гастрит, навпаки, небезпечний для здоров'я, тому що призводить до витончення стінок шлунка та зниження кількості секреторних залоз. Це, своєю чергою, стає причиною порушення вироблення шлункового соку. Атрофічний гастрит вважається найсерйознішим і найскладнішим у лікуванні, його навіть називають «передраковим станом». Зустрічається атрофічний гастрит приблизно 20% випадків. Слід зазначити, що подібне захворювання «молодшає». Ця ендемія виявляється все частіше у сучасних представниць прекрасної статі, причому аж ніяк не похилого віку. «Атрофічний гастрит» – це морфологічний діагноз, постановці якого передує низку обстежень. Це може бути, наприклад, аналіз шлункового соку, який робиться для визначення рівня кислотності, рентген черевної порожнини (шлунка, зокрема), імунологічний аналіз крові. Причини виникнення атрофічного гастриту різноманітні – починаючи від негативної дії на шлунок грубою їжею, закінчуючи занедбаними, залишеними без належного лікування, запаленнями. Ми не любимо відвідувати лікарні, намагаємося позбутися недуги самостійно. А від цього лише гірше. Симптоми атрофічного гастриту аналогічні до ознак хронічного, які були описані вище. До раніше згаданого списку можна додати слабкість, надмірне потовиділення, погіршення загального самопочуття (зокрема слабкість) після їди. При цьому болючі відчуття практично повністю відсутні. Коли захворювання стане прогресувати, хворий може почати скаржитися на втрату ваги, погіршення зору, випадання волосся, відшаровування нігтів. Це спричинено порушенням засвоєння корисних для організму сполук та мікроелементів з їжі (атрофічний гастрит сильно б'є за імунітетом людини).
- антральний гастрит
Найчастіше зустрічається формою єгастрит антрального відділу шлунка, який також називається як гастрит групи В або антральний гастрит. Подібний діагноз є морфологічним (його постановка робиться за результатами гастроскопії або гастробіопсії). Слід згадати ерозивний (або ерозійний) антральний гастрит, при якому відбувається поверхневе виразка (ерозія) слизової оболонки шлунка, що завдає хворому багато неприємних відчуттів. Нерідко зустрічається діагноз "поверхневий антральний гастрит" у молодих. Ця недуга також відноситься до різновидів хронічного гастриту. Причина появи – бактерії licobacter pylori. Запам'ятайте, не можна визначити на око, що у вас ця інфекція. Потрібна консультація досвідченого спеціаліста. Навряд чи ви самостійно розберетеся, чим відрізняються між собою атрофічний та осередковий гастрити. А якщо почнете лікуватися навмання, послухавши поради подруг, лише погіршіть свій стан. Адже симптоми у разі можуть бути схожі. При хронічному антральному гастриті, який є поверхневим захворюванням шлунка, спостерігається підвищена кислотність шлункового соку. Зверніть увагу, що це захворювання часто протікає безсимптомно. Як індивідуальні заходи щодо профілактики гастриту можна виділити контроль їжі (виключення споживання несвіжих, прострочених продуктів), уникнення зловживання гострою і перченою їжею. Дієта – основа вашого лікування. І не має значення, антральний у вас гастрит чи ні. Ще не слід забувати про відмову від шкідливих звичок (куріння, вживання спиртних напоїв). Ваш шлунок (і організм в цілому) скаже вам велике спасибі за дотримання режиму. Дієта будується на частому і дробовому харчуванні. Їсти потрібно не рідше, ніж 4-5 разів на день, причому, невеликими порціями (у жодному разі не можна допускати одноразової або дворазової рясної трапези). Слідкуйте за здоров'ям, щоб вам не довелося витримувати складне та дороге лікування і просто псувати собі настрій візитами до гастроентеролога. До речі, як було зазначено вище, в даному випадку повинна постійно дотримуватися дієти, а не в період загострення. Пам'ятайте: якщо ви виявили у себе якісь симптоми гастриту, негайно зверніться до лікаря за кваліфікованою допомогою. У жодному разі не займайтеся самолікуванням – це може нашкодити. Радимо почитати:
