НА ПРАВАХ РЕКЛАМІВ одній склянці цьогофеноменального продукту, який створила сама природа; Це стільки, скільки міститься в 7 сардинах (разом з кістками), 2,5 склянки сирої капусти броколі, 3 склянки арахісу або 4 склянки чорної квасолі.Очевидно, що склянка молока ваш малюквип'є з набагато більшим полюванням, ніж з'їсть усе перелічене вище. А якщо йдеться про немовля, то молоко апріорі стає єдино корисним продуктом. Крім кальцію в молоці присутні такі цінні елементи, як: фосфор, що бере участь у побудові клітин головного мозку та сприяє злагодженій роботі нервової системи; вітаміни групи В, які допомагають боротися зі стресом та знімають втому; вітамін А, необхідний зору і здоров'я шкіри.Всі ці вітаміни і мікроелементи є тільки в натуральному молоці. Але ж не заводити корову? Написи на етикетках ми давно перестали вірити. Складно переконати себе у корисних властивостях молока, яке не кисне більше місяця. На жаль, багато хто при покупці молока не звертає уваги на процес його приготування і не представляє різницю між пастеризацією та стерилізацією, а дарма. Вчені легко пояснюють факт «молочного довголіття» стерилізованого молока. У процесі стерилізації, яка використовується виробниками набагато частіше, молоко доводиться до температури понад 100 градусів із тимчасовою витримкою та охолоджується. При такій обробці вбиваються всі мікроорганізми – як шкідливі, так і корисні, відбувається розпад вітамінів, жири та білки переходять в інші форми. Молоко стає "мертвим". Ось чому продукт, оброблений таким чином, має термін зберігання до 6 місяців. Пастеризоване молоко вважається кориснішим. Під час пастеризації його нагрівають до 60 градусів, що дозволяє зберегти не тільки вітаміни, але й більшу частину корисних мікроорганізмів. Коли написано «молоко нормалізоване», це означає, що його масова частка жиру регулювалася. Нормальна природна жирність коров'ячого молока 3,4 – 6%, вона залежить від того, що корова їсть, який її стан, від пори року та інших факторів. При виробництві молока зниженої жирності (1,5-2,5%) його не розводять водою, як думають багато споживачів, а відбирають зайву жирову фракцію за допомогою сепараторів. При цьому молоко практично не втрачає своєї біологічної цінності, кількість мінеральних солей і вітамінів у ньому залишається така ж, як і в нормалізованому молоці. , – справедливо помітите Ви.Read More