Дієта доктора борменталяВ одне зовсімпрекрасний ранок я зрозуміла, що не поміщаються в дзеркалі. Приречено зітхнувши, вирішила все ж подивитися правді в очі: так, зайві кілограми є, і їх стало досить багато. По правді кажучи, навіть занадто багато. Так п'ятнадцять. Звичайно, вони не впливають на моє життя, в якій є все, що потрібно для щастя: прекрасний чоловік, сім'я, друзі, улюблена робота. І начебто ці кілограми не доставляють мені особливого дискомфорту, але тільки сумно якось: відчуття, немов переміг у великій і складній грі, а отримав за це жалюгідний приз на кшталт плюшевої ігрушкі.Как не крути, а пора худнути, вирішила я, і по дорозі на роботу старанно обмірковувала різні варіанти набуття стрункості. Тайські таблетки та іншу хімію відразу відкинула, ліпосакція теж лякала. Може, кодування? Тут мені пригадалася одна знайома, яка пройшла цей шлях. «Невже тобі смаженої картоплі не хочеться?» - запитала я її. І відповідь мене просто вразив. «Тобі ж не хочеться з'їсти свою записну книжку?» - знизала вона плечима. Пам'ятаю, тоді я подумала: ну, не знаю ... якщо я дійсно хочу їсти, мабуть, можу з'їсти і книжку ... Що ще: крем, який скорочує обсяги? Так, коли у тебе пара зайвих сантиметрів на стегнах - ефективно, а якщо цих сантиметрів двадцять, то різниця буде мало помітна. Може, спорт? Але мій тренер Серьога твердить, що не бачити успіху, якщо не нормалізувати харчування. Дієта? Випробувано: ну, місяць-другий я витримаю, а потім пішли кілограми повернуться та ще й «друзів» з собою приведуть. Загалом, в таких роздумах я провела пару днів, а до вихідних мій ангел-охоронець повернувся з відпустки і вирішив мені допомогти. Пам'ятаю, як, влаштувавшись перед телевізором, я поклала в тарілку свій улюблений наборчик: копчену ковбасу, м'який сир, оселедець під шубою - і приготувалася насолоджуватися процесом. Але вже через хвилину, бездумно клацаючи пультом, я побачила те, що змінило моє життя. Кар'єра, діти, люблячий чоловік - і німе запитання дзеркала: «Невже зайві кілограми - це і є плата за щастя?» На одному з каналів йшла медична програма. Сюжет вражав: по студії дефілювали стрункі жінки, які за два-три місяці радикально знизили вага - не на якісь то 5-6 кг, а на 20-30! Всі вони худнули в медико-психологічному центрі: допомагає не тільки знизити вагу, але і зберегти досягнутий результат.После передачі я подзвонила в центр і записалася на консультацію. А потім відправилася на простори Інтернету і ретельно вивчила це питання. На сайті центру розповідалося, що курс базується на класичних психотерапевтичних методиках, які допомагають подолати психологічну залежність від їжі і усувають головну причину зайвої ваги - неусвідомлене перееданіе.Метод розроблений вченими двох медичних університетів - Сибірського і Алтайського. Автори, професійні психотерапевти і психологи, успішно застосовують його вже більше 10 років, і зараз «Доктор Борменталь» - найбільший в Росії медичний центр зниження ваги з філіями в 75 містах.
