Найчастіше клієнтами психологів бувають звичайнілюди. У яких виникає потреба в розумінні себе, у зростанні своєї сірі будні.протягом тижнів або місяців.Ми боїмося, що нас змусять говорити те, від чого нам зараз погано, то від чого нам боляче. Однак, якщо ви хочете отримати позитивний результат від ваших сеансів, вам не потрібно планувати хід розмови з психологом. Чим спонтанні будуть для вас питання, тим більше психолог зможе допомогти вам. При першій розмові з психологом, у вас налагоджується контакт, адже чим краще у вас контакт, тим краще розуміння. Метод налагодження контакту кожного спеціаліста індивідуальний. Зазвичай консультація проходить тет а тет (один на один). Відбувається знайомство, розміщення завдань, обговорення методів. Після закінчення психолог висловлює свою думку щодо його проблеми, і ставить запитання. Якщо ви сильна людина, і ви впевнені в тому, що у ас вийде самостійно вирішити свою проблему, заручившись підтримкою психологічних книг, консультація може бути одноразовою. Після кількох прийомів, запитайте — Чи щирий я з психологом, чи все я домовляю, чи не відштовхує мене лікар? Якщо у вас виникли сумніви хоч до одного із цих питань, радимо змінити психолога. Психолог здатний дати досвід у стосунках. Хтось боїться освідчитися у коханні, хтось ховає свій страх, третій безпробудно ховає свій гнів. Професійний психолог готовий до сприйняття будь-яких ваших негативних емоцій, спрямованих стосовно нього. Експериментуючи з терапевтичним взаєморозумінням, ви маєте шанс пережити досвід, якого у вас не було раніше.