Найбільше відкриття мого покоління полягає втому, що людина може змінити своє життя, змінивши своє ставлення до неї. (Вільям Джеймс) Яка жінка не хоче бути щасливою? Цього хочуть всі, але лише деяким з нас вдається досягти цієї мети. А чому? Причини можуть бути різними. По-перше, щасливе життя - це щось зовсім відмінне один від одного в поданні різних людей. Для кого-то це дружна сім'я, для кого-то - хороша робота, а хтось зовсім не може бути радіти життю без «платинової» банківської картки. Так і виходить, що кожна з нас хоче дізнатися, як стати щасливою жінкою, кожна здатна бути нею, але при цьому щастя виявляється недосяжним. Ми живемо в неймовірно швидкому темпі життя, наповненою стресом. Коли відбувається зіткнення з труднощами або розчаруванням, то найчастіше увага концентрується на негативі. Ми здатні навіть невелике утруднення перетворити у велику проблему, і все життя перетворюється в неприємну боротьбу з неприємностями. А щастя-то де? Чому щасливе життя стала недосяжною метою для багатьох людей? Відповідь, як це не дивно, так само простий, як і сам питання: ми не знаємо, де його шукати. 
Щастя знаходиться в нас самих!
Занадто багато людей шукають щастя у нестямі. Вони вважають, що їх щасливе життя може бути укладена в грошах, майні, в інших людях. Вони не розуміють, в чому полягає справжнє щастя. Але є люди, які знайшли радість і мир в собі самих. Вони виявили, що щастя - це особистий вибір кожного, і вирішили бути щасливими в цьому примхливому і ненадійному світі. Це зовсім не означає, що у таких людей не все в порядку з головою. Чи не означає і те, що вони наївні або сліпі, що вони не помічають негативних подій або небезпечної поведінки інших людей. Просто вони бачать все це, як частина життя; для таких людей це - речі, які повинні бути розглянуті, але яким вони ніколи не дозволять стати причиною їхнього невдоволення. У чому ж полягає просте людське щастя? В першу чергу, це вміння знайти своє місце .. Як казав один мудрець, потрібно прожити своє життя, а не чиюсь ще. З самого дитинства нас "годують" уявленнями про те, що нам робити: з ким грати, чому вчитися, з ким одружуватися і т.д. ... І ніхто не думає про те, що якісь пункти з цього довгого списку можуть просто опинитися не нашими. А адже це буває дуже боляче, коли ти усвідомлюєш, що живеш за кого-то еще. На жаль, дуже складно розібратися, чого нам хочеться насправді, а що просто соціальна лушпиння. Справитися з цим завжди може допомогти професійний психолог. Великі гуманісти вважають, що призначення кожної людини - це творча діяльність. Далеко не завжди вона зводиться до малювання, вишивання хрестиком або фотографування. Творчість - це процес створення чогось нового, конструювання середовища і зміна світу. Саме в ньому ми самовиражаясь і самореалізуясь. Коли у людини блокована потреба у творчій діяльності, він відчуває своє життя безглуздою і постійно стикається з психологічними проблемами: депресією, хворобами і тривогою. Спілкування з людьми - важливий елемент простого людського щастя. Не може бути щасливим самотня людина. Так, будь-який з нас необхідні періоди усамітнення, але відсутність близьких людей навколо і неможливість спілкування з ними здатне зробити вас самої нещасної дівчиною на світі. Навіть якщо в житті щось не клеїться, не прагнете ізолюватися від усього світу - щасливіше ви від цього точно не станете. Навпаки, заручитися підтримкою друзів і рідних, адже саме ці люди здатні тримати вас за руку на найскладніших ділянках життєвого шляху. Як не дивно, але відмова від негативних емоцій - це не крок до справжнього щастя. У багатьох популярних псевдопсіхологіческіх книжках звучить така порада: "Позбавтеся від своєї злості і впустіть щастя в своє серце". Добре придумали, а? Насправді злість потрібна людині, як і інші негативні емоції. Вона виникає як реакція на речі, які нам не подобаються і сприяє тому, щоб ми міняли своє життя на краще. Людей, яких ніщо не злить, практично не існує (психічно хворих і далай-ламу ми виключаємо), тому, коли людина говорить, що він ніколи не злиться, це свідчить про вміння ховати свої емоції глибоко в несвідоме. Але вони нікуди не діваються! У підсумку почуття завжди дадуть собі раду, наприклад, у вигляді психосоматичної хвороби, а ви будете гадати, чим вона викликана. Тому краще навчитися виражати свої емоції адекватно ситуації. Ну а якщо ви занадто часто переживаєте негатив, то знайти, з якими особистісними рисами це пов'язано. Нарешті, дуже важливо вирішити собі бути щасливою по-справжньому. Деяким з нас здається, ніби вони цього не гідні. Тому в середовищі знаходиться маса перешкод, що не дозволяють вам пройти до власного щастя. Але справжнє знання полягає в тому, що щасливими можуть бути абсолютно все. Головне - повірити в це і відпустити себе назустріч гармонії і радості. Люди, у яких, як вони вважають, щасливе життя, завжди прагнуть до успіху в обраній ними галузі діяльності. Вони слідують за своїми пристрастями. Щасливі люди розвивають довгострокові відносини з іншими. Вони накопичують власність, але не дозволяють своєму щастю залежати від всіх цих речей. До них приходить розуміння, що тільки вони самі вирішують, якою буде їхнє життя. І якщо ви хочете приєднатися до їх числа, то вам варто деякі речі робити так само, як і вони. 
Невеликі зміни можуть принести великі дивіденди
Гарна новина полягає в тому, що вашащасливе життя дійсно знаходиться в ваших власних руках! Звичайно, ми не можемо контролювати весь світ і все, що в ньому відбувається. Але ми можемо контролювати свою реакцію на те, що відбувається. Використовуючи перевірений багатьма рецепт щасливого життя, ви зміните своє ставлення до навколишнього вас дійсності:
- Живіть в теперішньому Незалежно від того, щовідбулося вчора або рік тому і що може трапитися завтра або в наступному році. Ваша щасливе життя чекає вас тут, в сьогоденні, саме там, де ви знаходитеся. Занадто часто ми дозволяємо нашим минулим проблем і тривог про майбутнє домінувати в нашому сьогоденні. Ми не можемо насолоджуватися моментом "тут і зараз", тому що ми стурбовані і розчаровані речами, які вже залишилися позаду або ще тільки чекають нас попереду. Ми відкладаємо своє сьогоднішнє щастя, переконуючи себе в тому, що все буде краще «коли-небудь». Поки ми зайняті розробкою планів на майбутнє, наші діти ростуть, сусіди і друзі переїжджають в інші райони, ми втрачаємо сили, а наші мрії вмирають. Життя - це не репетиція грандіозного шоу, яке відбудеться наступного тижня! Необхідно навчитися жити сьогодні і насолоджуватися цим моментом. Звичайно, необхідно вчитися у минулого і планувати своє майбутнє, але жити треба саме тут і зараз.
- Прийміть свою недосконалість Ви коли-небудьзустрічали Перфекціоністка, яка була б щаслива і наповнена миром і радістю? Напевно ні. Необхідність постійного вдосконалення і прагнення до внутрішнього спокою знаходяться в прямому протиріччі. Перфекціоністи завжди вступають в битву, в якій їм свідомо відведена роль того, хто програв, бо вони ніколи не бувають задоволені собою. Як би добре вони не зробили щось, вони тут же захочуть зробити це ще краще. І це замість того, щоб зосередитися на радості від перемоги і подяки за достігнутое.Нет, вони одержимі думками про те, що все зроблене - неправильно, і все необхідно переробити! Де вже тут щасливою стати ... Не вподібнюйтеся ім. У нашому житті завжди є місце для вдосконалення, але ми повинні дозволити собі цінувати речі такими, якими вони є. І що цікаво: коли ми усуваємо необхідність вдосконалюватися у всіх сферах життя, ми починаємо краще бачити властиве життя прекрасне!
- Починайте кожен день, думаючи про когось звдячністю Це така проста дія, і потрібно на нього всього лише кілька хвилин кожен день. Подяка і щастя йдуть рука об руку. Якщо ви переживаєте щиру вдячність за все дари життя, то ви постійно знаходите привід для того, щоб відчути себе щасливою. Це так просто! У нас є дуже велика кількість речей, за які ми можемо бути вдячні: близькі друзі, улюблені родичі, доброзичливі колеги, віддана собака, перша метелик на початку весни, теплий ласкавий дощ ... Якщо ви, прокидаючись, щоранку відчуваєте вдячність, неможливо відчувати нічого , крім щастя.
- Визначте, чого вам не вистачає в житті дляповного щастя Це не скасовує того факту, що потрібно радіти життю тут і зараз, а скоріше малює контури майбутніх досягнень. Ваші цілі і мрії заряджають вас енергією. Подумайте, за якими ознаками можна зробити висновок про те, що ви щасливі. Наприклад, це стан, коли вас люблять і піклуються про вас. Як ви зрозумієте, що воно настало? Чим більше таких характеристик ви для себе виявите, тим легше будете розуміти, куди йти далі і що шукати.
- Складіть список своїх особистих маленьких радостейДля того щоб відчувати щастя, необхідно не тільки намалювати декорації, а й наповнити їх. Велике завжди складається з дрібниць. Точно так само справа йде з щастям. Подумайте про те, що завжди приносить вам задоволення і радує вас. Нова книга, романтична комедія, альбом улюбленої групи, посиденьки з подругами, шопінг, чашка запашної кави - ці речі здатні скрасити будні практично будь-якої жінки. Даного переліку далеко не обов'язково завжди залишатися таким: ви можете вносити в нього зміни, викреслюючи те, що вже не приносить радість, і додаючи щось новеньке. І обов'язково проаналізуйте, як часто ви наповнюєте життя цими речами. Якщо немає, то що вам заважає? Візьміть за правило хоча б раз в день радувати себе чимось приємним.
- Не витрачайте час даремно Якщо ви по кількагодин в день проводите в соціальних мережах, то це створює відчуття порожнечі і прісності у вашому житті. Вона виявляється тим цікавіше, чим більша кількість різних дій її наповнює. А відсутність діяльності отруює наше існування. Тому працюйте там, де вам подобається, і знайдіть собі цікаве хобі. Однак ця рада не означає, що вам не слід відпочивати - це якраз неправильно! Валятися на дивані, байдикувати і навіть заходити в «Однокласники» можна, але тільки тоді, коли вам цього дійсно хочеться, а не знічев'я.
Це лише мала дещиця з безлічі способів, якстати щасливою жінкою. Спробуйте придумати і інші варіанти, які будуть працювати для вас. Вірте в себе, адже ваші можливості безмежні. Будьте щасливі самі з собою і з усім світом! Радимо почитати:
