Дитина не хоче їсти: як бути? Фото: Getty
Найпоширеніші причини відмови дитини від їжі
Перш за все, батькам варто розуміти, щогодування має приносити дитині задоволення, а не муки. Вся їжа, яку малюк з'їв через силу, засвоюється погано. Якщо кожен обід або сніданок схожий на битву за чергову з'їдену ложку, так і до харчового неврозу недовго. Ви ж не хочете, щоб у дитини з'явилося стійке неприйняття будь-якої їжі? Тому перш ніж примушувати їсти, з'ясуйте причину відмови від їжі. Що це може бути:
- Дитина постійно перебиває апетит цукерками, печивом та іншими солодощами. Давайте все смачненьке тільки після основного блюда.
- Погане самопочуття. Якщо у малюка ріжуться зубки, болить горло або піднялася температура, тут не до обіду, і потрібно спочатку подумати про лікування.
- Харчовий невроз. Ця проблема з'являється через те, що дитину постійно змушують є те, що він не хоче. Характерні ознаки неврозу: плач, побачивши їжі, бажання втекти і сховатися від батьків, які змушують їсти, блювота. З цією проблемою варто звернутися до лікаря, який зможе надати грамотну допомогу.
- Дитина не голодний. Якщо він не гуляв, не витрачав сили на рухливі ігри, або попередню годівлю було зовсім недавно, можливо, він просто не встиг зголодніти.
Якщо ви змогли з'ясувати причину відмови від їжі, знайти рішення проблеми буде нескладно.
Що робити, якщо дитина не хоче їсти?
У всіх випадках, де причина криється в якомусь захворюванні, краще не вживати самостійних дій і звернутися до педіатра. В інших допоможуть деякі прості правила:
- Годуєте дитину завжди в один і той же час, аміж прийомами їжі не давайте нічого, що перебиває апетит. Його організм до цього звикне, і ви самі помітите, що малюк сідає за стіл охочіше в призначену годину.
- Під час прийому їжі не повинно бути нічого відволікаючого: мультиків, книжкам і іншим розвагам не місце на кухні.
- Щоб підвищити інтерес малюка до їжі, проявітьчудеса сервіровки. Використовуйте гарну яскраву посуд. Вирізуйте і створюйте з продуктів звіряток і казкових персонажів. Цікаво прикрашайте блюда. Дитина і сам не помітить, як вся ця краса зникне в його шлунку.
- Підключайте дітей до вибору продуктів в магазині і до їх приготування. Який же малюк відмовиться випробувати те, що він сам готував разом з мамою.
До кожної дитини потрібен свій підхід. Добре вивчивши характер і особливості своєї дитини, ви зможете придумати і інші способи підвищити його апетит. І зверніть увагу: якщо вам здається, що малюк їсть мало, але він добре розвивається і набирає вагу, і при цьому весел і активний, значить, їжі йому досить. І можливо, проблеми поганого апетиту у вашому випадку і зовсім не существует.Чітайте далі:
