Дитина не хоче їсти: як бути? Фото: Getty
Найпоширеніші причини відмови дитини від їжі
Насамперед батькам варто розуміти, щогодування має приносити дитині задоволення, а чи не борошна. Вся їжа, яку малюк з'їв через силу, засвоюється погано. Якщо кожен обід чи сніданок схожий на битву за чергову з'їдену ложку, то й до харчового неврозу недовго. Ви ж не хочете, щоб у дитини з'явилося стійке неприйняття будь-якої їжі? Тому перш ніж змушувати їсти, з'ясуйте причину відмови від їжі. Що це може бути:
- Дитина постійно перебиває апетит цукерками, печивом та іншими солодощами. Давайте все смачненьке тільки після основної страви.
- Погане самопочуття. Якщо у малюка ріжуться зубки, болить горло або піднялася температура, тут не до обіду, і спочатку треба подумати про лікування.
- Харчовий невроз.Ця проблема виникає через те, що дитину постійно змушують їсти те, що вона не хоче. Характерні ознаки неврозу: плач побачивши їжі, бажання втекти і сховатися від батьків, які змушують їсти, блювання. З цією проблемою варто звернутися до лікаря, який зможе надати грамотну допомогу.
- Дитина не голодна. Якщо він не гуляв, не витрачав сили на рухливі ігри, або попереднє годування було зовсім недавно, можливо, він просто не встиг зголодніти.
Якщо ви з'ясували причину відмови від їжі, знайти вирішення проблеми буде нескладно.
Що робити, якщо дитина не хоче їсти?
У всіх випадках, де причина криється в якомусь захворюванні, краще не робити самостійних дій і звернутися до педіатра. В інших допоможуть деякі прості правила:
- Годуйте дитину завжди в один і той же час, аміж їдою не давайте нічого, що перебиває апетит. Його організм до цього звикне, і ви самі помітите, що малюк сідає за стіл охочіше у призначену годину.
- Під час їжі не повинно бути нічого відволікаючого: мультикам, книжкам та іншим розвагам не місце на кухні.
- Щоб підвищити інтерес малюка до їжі, виявітьчудеса сервірування. Використовуйте гарний яскравий посуд. Вирізайте та створюйте з продуктів звірят і казкових персонажів. Цікаво прикрашайте страви. Дитина і сама не помітить, як вся ця краса зникне в її шлунку.
- Підключайте дітей до вибору продуктів у магазині та їх приготування. Який малюк відмовиться випробувати те, що він сам готував разом з мамою.
До кожної дитини потрібен свій підхід.Добре вивчивши характер та особливості своєї дитини, ви зможете придумати й інші способи підвищити її апетит. І зверніть увагу: якщо вам здається, що малюк їсть мало, але він добре розвивається і набирає вагу, і при цьому веселий і активний, значить, їжі йому достатньо. І можливо, проблеми поганого апетиту у вашому випадку і зовсім не існує.
