Чому місячна дитина погано спить
Новонароджені діти повинні спати 18–20 годин надень, але для деяких нормальним будуть і 16 годин. Якщо за добу дитина не спить більше 9 годин або 4-5 годин поспіль, час бити на сполох. Але це не означає, що слід терміново бігти до лікаря. Спочатку спробуйте розібратися самі.
Місячна дитина може погано спати у великому ліжечку Фото: Getty Що заважає новонародженому спати:
- почуття голоду;
- мокрий підгузок або пелюшка;
- некомфортна температура в приміщенні;
- яскраве світло, гучні звуки;
- неправильне заколисування;
- занадто активні ігри і надлишок уваги;
- коліки або інші хвороби.
Навіть через відчуття самотності малюк може тривожно спати. Перші тижні життя він лише адаптується до світу, і може нудьгувати за мамою.
Що робити, якщо місячна дитина погано спить
Привчіть немовля до режиму харчування, якщогодувати його кожні 2 години, то він не прокидатиметься через голод. Перевірте також, чи достатньо молока. Після їди не грайте з малюком і навіть не погладжуйте, щоб не порушити нервову систему. Нехай звикає, що після годування треба спати. Забезпечте дитині зручне місце для сну, використовуйте білизну та одяг із натуральних тканин. Навіть якщо хочете привчити малюка спати в іншій кімнаті, до 1-2 місяців нехай буде з вами чи поряд. Можливо, йому страшно у великому ліжечку, використовуйте люльки, що знімаються. Комфортна температура для сну новонароджених – 18–20 градусів. Повітря має бути чисте, регулярно провітрюйте приміщення. Правильно укладайте спати дитину, якщо сьогодні ви гойдаєте її на руках, а завтра просто відправляєте в ліжечко, вона не зрозуміє, чого від неї хочуть. Виберіть один вид заколисування та користуйтеся лише ним. А перед сном не грайте з немовлям та обмежте коло людей, які його оточують. Іноді у дітей збивається ритм, він добре спить вдень і не спить уночі. Що з цим робити дивіться у відео нижче. А якщо нічого не допомагає, дитина погано спить, при цьому вередує, проконсультуйтеся з лікарем. Перший місяць життя малюка найскладніший. І щоб він розвивався і ріс здоровим, важливо добре харчуватися та спати. Постарайтеся оточити його максимальною турботою, допоможіть адаптуватися, а вже потім займіться вихованням.
