Чи завжди сонце наш друг?Тепла пора року у нас найчастіше асоціюється з морем та сонячними ваннами. Любителі ультрафіолету докладають маси зусиль, щоб шкіра набула шоколадного відтінку. У хід йдуть найкращі, нові та розрекламовані засоби для засмаги. Багато, розташовуючись на пляжах, вважають за краще максимально відкрити тіло, щоб не залишалося білих ділянок шкіри під одягом. Для ідеально рівної засмаги модниці також звертаються до солярії, де всього за пару хвилин можна перетворитися на дівчину, яка нещодавно побувала на Мальдівах, Туреччині чи Арабських Еміратах. На жаль (чи на щастя), не всі представниці прекрасної статі можуть дозволити собі візит до такого чарівного закладу. Це стосується як фінансової сторони питання, так і медичних протипоказань. Так, наприклад, від солярію краще відмовитися за наявності захворювань нирок, печінки, шкіри та серця. Вагітним та маленьким дітям також не варто його відвідувати. Перебуваючи годинами під ультрафіолетом, багато хто не замислюється, чи принесуть такі сонячні ванни позитивний ефект. Для модниць важлива винятково естетична сторона питання. Користь від перебування на сонці, безперечно, є. Під його впливом активізуються процеси утворення та засвоєння вітаміну Д, який надзвичайно необхідний для організму. Але ж не потрібно сидіти годинами просто неба, чекаючи дива. Все має бути в міру, чи не так? Як встановили вчені, у сонячну погоду ймовірність виникнення поганого настрою мінімальна, оскільки під дією ультрафіолету виробляється гормон радості, підвищуються захисні функції організму. Однак у деяких випадках, якщо переборщити із сонячною терапією, можна нашкодити своєму здоров'ю. Неконтрольоване перебування під променями призводить до сонячних опіків, передчасного старіння шкіри, злоякісних утворень, появи білих пігментних плям, а також різних алергічних реакцій. Однак якщо дотримуватися правил безпеки і перебувати на сонці тільки вранці, можна уникнути всіх цих неприємностей.
Засмага і його наслідки: білі плями на шкірі
Іноді після засмаги на покриві шкіриз'являються білі пігментні плями, які не хочуть зникати. Естетично виглядає досить непривабливо. Плюс, замазати тональним кремом світлі острівці не завжди вдається. Тому, щоб уникнути подальшого виникнення подібної неприємності, слід знати про причини таких шкірних проявів, а також про запобіжні заходи.
- Грибок і інфекція
Білі плями на шкірі після засмаги найчастішез'являються, якщо у вашому організмі є грибкова інфекція. Багато представниць прекрасної статі навіть не здогадуються про те, що шкіра вражена лишайником, адже особливих симптомів немає. Перші тривожні сигнали виявляються, зазвичай, після засмаги. Ділянки тіла, уражені лишаєм, починають відрізнятися за забарвленням, ніби трохи вицвітаючи. Самостійно визначати, із чим пов'язана така реакція шкіри на сонячне світло, безумовно, не варто. Найкраще в такій ситуації негайно звернутися до дерматолога. Сприяти розвитку грибкової інфекції можуть різні несприятливі фактори. Серед найпоширеніших виділяють стреси, тривалий прийом деяких препаратів, зміну рівня кислотності шкіри. Як ви розумієте, це лише малий перелік того, чому знижується імунітет.
- генетика
За наявності генетичної схильності дозниження вироблення меланіну, тривале перебування на сонці може призвести до неприємних і непоправних наслідків. Білі плями на шкірі після засмаги у разі неможливо усунути. Гіпомеланоз не піддається лікуванню, тому виходьте надвір тільки після того, як нанесете на руки, обличчя, спину захисний крем.
- ліки
Підвищити світлочутливість шкіри можутьдеякі медичні препарати. Прийом таких ліків, настоянок та відварів може спричинити пошкодження пігментації. В результаті цього шкіра стає вразливою до впливу ультрафіолету, а після засмаги на відкритих ділянках тіла через кілька годин утворюються білі плями. Тому необхідно уважно читати інструкції та описи препаратів. У списку протипоказань такі наслідки найчастіше зазначаються. Зверніть увагу: якщо ваша робота пов'язана з тривалим перебуванням на сонці, попередьте про це свого лікаря. І обов'язково проконсультуйтеся про можливі побічні ефекти під час прийому препаратів. У жодному разі не займайтеся самолікуванням!
- солярій
При відвідуванні горизонтального солярію також неварто забувати про правила та запобіжні заходи. Так, наприклад, якщо дуже рідко змінювати положення тіла під час процедури, це загрожує появою білих плям на шкірі. Якщо будь-яка ділянка тіла буде піддаватися сильнішому впливу та опроміненню, то приплив крові до цього місця помітно зменшиться. Найчастіше це відбувається зі шкірою в області ліктів та тазу.
Все про безпечний загар або як не обзавестися білими плямами на тілі
Найбільш інтенсивним та небезпечним вважаєтьсяультрафіолетове випромінювання у полуденний час. З дванадцятої до години дня можливість отримати сонячні опіки максимально висока. Обмеживши своє перебування під прямими променями, ви убережетеся від агресивної дії сонця на шкіру. Якщо немає можливості перечекати цей час у закритому приміщенні, то обов'язково подбайте про наявність головного убору. Важливу роль у цьому випадку відіграє ваш одяг. Сітчаста та прозора тканина добре пропускає ультрафіолет, тому захиститися від впливу сонячних променів можна у речах із щільної матерії. Вибирайте натуральну продукцію, виготовлену з бавовни, ситцю і т.д. Якщо ж ви одягнете синтетику, вам буде спекотно, плюс існує ризик виникнення алергії.
Як правильно засмагати під час відпустки
Обов'язково користуйтеся сонцезахиснимизасобами. Це може бути як денний крем або помада з SPF не менше ніж 15, так і спеціальний спрей або гель з легкою нежирною текстурою. Змащуйте всі відкриті ділянки, навіть спину, ноги та руки. Якщо, звичайно ж, ви не хочете обзавестися білими цятками на тілі. Як же бути тим, хто любить засмагати? Адже не всі мають можливість їздити щовихідних на море. От і намагаються наші співвітчизники за один тиждень відпустки отримати якнайбільше. Як результат – серйозний опік, пігментні плями тощо. Запам'ятайте раз і назавжди: не варто першого ж дня сидіти з шостої ранку до восьмої вечора на пляжі, навіть якщо ви знаходитесь під навісом. Заходячи в море, щоб остудитися, ви наражаєтеся на серйозний ризик. Вода в цьому випадку діє як збільшувальне скло. А тепер згадайте, що буде, якщо направити окуляр на папір. Правильно, за кілька хвилин вона загориться. По можливості не засмагайте мокрими, це також може призвести до опіків. Після купання необхідно одразу промокнути шкіру рушником. Обов'язково користуйтеся сонцезахисними окулярами, оскільки ультрафіолет згубно впливає на сітківку ока і може призвести до різних захворювань. До речі, ніжна шкіра століття також може покритися плямами через УФ. Купувати окуляри краще в спеціалізованих магазинах. Так ви убережетеся від підробки. Плюс, носите кепку, панаму чи капелюшок. Якщо поступово збільшувати час перебування на сонці, можна убезпечити себе від опіків. Така щоденна щадна засмага підійде для тих, чия шкіра дуже біла і швидко набуває на сонці червоного кольору. І не забувайте користуватися сонцезахисними кремами. Не варто думати, що подібна продукція – вигадка косметологів, які хочуть якнайбільше заробити. Перш ніж потрапити на полиці магазинів та аптек, цей товар тестується та піддається численним дослідженням. Дуже обережно засмагати слід дівчатам, у яких на тілі є мітки. Якщо природа нагородила вас великою кількістю родимок, то не захоплюйтесь тривалим прийомом сонячних ванн. Такий достаток утворень може свідчити про наявність схильності до ракових захворювань шкіри. Якщо ви обгорите, а після цього у вас з'являться білі плями на тілі, одразу звертайтесь до фахівця. Впоратися зі шкідливими наслідками впливу ультрафіолету допомагає вживання продуктів та напоїв багатих на антиоксиданти. Вони знижують ймовірність появи ракових утворень та уповільнюють старіння шкіри. Це помідори, морква, гарбуз, виноград, жирні сорти риби та зелений чай. Дотримуйся всіх вищезазначених правил і порад, ви зможете убезпечити себе від шкідливого та агресивного впливу сонця. А якщо ви хочете придбати бронзову засмагу, як у жителів півдня, обзаведіться спеціальними засобами, які надають тілу шоколадний колір.
