Фото: Thinkstock / Fotobank
Чула, що влітку діти ростуть швидше, ніж узимку. Чи так це? Ірина Колмогорова, інженер, м Архангельськ
Це справді так:влітку діти ростуть трохи швидше. Це пов'язано з тим, що під впливом ультрафіолетових променів у шкірі утворюється вітамін D, який відповідає за зростання кісток. Крім того, дитина більше часу проводить на вулиці, багато рухається, її м'язи працюють, що стимулює приплив кисню. У результаті створюються сприятливі умови зростання тканин і поліпшення обміну речовин, у організмі.
Чи треба допаювати тримісячного немовляти в спеку? Які напої краще давати йому і як дізнатися, чи хоче він пити? Світлана Долгова, домогосподарка, м Смоленськ
Якщо малюк не хоче пити, він відмовиться відзапропонованого йому напою. Жага у немовляти може з'явитися, якщо у мами дуже жирне і солодке молоко, на вулиці або в приміщенні дуже жарко або волого (температура вище +22-24 ° С, вологість вище 65%). Вважається, що за день малюк повинен випити рідину у кількості 1/3 від загального обсягу їжі. Можна застосувати і таку формулу: кількість місяців, що виповнилися, помножити на 10. Але це умовна цифра: дитині треба давати стільки води, скільки вона захоче випити. та сухофруктів. Із п'яти місяців можна запропонувати класичний компот.
Доньці півтора року. Чи можна їй ходити на дачі по траві босоніж? Дарина Смелова, домогосподарка, м Лохвиця
Звісно.Це не тільки чудова процедура, що гартує, але і профілактика плоскостопості: при ходьбі босоніж тренуються м'язи, що підтримують склепіння стопи, нарешті, на підошві розташовані точки, на які проектуються практично всі органи, включаючи головний мозок. Але готуватися до прогулянок босоніж треба поступово. Спочатку нехай маля побігає по підлозі будинку в бавовняних шкарпетках - 10 хвилин вранці і стільки ж увечері. Протягом тижня збільште час до години. Дня через два можна буде вже випустити малюка босоніж на газон, але тільки за умови, що земля добре прогрілася. Переконайтеся, що територія ділянки безпечна для таких прогулянок
Синові п'ять років. Як йому правильно засмагати на сонці? Олена Хитрова, по електронній пошті
Без одягу під прямим сонячним промінням у цьомуУ віці можна перебувати не довше 20-25 хвилин. Попередньо все тіло дитини треба намазати сонцезахисним кремом із високим SPF-фактором (30+), якщо дитина білошкіра – то 50+. Якщо карапуз плескається у ванночці або надувному басейні, щоразу після купання нанесення крему треба повторити. Особливу увагу приділіть тим частинам тіла, які одяг не прикриває – рукам, ногам, шиї. Звичайно, не можна засмагати в саму спеку - між 12 і 16 годинами в середній смузі, між 11 і 17 годинами на півдні.
