Що необхідно зробити, якщо з волоссям почалися проблеми?
В першу чергу слід налагодити харчування. Адже найчастіше жінки погіршують ситуацію різними дієтами, які виснажують організм, а нестача мікроелементів та вітамінів відбивається на шкірі та волоссі, так як вони є свого роду індикатором стану внутрішніх органів. Деякі лікарі по їх зовнішньому вигляду можуть поставити навіть попередній діагноз. Для того щоб визначити, яких мікроелементів та вітамінів не вистачає в організмі, бажано здати аналізи. Адже в більшості випадків випадання волосся починається саме з причини дефіциту будь-яких елементів. Важливо відзначити, що багато лікарів вже давно прийшли до висновку: безладний прийом вітамінів може нашкодити організму. Тому лабораторні дослідження просто необхідні в такій ситуації, щоб уникнути передозування при прийомі препаратів. Але є і такі методи для відновлення волосся, які не мають серйозних побічних дій. Вони ефективні, так як перевірені роками на практиці. 
Лікування волосся пророслої пшеницею
Існує давно вивчений (ще з часівГіппократа) продукт, який благотворно впливає на ріст волосся, відновлюючи їх структуру. Це проросла пшениця. Систематично вживаючи її всередину, проросла пшениця насичує організм всіма потрібними для здоров'я людини речовинами і тим самим як би живить волосся зсередини. Вона відновлює і обмін речовин, а саме його порушення є частою причиною їх випадання. З неї навіть стали виготовляти медичні препарати, призначені саме для відновлення волосяного покриву голови. Звичайно, не обов'язково купувати дорогі препарати, так як зерна пшениці доступні всім і їх можна проростити будинку самостійно. Це зовсім нетрудомісткий процес, і, витрачаючи всього пару хвилин в день, можна отримати справді справжній "еліксир молодості". Купувати зерна краще не в продовольчих магазинах, а в місцях, де їх продають саме для посіву, так як вони повинні бути необробленими. Отже, щоб їх проростити, необхідний буде будь-який невеликий контейнер або глибока тарілка. Перед тим як помістити зерна в ємність, слід їх добре промити. Досить взяти приблизно 100-150 г. Потім потрібно залити їх холодною водою таким чином, щоб вона закривала їх на 1 см вище. Після цього зерна повинні відстоятися кілька годин. Коли вони добре розбухнуть, необхідно їх обережно промити під проточною водою і знову помістити в контейнер. Наступні дні, поки пшениця буде проростати, промивати її слід кожні 12 годин. Ємність потрібно накрити кришкою з отворами, через які буде випаровуватися вода. Контейнер повинен стояти в прохолодному місці. У міру випаровування води її необхідно буде підливати. Як тільки з'являться паростки розміром в 1 см, можна починати вживати пророщену пшеницю щодня по 1 ст. л. в день. Приймати її в такому вигляді можна протягом усього життя. Це допоможе відновитися й зміцніти волоссю, активує їх зростання. 
Зовнішні засоби від випадіння волосся
Лікування волосся в домашніх умовах також включаєв себе і паралельне застосування зовнішніх методів: різні маски, всілякі настої і відвари з трав, і інші народні засоби. Здійснюється воно шляхом або безпосереднього нанесення на шкіру голови різних лікарських засобів, або просто обполіскуванням. У деяких випадках допомагає масаж. Тобто вибирати методи для лікування потрібно в залежності від стану волосся і факторів, що роблять негативний вплив на них. В першу чергу, якщо волосся сильно випадає, необхідно усунути механічні та хімічні шкідливі впливи на них: фен, плойка, ненатуральні барвники і так далі. Голову необхідно мити не звичайними шампунями, а спеціальними лікувальними засобами. Зараз їх не проблема придбати в будь-якій аптеці. Купуючи їх, слід уважно прочитати інструкцію, так як вони випускаються для кожного окремого типу волосся. При випаданні відмінно допомагає відвар з лопуха і кореня аїру болотного. Для його приготування беруться в рівних частинах обидві рослини (6 ст. Л.), Заливаються склянкою окропу, потім кип'ятять на водяній бані приблизно 20 хвилин. Відваром слід полоскати голову 3 рази в тиждень. Кропива також є ефективним засобом. Зрізати її слід до цвітіння, так як, поки вона ще молода, її лікувальні властивості набагато сильніше. Для приготування відвару необхідно залити 10 ст. л. рослини одним літром води, потім прокип'ятити і остудити. Полоскати волосся їм слід 3 рази на тиждень протягом декількох місяців. Перцева настоянка на спирту діє як подразник. Вона допомагає поліпшити кровообіг, тим самим забезпечуючи цибулини корисними речовинами. Внаслідок цього волосся не тільки перестають падати, але починають рости нові. Це відмінний засіб, яке дійсно допомагає. Його використовують навіть при алопеції. Перцеву настоянку втирають в шкіру голови кілька разів на тиждень. Часто застосовувати її не варто, так як можна пересушити шкіру голови, через що може з'явитися лупа. Її можна придбати в аптеці або ж приготувати самостійно. Схожим дією володіють часник і цибулю. Їх можна використовувати через день протягом декількох тижнів. Для цього робиться кашка з того чи іншого продукту і втирається в шкіру голови. Лук ще стимулює ріст волосся за рахунок того, що він багатий вітамінами групи B, а саме вони, як відомо, необхідні для харчування волосяних цибулин. Також, щоб зміцнити коріння волосся, в голову обережно втирають велику поварену сіль протягом 5-10 хвилин. Потім роблять перерву і заново процедуру повторюють вже через місяць.
Корисні маски для відновлення волосся
Ефективними засобами для лікування волоссяє маски, виготовлені на основі поширених продуктів, які завжди є в холодильнику. Яєчний жовток, мед, кефір вважаються найбільш корисними продуктами, на основі яких вони виготовляються в домашніх умовах. Додані в них рослинні масла посилюють поживні властивості масок, теж будучи джерелом корисних речовин. Відмінно себе зарекомендували такі масла, як оливкова, реп'яхову і касторове. Слід врахувати, що їх краще використовувати в теплому вигляді. Рецептів масок безліч, і серед них є ті, які дійсно "працюють". Відновлювальний коньячна маска Для приготування такої маски береться 1 жовток, 1 д. Л. меду і 1 ст. л. коньяку або рому. Всі інгредієнти ретельно змішуються і відразу наносяться на корені волосся. Після 15 хвилин її необхідно змити теплою водою. Для посилення ефекту можна прополоскати голову кропив'яним відваром. Таку маску слід застосовувати один-два рази на тиждень. Маска для блиску волосся У півсклянки кефіру необхідно додати сік однієї цибулини, 1 ст. л. оливкового масла або 1 жовток. Суміш наноситься на 1 годину в формі теплого компресу. Слід зазначити, що цибульний запах відмінно усувається яблучним оцтом, який трохи додається в воду при змиванні маски. Маска проти посічених кінчиків і для густоти волосся В 1 яєчний жовток додається 1 ст. л. касторової олії, сік 1 лимона і все ретельно перемішується таким чином, щоб вийшла однорідна маса. Туди ж можна додати аптечний вітамін A і Е. Маса наноситься на голову і тримається 30-50 хвилин під теплим рушником. Після її необхідно змити теплою водою, куди можна додати яблучний або розведений столовий оцет. Слід зазначити, що просто касторовою олією можна змащувати посічені кінчики волосся на ніч, так як воно відмінно усуває цю проблему. Роблячи таку процедуру протягом місяця, з січеться волоссям можна розпрощатися. Маска, що усуває жирність волосся Для приготування такої маски необхідно добре потовкти зелень петрушки таким чином, щоб з неї виділився сік. Має вийти приблизно 3 ст. л. Потім слід змішати її з 1 ч. Л. касторової олії і влити 1 ч. л. горілки. Після нанести на маску голову і не змивати протягом 40 хвилин. Процедуру слід повторювати кожні 4 дні. Маски для ламких і сухого волосся У 1 жовток необхідно додати 1 ч. Л. обраного рослинного масла (касторове масло не слід використовувати тим, у кого волосся світлого тону, так як вони потьмяніють), ретельно перемішати і нанести на шкіру голови. Потім потрібно надіти шапочку з целофану та обмотати голову рушником. Процедура триває 1 годину. Після необхідно змити все теплою водою. Жовток можна замінити кефіром. У таку маску можна додати аптечний вітамін В12, який продається в рідкому вигляді. За рахунок цього посилиться живильний ефект. Досить буде однієї ампули. Взяти 200 г житнього або чорного хліба і замочити його в склянці кефіру. Коли він розм'якне, розтерти все в однорідну масу. Потім додати 1 ст. л. оливкового, реп'яхової або касторової олії і все змішати. Після нанести на голову, укутати рушником і тримати її 40 хвилин. Така маска допомагає не тільки зміцнити слабкі волосся, але і допомагає позбавитися від лупи. На завершення слід зазначити, що в перераховані вище маски можна додавати сік алое, так як він теж має лікувальні властивості. Дуже корисно обполіскувати голову відваром ромашки - вона знімає запалення шкіри і надає волоссю шовковистість. Фахівці рекомендують щоранку масажувати шкіру голови - це допоможе поліпшити кровообіг, а разом з ним надходження корисних речовин. Тобто, якщо вчасно почати лікувати волосся або систематично доглядати за ними, тоді вони будуть красивими і здоровими. Благо, що існують такі корисні продукти, які допоможуть жінкам в домашніх умовах негайно вжити заходів при виникненні проблем з волоссям і тим самим не довести ситуацію до походу до лікаря-трихолога.
