Замучила печія?Що ж, поспішаємо вам заспокоїти — ви не самотні і ця проблема не дає спокою багатьом людям. Щоправда, легше від цього вам, звичайно, не стане. Тому необхідно вжити заходів, які допоможуть позбутися печії. Причому чим раніше ви це зробите, тим простіше перемогтиме печію. Скільки часу і сил забере у вас боротьба з печією, залежить від різних факторів. скільки часу вам докучає печія, наскільки вона інтенсивна, як часто виникає і, що найголовніше, які причини її розвитку. Саме у цих питаннях ми й розберемося у цій статті. Але обов'язково пам'ятайте, що вся ця інформація в жодному разі не може замінити візиту до лікаря-гастроентеролога.
Причини виникнення печії
Для того щоб успішно позбутися печії,Дуже важливо зрозуміти причину її виникнення. У деяких випадках це лише індивідуальна особливість організму, а в інших — . печія свідчить про наявність того чи іншого захворювання. Найчастіше зустрічаються такі причини:
- захворювання шлунка
Гастрит, виразкова хвороба шлунка, особливо припідвищеної кислотності шлунка, здебільшого призводять до розвитку печії. Найголовніше лікування печії у разі полягає у зниженні рівня кислотності шлункового соку.
- слабкий клапан
У деяких людей зустрічається такафізіологічна особливість, як занадто слабкий клапан, що розділяє шлунок та стравохід. Якщо клапан слабкий, шлунковий сік майже безперешкодно проникає у стравохід, викликаючи його подразнення і, відповідно, печію.
- вагітність
Дуже багато жінок вперше стикаються зпечією саме під час вагітності. Пояснюється це просто — гормони розслаблюють всю гладку мускулатуру організму, зокрема і клапан послаблюють. А на більших термінах матка підпирає шлунок, що є додатковим фактором для розвитку печії.
«Швидка допомога» при печії
Коли печія починається, хочеться позбавитися відїї за всяку ціну. Тому ми пропонуємо вам кілька рецептів, які можна використовувати як засіб першої допомоги. Вони досить ефективні, але не забувайте — це не лікування, а тимчасовий захід.
- сирий горох
Всипте в чашку дві столові ложки гороху,залийте окропом і залиште розпарюватися приблизно на три години. Відчуваєте, що починається печія? Починайте жувати горох — по дві-три горошини кожні п'ять хвилин. Приблизно за півгодини печія відступить. Запарений горох, що залишився, можна зберігати приблизно тиждень, але тільки в холодильнику.
- овочеві соки
Сирий картопля, капуста, огірок & # 8212;відіжміть 100 грам соку з будь-якого овоча, що сподобався, і випийте залпом, обов'язково запивши склянкою прохолодної води. Приблизно через 15 хвилин печія відступить. Щоправда, на зміну їй може прийти інша напасть. підвищене газоутворення. Але тут уже нічого не поробиш. як кажуть, із двох зол потрібно вибирати менше.
- Яєчна шкаралупа
Якщо вас часто мучить печія, завжди тримайтенапоготові порошок із яєчної шкаралупи. Готується він просто — прожаріть на сковорідці дві столові ложки яєчної шкаралупи, а потім подрібніть в кавомолці до порошкоподібного стану. Починається печія — просто з'їжте половину чайної ложки порошку та запийте водою. До речі, деяким людям допомагає порошок з подрібненої крейди. візьміть на замітку.
- Кухонна сіль
У ряді випадків позбутися печії можна придопомоги звичайнісінькою солі. Як тільки відчуєте наближення печії, одразу ж розсмоктаєте кілька крупинок солі, проковтніть солону слину. Приблизно через дві-три хвилини ви відчуєте, як печія відступає. Однак спрацьовує це лише у половині випадків — іноді може спостерігатись абсолютно протилежний ефект. Тому поспостерігайте за своєю реакцією, щоб зрозуміти, чи підходить вам цей спосіб.
- прохолодна вода
Дуже часто позбутися печії можна придопомоги …прохолодної чистої води. Випийте кілька ковтків — і висока ймовірність, що печія зникне без сліду. Якщо з першого разу не допоможе — спробуйте поекспериментувати із температурою води. Комусь допомагає холодніша вода, а комусь, навпаки, тепла. Щоправда, ефект від цього засобу короткочасний. приблизно через дві-три години печія знову повернеться.
лікування печії
Якщо ви не хочете постійно стикатися зпечією, варто звернутися за допомогою до лікаря-гастроентеролога. По-перше, тільки він може достовірно встановити причину, що призвела до розвитку печії. А по-друге, підбере оптимальний курс лікування. А на додаток можна вдатися до народних рецептів, які значно полегшать вашу боротьбу із печією. Але не забудьте попередньо поговорити зі своїм лікарем.
- зерна вівса
Овес & # 8212; вірний союзник у боротьбі зі печією.Та й готується рятівний засіб дуже просто. Залийте столову ложку вівса половиною склянки холодної кип'яченої води і залиште на ніч. Вранці ретельно та повільно розжуйте замочені зернятка вівса. Лікування має тривати не менше трьох місяців — і приблизно рік ви не згадаєте про печію.
- Гречана крупа
Розжарюйте сковороду, просмажте п'ять їдаленьложок гречаної крупи таким чином, щоб вона набула коричневого відтінку. Потім пропустіть крупу через м'ясорубку і помістіть порошок, що вийшов, в герметично закривається ємність. Щоранку натщесерце, за 15 хвилин до сніданку, з'їдайте по половині чайної ложки. Полегшення настане вже через дві доби, проте лікування не припиняйте — воно має тривати не менше одного місяця.
- картопляний сік
Якщо у вас є трохи вільного часу,можна спробувати позбутися печії за допомогою картопляного соку. Щоранку віджимайте три столові ложки соку і випивайте його разом зі склянкою прохолодної чистої води. Через тиждень збільшіть об'єм соку вдвічі — і продовжуйте пити його ще три тижні. Через місяць печія піде в небуття.
прості правила
Для того, щоб позбутися печії як можнашвидше, пам'ятайте необхідність дотримуватися кілька нескладних, але дуже важливих правил. В іншому випадку високий ризик того, що всі ваші зусилля підуть нанівець. Отже:
- Приймання їжі
Вам категорично заборонено переїдати!Харчування має бути дробовим — порції невеликі, як і перерва між їдою. Переїдання значною мірою провокує розвиток печії, та й на фігурі відбивається не сприятливим чином.
- положення лежачи
Зверніть увагу на те, як ви спите —узголів'я ліжка має бути трохи піднятим. Зробити це не так вже й складно — підкладіть під матрац валик із ковдри або книги під ніжки ліжка. До речі, вкрай не рекомендується лягати в перші 30 хвилин після їди. це знизить можливість розвитку печії в рази.
- Одяг
Можливо ви здивуєтеся, але дуже сильні нападипечії можуть з'являтися через занадто тісний або давить на живіт одяг. Тому постарайтеся уникати таких моделей, особливо після їди. Якщо ви слідуватимете рекомендаціям вашого лікаря, відповідально ставитися до процесу лікування і виконувати всі правила, дуже скоро у вас не залишиться приводів, щоб поскаржитися на те, що вас знову печія замучила. Будьте здорові! Радимо почитати:
