У найбільш чудодійних СПА-процедур, якправило, природне походження. Грязьові ванни і таласотерапія є двома яскравими прикладами цих процедур. Вони допомагають при самих різних захворюваннях шкіри і всього організму в цілому, і також сприяють релаксації, детоксикації організму і збереження здоров'я і краси шкіри. Але, якщо грязьові ванни давно у всіх на слуху і на практиці, то таласотерапія все ще викликає питання, а адже дана процедура для здоров'я і краси заслуговує найпильнішої уваги. Адже все життя на землі зароджувалася в воді. І за легендою саме з блакитних вод Середземномор'я вийшла богиня любові і краси - Афродіта. Цілюща сила морської води з найдавніших часів не тільки зцілювала, але і омолоджує людей, хоча тільки зовсім недавно люди придумали цій лікувальну силу назву - таласотерапія.
Що таке таласотерапія
Сам термін «таласотерапія» ввів в обіг в1869 року французький лікар Де ля Бонадьер. У цього слова грецьке походження: «thálassa» перекладається як «море», а «therapei» - «терапія», тобто, по суті, таласотерапія означає «лікування морем». Якщо говорити науковою мовою, то талассотерапией називається розділ кліматотерапії, що включає в себе цілий комплекс кліматотерапевтичних процедур, таких як перебування на морському повітрі, сонцелікування, повітряні ванни, і гідротерапевтичних процедур: морські купання. Або, простіше кажучи, комплекс сучасних СПА-процедур, який базується на використанні водоростей, морської води і морського повітря в косметичних і лікувальних цілях - це і є таласотерапія. Морська вода є джерелом безлічі незамінних мікроелементів, таких як йод, марганець, бром, селен, цинк, фосфор, мідь, залізо, калій, сірка, кальцій, магній. Морські водорості - це основний лікувальний компонент таласотерапії, який володіє дивовижною здатністю компенсувати біологічно активні речовини, яких бракує в людському організмі. Було підраховано, що близько 150 корисних мікроелементів включає в себе таласотерапія: відгуки задоволених жінок так само численні і переконливі, як і вплив всіх цих речовин. Сьогодні таласотерапія широко практикується на найшикарніших курортах Італії, Франції, Швейцарії, а також островів Балі, Мальдіви і багатьох інших. Треба зауважити, що сучасні центри таласотерапії зовсім не ставлять своїм головним завданням лікувати від будь-яких захворювань, а націлені, перш за все, на боротьбу зі стресом, хронічною втомою, неправильним харчуванням і, зрозуміло, старінням. Одним з плюсів комплексу таласотерапії також є те, що його при бажанні можна завжди поєднувати з літнім відпочинком на морі або, наприклад, доповнювати свій літній відпочинок ще осіннім або весняним курсом таласотерапії.
Історія таласотерапії
Навіть дивно, що сильний інтерес доталасотерапії з'явився зовсім не так давно, адже цей комплекс є не сьогоднішнім винаходом людства. Цілющі і молодильні властивості морського повітря і морської води були по достоїнству оцінені ще древніми римлянами і, в великій мірі, римлянками. Недарма сам Платон писав, що «море змиває біди і повертає молодість». В сучасний час першими талассотерапию стали використовувати небайдужі до свого зовнішнього вигляду французи. В результаті мода на курси таласотерапії швидко поширилася серед всієї французької еліти, і на Лазурному березі з'явилися перші СПА-курорти. Сьогодні, як уже згадувалося, таласотерапія стала дуже популярною СПА-процедури, яка доступна практично всім, тільки, у Франції вона обійдеться дорожче, ніж, наприклад, в Тунісі. Але, на жаль, не у всіх є можливість, та й час відвідати СПА-курорт, по цій вагомої причини косметологічні фірми модифікували методи таласотерапії. Звичайно, неможливо перенести море з його цілющим кліматом, але зате можна сконцентрувати солі, екстракти водоростей і доставити морську воду. Це все в поєднанні з обгортанням, масажем і гідропроцедурами перетворює талассотерапию в доступну процедуру для вашої краси і здоров'я. Досить, відвідати найближчий СПА-центр.
Показання до таласотерапії
Таласотерапія застосовується для:
- вирішення проблем зайвої ваги і целюліту
- корекція контурів і зменшення обсягів тіла
- усунення в'ялості і сухості шкіри
- відновлення краси, гладкості, еластичності і шкіри тіла
- виведення зайвої рідини з підшкірно-жирової клітковини
- очищення шкіри і харчування її мікроелементами
- позбавлення від венозного застою і набряклості
- антистресової і общеоздоравітельного ефекту
Великою популярністю користується таласотерапія,коли проводяться курси краси «anti-ageing». Крім лікувальних властивостей, таласотерапія є найприємнішою річчю на світі. Адже це більше красивий ритуал і відпочинок, ніж лікування. Ви оздоровлюється і молодіє ніби як навіть непомітно, в коконі з водоростей і лікувальної грязі. Це все неймовірно оновлює і освіжає шкіру, зміцнює м'язи і заспокоює нерви, і відповідно стоншує силует і відсуває вік, удосконалює тіло і навіть душу.
різновиди таласотерапії
Гідротерапія - це лікування морською водою. Гідромасаж і ванни мають заспокійливу і розслаблюючу дію. Рекомендуються при варикозному розширенні вен, целюліті, набряклості. Різні види душа з морською водою рекомендуються для стимуляції кровообігу, зняття судом і підвищення тонусу. Всі такі процедури проводять тільки на базі морської води, яка підігріта до 32-35 °. Альготерапія - це лікування на основі грязей і морських водоростей, які багаті йодом і мікроелементами і надають антисептичну та болезаспокійливу дію. Головні процедури: аплікації з водоростей, обгортання водоростями, теплові обгортання, або термопотеніе, коли аплікації на базі ефірних масел на все тіло і під електричною. Сприяє швидкому виведенню токсичних речовин з організму. Кінезіотерапія - це лікувальна гімнастика і масаж.
Основні процедури таласотерапії
Компоненти курсу таласотерапії з морськимиводоростями: Морські водорості досить вже давно завоювали пальму першості серед всіх інших антицелюлітних процедур. Оскільки дари моря, надзвичайно багаті йодом, позитивно впливають на всі шари шкіри - епідерміс, гиподерму і дерму, - також стимулюють очищення всього організму. Одна з модифікацій таласотерапії це обгортання, які використовуються від целюліту. Коли на проблемні зони наноситься біомаса з водоростей, а потім тіло обгортають щільною матерією. В процесі, завдяки зростаючій температурі, в шкіру починають проникати активні речовини, йод. Така процедура покращує кровообіг, зменшує набряки і прибирає «апельсинову кірку». Таласотерапія включає в себе такі морські водорості:
Сьогодні водорості, як головний профілактичний ілікувальний фактор таласотерапії, застосовується все ширше і компенсує всі недоліки біологічно активних речовин і мікроелементів, які завжди необхідні організму людини для здорового та активного життя. Дерматолог Леслі Берман у своїй книзі «Рішення для різних типів шкіри» (The Skin Type Solution) пише, що особливо корисні для чутливої і сухої шкіри саме процедури таласотерапії: відгуки жінок, їх спробували, так само говорять про це. Як і доктор Берман, вони підтверджують, що процедури з морською водою і водоростями добре допомагають зволожити суху шкіру і знімають будь-яке подразнення і запалення. А наукові докази подібності морської води і плазми крові, розвиток технік використання водоростей і води дозволяють розвивати талассотерапию і в цілях профілактики хвороб і старіння шкіри.
Таласотерапія в домашніх умовах
Вважається, що найкраще проходити курсталасотерапії взимку і навесні. Оскільки починає позначатися «зимова» втому, яка виникає через короткого світлового дня, нестачі руху і свіжого повітря. Але відправитися на морський курорт в цей час - мрія не завжди легко здійсненно, та й не завжди є можливість записатися на процедуру в дорогий косметичний салон. Хоча вихід є - таласотерапія будинку. А саме «доставляємо» море в квартиру, в чому нам допоможе та ж сусідня аптека, в якій можна придбати пілінги, скраби і т.п., які мають в своєму складі морські солі, і косметику на основі водоростей і грязей. Однією з найбільш доступних і простих процедур таласотерапії будинку є морські купання, для проведення яких необхідна тільки морська сіль і ванна з теплою водою (37-38 ° C). Звичайно, не забуваємо і про морський бруду - не менше важливий компонент таласотерапії, ніж сіль. «Пальму першості» в даній категорії вже давно віддали мінеральної грязі Мертвого моря, що містить магній, кальцій, калій, сірку, йод, бром та інші цілющі мікроелементи і мінерали. Цей бруд, нанесена у вигляді аплікацій на шкіру, творить з неї справжні чудеса, роблячи шкіру свіжою і молодий: виводить шлаки і токсини, глибоко очищає, добре активізує обмін речовин в шкірі, підвищує її захисні властивості і підтягує, а також позбавляє від целюліту. Для повних обгортань потрібен 1 кг бруду, а тільки для проблемних зон - вистачить 250-600 м Бруд нанесіть на чисте тіло шаром 0,5-1 см, потім закрийте поліетиленовою плівкою і краще заверніться в теплий халат або плед і після 20-ти хвилинного відпочинку змийте водою. Результат перевершить всі ваші очікування! Радимо почитати:
