У найчудодійніших СПА-процедур, якправило, природне походження. Грязьові ванни та таласотерапія є двома яскравими прикладами цих процедур. Вони допомагають при різних захворюваннях шкіри і всього організму в цілому, і також сприяють релаксації, детоксикації організму і збереженню здоров'я і краси шкіри. Але, якщо грязьові ванни давно у всіх на слуху і на практиці, то таласотерапія все ще викликає питання, адже дана процедура для здоров'я і краси заслуговує на найпильнішу увагу. Адже все життя на землі зароджувалося у воді. І за легендою саме з блакитних вод Середземномор'я вийшла богиня кохання та краси. Афродіта. Поживна сила морської води з найдавніших часів не тільки зцілювала, а й омолоджувала людей, хоча тільки зовсім недавно люди придумали цій лікувальній силі назву - таласотерапія.
Що таке таласотерапія
Сам термін «таласотерапія» ввів у звернення до1869 року французький лікар Де ля Бонадьєр. Це слово грецьке походження: «thálassa» перекладається як «море», а «therapei» — "терапія", тобто, по суті, таласотерапія означає "лікування морем". Якщо говорити науковою мовою, то таласотерапією називається розділ кліматотерапії, що включає цілий комплекс кліматотерапевтичних процедур, таких як перебування на морському повітрі, сонцелікування, повітряні ванни, і гідротерапевтичних процедур: морські купання. Або, простіше кажучи, комплекс сучасних СПА-процедур, який базується на використанні водоростей, морської води та морського повітря в косметичних та лікувальних цілях – це таласотерапія. Морська вода є джерелом багатьох незамінних мікроелементів, таких як йод, марганець, бром, селен, цинк, фосфор, мідь, залізо, калій, сірка, кальцій, магній. Морські водорості – це основний лікувальний компонент таласотерапії, який має дивовижну здатність компенсувати біологічно активні речовини, яких не вистачає в людському організмі. Було підраховано, що близько 150 корисних мікроелементів включає таласотерапія: відгуки задоволених жінок так само численні і переконливі, як і вплив всіх цих речовин. Сьогодні таласотерапія широко практикується на найшикарніших курортах Італії, Франції, Швейцарії, а також островів Балі, Мальдіви та багатьох інших. Треба зауважити, що сучасні центри таласотерапії зовсім не ставлять своїм головним завданням виліковувати від будь-яких захворювань, а націлені передусім на боротьбу зі стресом, хронічною втомою, неправильним харчуванням і, зрозуміло, старінням. Одним із плюсів комплексу таласотерапії також є те, що його за бажання можна завжди поєднувати з літнім відпочинком на морі або, наприклад, доповнювати свій літній відпочинок ще осіннім чи весняним курсом таласотерапії.
Історія таласотерапії
Навіть дивно, що сильний інтерес доталасотерапії виник зовсім недавно, адже цей комплекс є не сучасним винаходом людства. Цілющі та молодильні властивості морського повітря та морської води були гідно оцінені ще древніми римлянами і, великою мірою, римлянками. Недарма сам Платон писав, що «море змиває біди та повертає молодість». В сучасний час першими таласотерапію стали користуватись небайдужі до свого зовнішнього вигляду французи. У результаті мода на курси таласотерапії швидко поширилася серед усієї французької еліти, і на Лазурному березі з'явилися перші СПА-курорти. Сьогодні, як уже згадувалося, таласотерапія стала дуже популярною СПА-процедурою, яка доступна практично всім, тільки у Франції вона обійдеться дорожче, ніж, наприклад, у Тунісі. Але, на жаль, не всі мають можливість, та й час відвідати СПА-курорт, з цієї вагомої причини косметологічні фірми модифікували методи таласотерапії. Звичайно, неможливо перенести море з його цілющим кліматом, зате можна сконцентрувати солі, екстракти водоростей і доставити морську воду. Це все в поєднанні з обгортанням, масажем та гідропроцедурами перетворює таласотерапію на доступну процедуру для вашої краси та здоров'я. Достатньо відвідати найближчий СПА-центр.
Показання до таласотерапії
Таласотерапія застосовується для:
- вирішення проблем зайвої ваги і целюліту
- корекція контурів і зменшення обсягів тіла
- усунення в'ялості і сухості шкіри
- відновлення краси, гладкості, еластичності і шкіри тіла
- виведення зайвої рідини з підшкірно-жирової клітковини
- очищення шкіри і харчування її мікроелементами
- позбавлення від венозного застою і набряклості
- антистресової і общеоздоравітельного ефекту
Великою популярністю користується таласотерапія,коли проводяться курси краси "anti-ageing". Крім лікувальних властивостей, таласотерапія є найприємнішою річчю у світі. Адже це більш гарний ритуал та відпочинок, ніж лікування. Ви оздоровлюєтеся і молодієте начебто навіть непомітно, у коконі з водоростей та лікувального бруду. Це все неймовірно оновлює та освіжає шкіру, зміцнює м'язи та заспокоює нерви, і відповідно витончує силует та відсуває вік, удосконалює тіло та навіть душу.
різновиди таласотерапії
Гідротерапія – це лікування морською водою.Гідромасаж і ванни надають заспокійливу та розслаблюючу дію. Рекомендуються при варикозному розширенні вен, целюліті, набряклості. Різні види душу з морською водою рекомендуються для стимуляції кровообігу, зняття судом та підвищення тонусу. Всі такі процедури проводять лише на базі морської води, яка підігріта до 32-35 °. Альготерапія - це лікування на основі грязей і морських водоростей, які багаті йодом і мікроелементами і мають антисептичну та болезаспокійливу дію. Головні процедури: аплікації з водоростей, обгортання водоростями, теплові обгортання, або термопотіння, коли аплікації на базі ефірних олій на все тіло та під електроковдрою. Сприяє швидкому виведенню токсичних речовин із організму. Кінезіотерапія — це лікувальна гімнастика та масаж.
Основні процедури таласотерапії
Компоненти курсу таласотерапії з морськимиводоростями: Морські водорості досить давно завоювали пальму першості серед решти антицелюлітних процедур. Оскільки дари моря, надзвичайно багаті на йод, позитивно впливають на всі шари шкіри — епідерміс, гіподерму та дерму, — також стимулюють очищення всього організму. Одна з модифікацій таласотерапії - це обгортання, що використовуються від целюліту. Коли на проблемні зони наноситься біомаса з водоростей, потім тіло обгортається щільною матерією. У процесі, завдяки температурі, що підвищується, в шкіру починають проникати активні речовини, йод. Така процедура покращує кровообіг, зменшує відтіки і прибирає "апельсинову кірку". Таласотерапія включає такі морські водорості:
Сьогодні водорості, як головний профілактичнийта лікувальний фактор таласотерапії, застосовується все ширше і компенсує всі недоліки біологічно активних речовин та мікроелементів, які завжди необхідні організму людини для здорового та активного життя. Дерматолог Леслі Берман у своїй книзі "Рішення для різних типів шкіри" (The Skin Type Solution) пише, що особливо корисні для чутливої та сухої шкіри саме процедури таласотерапії: відгуки жінок, які їх спробували, так само говорять про це. Як і доктор Берман, вони підтверджують, що процедури з морською водою та водоростями добре допомагають зволожити суху шкіру та знімають будь-яке подразнення та запалення. А наукові докази подібності морської води та плазми крові, розвиток технік використання водоростей та води дозволяють розвивати таласотерапію та з метою профілактики хвороб та старіння шкіри.
Таласотерапія в домашніх умовах
Вважається, що найкраще проходити курсталасотерапії взимку та навесні. Оскільки починає позначатися «зимова» втома, яка виникає через короткий світловий день, нестачу руху і свіжого повітря. Але вирушити на морський курорт у цей час – мрія не завжди легко здійсненна, та й не завжди є можливість записатися на процедуру до дорогого косметичного салону. Хоча вихід є – таласотерапія вдома. А саме «доставляємо» море в квартиру, в чому нам допоможе та сама сусідня аптека, в якій можна придбати пілінги, скраби тощо, які мають у своєму складі морські солі, і косметику на основі водоростей і грязей. Однією з найдоступніших та найпростіших процедур таласотерапії будинку є морські купання, для проведення яких необхідна тільки морська сіль та ванна з теплою водою (37-38 ° C). Звичайно, не забуваємо і про морський бруд – не менш важливий компонент таласотерапії, ніж сіль. «Пальму першості» в цій категорії вже давно віддали мінеральному бруду Мертвого моря, що містить магній, кальцій, калій, сірку, йод, бром та інші цілющі мікроелементи та мінерали. Цей бруд, нанесений у вигляді аплікацій на шкіру, творить з нею справжні дива, роблячи шкіру свіжою та молодою: виводить шлаки та токсини, глибоко очищає, добре активізує обмін речовин у шкірі, підвищує її захисні властивості та підтягує, а також позбавляє целюліту. Для повних обгортань потрібен 1 кг бруду, а лише для проблемних зон – вистачить 250-600 г. Бруд нанесіть на чисте тіло шаром 0,5-1 см, потім закрийте поліетиленовою плівкою і краще загорніться в теплий халат або плед і після 20-ти. хвилинного відпочинку змийте водою. Результат перевершить усі ваші очікування! Радимо почитати:
