Як вибрати секцію з тхеквондо

Цей вид єдиноборства підходить не тільки дляхлопчиків, але і для дівчаток. Перш ніж віддати дитину в спортивну секцію, де викладають тхеквондо, батькам необхідно познайомитися з тренером. Він стане для дитини ще одним батьком, який повинен знайти спільну мову, підказати, допомогти, направити на вірний шлях. З якого віку починати тренування, у тренера теж може бути своя думка.Юні спортсмени виконують тхеквондо для детейФото: GettyВ завдання тренера входить донести до учня, що тхеквондо - непросто бійка, це перш за все мистецтво. Йому необхідно захопити, пояснивши малюкові, від чого залежить сила ударів, удосконалювати його техніку з кожним роком. Тоді заняття ніколи не набриднуть. Якщо дитина йде на тренування охоче, з нетерпінням чекає наступних занять, став спокійнішим, значить, він потрапив в ту секцію яка йому підходить.

Користь від тхеквондо

На тренуваннях дітей вчать не тільки силі іспритності, виконуються також вправи для розвитку гнучкості, швидкості, координації двіженій.Обязательно освоюється спеціальна дихальна гімнастика, яка зміцнює судини, серце і лёгкіе.Упражненія з тхеквондо підвищують м'язовий тонус, формують правильну поставу, сприяють профілактиці захворювань опорно-рухового апарату. Позитивним чином позначаються тренування і на характері вихованців. Хороший тренер викладає дітям не тільки фізичну складову стародавнього бойового мистецтва. Він навчить хлопців повазі до старших і один до одного, дисципліни і самоконтролю, доброті і чесності.

Як проходять заняття

Тренування в секції можуть тривати від одного додекількох годин, все залежить від віку і рівня підготовки тхеквондіста.Для тренувань потрібна спеціальна форма - кімоно. А під час змагань на спортсмена надягають також захисну амуніцію.Тренер приділяє увагу фізичному розвитку хлопців, вчить як правильно наносити удари і захищатися. Одні і ті ж рухи можуть відпрацьовуватися багаторазово, щоб довести їх виконання до автоматизму. За відгуками батьків дитина після тренувань стає спокійніше і впевненіше в собі. У нього налагоджуються соціальні зв'язки, він більш уважний і дисциплінований в школі.

Comments

comments