Тхеквондо для дітей: заняття з якого віку, користь

Як вибрати секцію з тхеквондо

Цей вид єдиноборства підходить не тільки дляхлопчиків, але й дівчаток. Перш ніж віддати дитину у спортивну секцію, де викладають тхеквондо, батькам необхідно познайомитися з тренером. Він стане для дитини ще одним батьком, який повинен порозумітися, підказати, допомогти, направити на вірний шлях. З якого віку починати тренування, тренер також може мати свою думку.Юні спортсмени виконують тхеквондо для дітейФото:GettyУ завдання тренера входить донести до учня, що тхеквондо – непросто бійка, це мистецтво. Йому необхідно захопити, пояснивши малюкові, від чого залежить сила ударів, удосконалювати його техніку з кожним роком. Тоді заняття ніколи не набриднуть. Якщо дитина йде на тренування охоче, з нетерпінням чекає наступних занять, стала спокійнішою, значить, вона потрапила в ту секцію, яка йому підходить.

Користь від тхеквондо

На тренуваннях дітей вчать не лише силі тавправності, виконуються також вправи для розвитку гнучкості, швидкості, координації рухів. Обов'язково освоюється спеціальна дихальна гімнастика, яка зміцнює судини, серце і легені. Позитивним чином позначаються тренування і характері вихованців. Хороший тренер викладає дітям не лише фізичну складову стародавнього бойового мистецтва. Він навчить хлопців поваги до старших та один до одного, дисципліни та самоконтролю, доброти та чесності.

Як проходять заняття

Тренування в секції можуть тривати від одного докількох годин, все залежить від віку та рівня підготовки тхеквондиста. Для тренувань потрібна спеціальна форма – кімоно. А під час змагань на спортсмена одягають також захисну амуніцію. Тренер приділяє увагу фізичному розвитку хлопців, вчить як правильно завдавати ударів та захищатися. Одні й самі рухи можуть відпрацьовуватися багаторазово, щоб довести їх виконання до автоматизму. За відгуками батьків дитина після тренувань стає спокійнішою та впевненішою в собі. У нього налагоджуються соціальні зв'язки, він більш уважний та дисциплінований у школі.