- Я його не кохаю! - Подруга Таня навіть не плаче, просто дивиться в одну точку і монотонно повторює цю фразу: - Я його не люблю. Дбаю, але не люблю. Мені так стидно.Нет, мова не про таніном чоловіка. Там все добре, любов, весілля, щасливі дев'ять місяців і довгоочікуване поповнення. Мова про двотижневе синочкові, який тихо сопе в ліжечку, не знаючи, які пристрасті зараз вирують в душі у його мами.- Чоловікові говорила? - питаю осторожно.- Ти що? - погляд говорить сам за себе. - Як я таке скажу? Ми ж Федю так чекали ... Дійсно, адже прийнято вважати, що це у чоловіків батьківські почуття прокидаються не відразу. Мовляв, татові потрібен час, щоб зрозуміти: він - батько. А мама безумовним обожнюванням переймається ще під час вагітності. Чи ні?
Фото: GettyImagesНаш експерт - Олександра Аудру, клінічний, дитячий і перинатальний психолог, керівник клубу щасливого материнства MammaMia:
- Довгоочікуваний дитина є, а ось божевільноїлюбові, ну або хоча б просто ніжних почуттів до нього немає - це дуже часта ситуація. І мучиться жінка від цього, і звинувачує себе, а поділитися своїми почуттями ні з ким не може. У нашій культурі подібні теми - табу!
Занадто багато «треба»
Насправді я добре розумію Таню.Тому що п'ять років тому сама пройшла через це відчуття «нелюбові». Перші тижні все робила на автопілоті: помити, переодягнути, погодувати, укласти – суцільний День бабака. Дивилася на крихітне личко і намагалася викликати у собі емоції. Не було. Було почуття обов'язку. І сорому. Особливо коли я бачила, з якою любов'ю до малюка ставляться оточуючі. Потім, аналізуючи свої відчуття, я згадала, що перші щирі емоції у мене викликала посмішка сина. І почуття до нього приходили з появою емоційного відгуку від нього. Олександра Аудрен:— Причин «нелюбові» насправді багато.Найчастіша – сильна розбіжність бажаного з дійсним. Мама думала, що вона годинами гулятиме з малюком, що мило сопне в колясці. А насправді вона і на вулицю вийти не встигає, оскільки поки одягне його – він уже обкакався і розплакався. Вона думала, що буде ідеальною мамою, дружиною, господинею, але малюк попався не такий спокійний і зговірливий. І їй ніколи не те що суп зварити, просто причесатися. Через занадто високі вимоги до себе зростає роздратування, в тому числі і на дитину, адже це через неї вона не може все встигнути. Плюс до того не виходить порозумітися з малюком. Особливо якщо це первісток. Мама не розуміє, як його заспокоїти, що з ним взагалі робити. І не все у догляді за ним виходить гладко та вправно.
Є інші причини?
Те, про що говорить наш експерт, – моментипобутові. Впоратися з ними за підтримки сім'ї буде нескладно. Порада проста – не тягнути всю ковдру на себе. Відкиньте убік свій перфекціонізм і з вдячністю прийміть допомогу близьких. А якщо вони не здогадуються запропонувати її, не соромтеся попросити самі. Ви не при цьому виглядатимете слабкою і безпорадною. Це нормально, коли маленьку дитину доглядає вся сім'я. Але є й інші ситуації, в результаті яких любов, на жаль, доводиться вирощувати в собі роками.- Буває, що зовнішність малюка грає вирішальнуроль. Чекали блакитноокого блондина, щоб як тато. А він кароокий - в дідуся народився. Або, наприклад, пара чекає хлопчика і не може змиритися з народженням дівчинки. Або навпаки. Ще одна історія - коли жінка звинувачує дитини, що вона через нього мучилася в важких пологах. Або в тому, що через нього вона тепер така вся несимпатична з отвисшим животом. Зазвичай несвідомо. Але це вже питання, які повинні вирішувати психологи.
Вибратися з пастки
Можна підстрахуватися та заздалегідь спробуватиуникнути такої ситуації. Частіше ходити в гості до молодих матусь, допомагати їм поратися з малюками, щоб зрозуміти, що дитинство не ідеальна картинка. Піти на курси підготовки до материнства, щоб якщо вже й упустити ненароком, то не немовля, а ляльку. І свого вже тримати міцно, впевнено і робити все вправно. Але якщо так сталося, з депресії потрібно вибиратися. На першому етапі ви можете собі допомогти. Наш експерт дає кілька важливих порад.
Фото: GettyImages— Не тавруйте себе!Ви не погана мама, це особливості періоду адаптації.— Якнайбільше часу проводите з малюком, особливо в тактильному контакті: обіймайте, цілуйте, носіть на руках.— Спостерігайте за ним. Так ви скоріше порозумієтеся.— Не порівнюйте себе з іншими мамами. Ідеальна картинка в соцмережі - лише картинка і нічого більше. З реальним життям вона має мало спільного. — Не вимучуйте любов. Просто будьте поряд і чесно, із старанням виконуйте свої обов'язки. Погодьтеся, щоб полюбити людину її спочатку потрібно впізнати! Ось і дізнавайтеся - його як маленького, повністю залежить від вас, але все ж окремої людини, і себе як маму. І останнє. Якщо вам від цього буде легше, то ще Анна Фрейд писала, що мати лише «наскільки є значним об'єктом у житті немовляти, оскільки дає задоволення та усуває дискомфорт». І лише до 5-6 місяців він починає дійсно радіти її суспільству. Дайте собі час. Мине кілька місяців, і ви, самі того не помітивши, зрозумієте, що вже любите свою дитину всім серцем! Також цікаво:
