Що робити, якщо дитину закачує - поради педіатра Анни Левадної

«Мамочка, здається, мене зараз знудить», -нещасний зелений дитина дивилася на мене повними жаху глазамі.У мене очі моментально стали такими ж - адже ми сиділи в рейсовому автобусі, який трясся по розбитій дорозі в сторону моря. Благо водій виявився розуміє, дав нам можливість подихати. Але ж могло б все закінчитися зовсім сумно - перед моїми очима пронеслося ціла серія слайдів, як дитину нудить на підлогу і нас висаджують під дружний засуджує гвалт.Что робити, щоб в такі ситуації не потрапляти? Відповідь тільки одна - зробити так, щоб дитину не заколисували. Ні в літаку, ні в машині, ні в автобусі. Як цього добитися, розповідає Анна Левадна, лікар-педіатр, кандидат медичних наук, мама двох дітей, активний блогер і автор книги «Доктор_аннамама, у мене питання: як зберегти здоров'я дитини».Фото: GettyImagesСперва про те, хто в групі ризику.Найчастіше морська хвороба трапляється у дітей від 2 до 12 років, в основному дівчаток. Зазвичай з віком хвороба проходить, і дитина переносить поїздки все легче.Морская хвороба - це не тільки нудота. З неї напад тільки починається. Плюс холодний піт, слабкість, сонливість, запаморочення, підвищене слиновиділення, втрата апетиту. Закінчується все блювотою (маленькі діти стають блідими, неспокійними, позіхають або плачуть), після якої стає легше. Але ненадолго.Еслі ваша дитина все ж потрапив до лав заколисує, не завадить потренувати його вестибулярний апарат. Це нескладно: можна гойдатися на гойдалках, збільшуючи сеанси «покатушек», на каруселях - тільки не на самих екстремальних. Крім того, потрібно займатися спортом. А ще є спеціальна гімнастика для вестибулярного апарату - її можна знайти в мережі. 15 заповідей на випадок «качки» 1. Під час поїздки частіше зупиняйтеся і гуляйте на свіжому повітрі хвилин по 10-15. Якщо у дитини вже почалася нудота, то варто вийти з машини і укласти його. Нехай полежить з закритими очима на спині кілька хвилин.2. Чи не перегодовуйте дитини перед поїздкою, але і не залишайте голодним. Запропонуйте йому трохи води в дорогу. За 1,5 години до відправлення (незалежно від виду транспорту) дитині потрібен легкий перекус, причому потрібно уникати жирних і борошняних страв. Завдяки цьому дитина не буде відчувати голод, який посилює морську хворобу. Солодке перед поїздкою теж краще не есть.3. Під час руху потрібно частіше ковтати. Дайте дитині холодний солодкий напій, наприклад компот або холодний чай, і поясніть, що його треба пити дрібними глоткамі.4. Можна запропонувати дитині м'ятні леденци.5. У машині постарайтеся відвернути дитини від почуття нудоти: слухайте радіо, співайте пісні, розмовляйте з дитиною, дивіться у вікно. Можете проводити точковий масаж кисті: це допоможе дитині перемкнути увагу.1 / 2Фото: видавництво «Ексмо» Фото:видавництво «Ексмо» 6. Потрібно дивитися у вікно на далекі предмети (дерева, будинки, хмари), а не грати або чітать.7. Забезпечте доступ свіжого повітря в салон автомобіля (відкрийте вікно), а якщо спекотно, включите кондіціонер.8. Не паліть в машині навіть за відсутності ребенка.9. Не використовуйте ароматизатори для автомобіля.10. Якщо дитину закачує, то краще їхати, поки він спить (тобто під час денного або нічного сну) .11. Потрібно обмежити рухи голови: краще, щоб вона спиралася на щось: підголовник, валик і т. Д.12. Прикладіть вологу тканину до чола дитини: це полегшить його состояніе.13. По можливості усаджуйте дитину туди, де менше заколисує: - в машині - посередині, а не ближче до дверей. Краще, щоб дитина дивилася перед собою і вдалину, а не в бічні скла; - в літаку - біля крила; - в поїзді - у вікна у напрямку руху; - на водному транспорті - на палубі і ближче до осі судна, при цьому треба дивитися на воду і горізонт.14. Завжди майте під рукою пакетик для рвоти.15. З медичних препаратів на допомогу прийдуть: 1 таблетка - 50 мг Драмина, Авіамарін, Сиель перед їжею і за 30 хвилин до поїздки (діюча речовина - дименгидринат) .Лекарства викликають ряд побічних ефектів: сонливість, сухість у роті і носі, трохи затуманений зір. Крім усього іншого, вони мають протиалергічну действіем.Еслі поїздка має бути коротка, пам'ятайте, що дія препарату буде тривати і після того, як дитина вийде з машіни.Прежде ніж взяти в подорож той чи інший препарат, уважно ознайомтеся з інструкцією по його застосуванню та обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Читайте далі: