Вплив розпорядку дня на розвиток дитини
На 3 роки випаде однойменна криза.Маля починає активно спілкуватися з дорослими та копіювати їх поведінку. В цей же час він починає пробувати свої сили: відмовляється виконувати вимоги батьків, вередує, сперечається з бабусею. Перше самоствердження створює проблеми з годуванням, сном та прогулянками.
В режим дня дитини в 3 роки можна включати інавчання навичкам домашнього хозяйстваФото: Getty Спроба задавити перші паростки самостійності і пізнання світу можуть дати результат, але погано вплинуть на розвиток самого малюка. Якщо прив'язати сон, годування та ігри до певного часу, результат буде краще, і психіка малюка не постраждає. До 21.00 у дитини почнуть злипатися очі, і укласти його в ліжко буде нескладно. В 3 роки малюкові потрібно повноцінно спати вночі, денний сон йому теж потрібен. Щоденна прогулянка може бути тривалою в гарну погоду. Годувати малюка покладено 4 рази на день.
Режим дня по годинах
Бажано не відхилятися від зафіксованогочасу більше ніж на 30 хвилин. Малюку буде простіше налаштуватися на нього. За 2-3 місяці до вступу до дитячого садка бажано прив'язати цей режим до розкладу у дошкільному закладі. Розклад для дитини може виглядати так:
- 7.00 – підйом. Він має бути спокійний і плавний.
- 7.10 – ранкова зарядка.
- 8.00 & # 8211; сніданок.
- 8.30 & # 8211; гра. Дитина порається з іграшками.
- 10.00 – гра з мамою. Заняття ліпленням, малюванням або збиранням пазлів.
- 11.00 – прогулянка.
- 13.00 – обід.
- 13.30 – сон.
- 15.45 – неквапливий підйом.
- 16.00 – полудень.
- 16.30 – ігри чи прогулянка.
- 18.30 – вечеря.
- 19.00 – навчальні ігри з батьками.
- 20.30 – ванна, підготовка до сну.
- 21.00 – читання вечірньої казки на ніч.
Цей план можна взяти за основу або внести дойого корективи. Важливо прив'язати прийоми їжі та сон до певного часу. Малюкові так буде простіше. Важко уявити день дитини без мультфільмів на телевізорі або планшеті. Це також можна ввести в графік, але не більше 30-40 хвилин на день. Мультфільми потрібно підбирати добрі, щоб не травмувати дитину жахами, особливо на ніч. Інтелектуальне навантаження при спільних заняттях потрібно вводити вранці чи ввечері, залежно від циклу активності малюка. Режим дня допоможе дитині підготуватися вже вдома до дитячого садка. Регулюючи відпочинок та активність, можна зменшити «капризи». малюка безпечним для нього способом.
