Причини підвищення температури
Підвищена температура під час вагітності частішеза все не вважається патологією. Адже в цей період в організмі вагітної жінки йде гормональна перебудова. Як наслідок, процес тепловіддачі істотно сповільнюється і підвищується температура. У перші тижні вагітності температура може підвищуватися трохи більше 37 градусів. Нехай це вас не лякає, звичайно, якщо ви не помічаєте у себе ніяких інших хворобливих симптомів. Вироблення гормону (прогестерону) теж викликає невелике підвищення температури. Це нормальна реакція організму на вагітність, але якщо ви сумніваєтеся, то зверніться до лікаря і здайте необхідні аналізи. Ще однією причиною підвищення температури може стати перегрів організму. Якщо приміщення, в якому ви перебуваєте не одну годину, погано провітрюється, ваш організм може відреагувати на такий мікроклімат незначним підвищенням температури. Але це легко виправити. Своєчасне провітрювання позбавить вас від дискомфорту. Субфебрильна температура не піднімається вище 38 градусів. Можна списати таке підвищення на вагітність. Але краще довіртеся лікарям. Крім того що така температура викликає у вас втома і розбите стан, вона може свідчити про наявність в організмі запального процесу. Це може бути позаматкова вагітність, що дуже небезпечно для будь-якої жінки. Першим вашим кроком при такому стані повинен бути візит до гінеколога, у якого ви перебуваєте на обліку або збираєтеся встати. Якщо при огляді не буде виявлено ніяких патологій, нанесіть наступний візит до терапевта. Швидше за все, вам доведеться здати «купу» аналізів, але це необхідно, так як тепер вам потрібно піклуватися не тільки про своє здоров'я, але і про здоров'я малюка. Існує ще ряд причин, від яких залежить температура. Що стосується безсимптомних захворювань, то це можуть бути і туберкульоз, і пієлонефрит, герпес, цитомегаловірус і ряд інших небезпечних для майбутньої дитини захворювань. Звичайно ж, будь-яке захворювання відбивається на здоров'я плоду. Але багато що залежить і від терміну вашої вагітності. На ранніх термінах (з 1 по 3 тиждень) важке захворювання може викликати викидень або припинення розвитку. А якщо цього не відбулося, то, швидше за все, нічого страшного дитині вже не загрожує. Але якщо інфекція потрапила в ваш організм трохи пізніше (протягом 1 триместру), коли відбувається формування основних органів дитини, то це може привести до патології розвитку плода. Можливі такі пороки, як патологія очних яблук, верхньої губи та піднебіння, щелепи. Якщо температура вище 38,5 градусів тримається більше доби, це може відбитися на розвитку мозку і лицьового скелета. Висока температура у вагітних призводить до порушення синтезу білків і поганого кровопостачання плаценти, на більш пізніх термінах - до передчасних пологів (так як підвищується ризик скорочення матки). Зваживши всі «за» і «проти», приймається рішення про переривання або збереження вагітності. Менш небезпечно інфекційне захворювання на терміни після 12 тижнів, коли формування плаценти вже завершено. Що ж небезпечніше для вагітних: висока температура або фактори, що викликають її підвищення (віруси, бактерії)? На це питання наука поки не знайшла мотивованої відповіді. 
Збивати температуру чи ні?
Причини температури, як уже говорилося вище,різні, значить, і дії щодо її зниження теж не можуть бути однаковими для всіх. Існують різні методи зниження температури. Це можна робити за допомогою ліків або народних засобів. Якщо під час першого триместру вагітності у вас тримається температура не вище 37.5 градусів, то вам не знадобляться поради щодо зниження температури. Не потрібно хвилюватися, краще вийдіть на прогулянку, займіться улюбленою справою, їжте більше фруктів і не думайте про погане. Навіть якщо температура підвищується при хвороби, але не вище 37.5 З, не збивайте її. Дайте організму можливість боротися з вірусами і придбати імунітет. Це захисна реакція організму, що перешкоджає розвитку інфекції. Але якщо ваш градусник перейшов межу в 38 градусів, пора діяти. Для початку провітріть кімнату, в приміщенні не повинно бути жарко (оптимальна температура - 22-25 градусів). Чи не укутують в теплі речі. Одяг повинен бути легким і з натуральних тканин. Велика кількість рідини буде тільки на користь. Це можуть бути різні компоти, чаї або просто вода. І не забудьте викликати лікаря!
Користь профілактичних заходів
Щоб не хворіти, є один вірний засіб. Це профілактика. Майбутнім мамам просто необхідно зміцнити імунітет. Що ж входить в поняття профілактики?
- якісне і правильне харчування (фрукти, овочі);
- загартовування (почати бажано до вагітності);
- не відвідувати багатолюдні місця (особливо в період епідемії грипу та ГРВІ);
- одяг по погоді (не мерзнуть і не перегріватися);
- в осінньо-зимовий період необхідний прийом вітамінних комплексів;
- провітрювання приміщень;
- дотримання особистої гігієни.
Якщо в родині хтось захворів на грип або іншимвірусним захворюванням, то попросіть близьких носити марлеві пов'язки і в якості профілактики використовуйте часник і цибулю. Зовсім необов'язково їх є, можна просто розкласти по кімнатах в очищеному вигляді. Ці культури виділяють фітонциди, які захищають нас від багатьох бактерій і вірусів. Ще один засіб профілактики простудних захворювань - відвар з меліси. У ній міститься велика кількість вітаміну С. Як альтернативу мелісі можна вживати побільше цитрусових, але тоді можлива алергія. Будьте обережні. Якщо ви не змогли вберегтися від застуди та підвищення температури, не завантажуйте себе роботою, відмовтеся від прогулянок і інших навантажень. Не витрачайте сили організму ні на що, крім боротьби з захворюванням. Уважно стежте за підвищенням температури і своєчасно вживайте заходів щодо її зниження. 
Низька температура в період вагітності
Відомі випадки, коли під час вагітностівідбувається не підвищення температури, а її зниження. Причиною можуть бути особливості організму. І такий стан не принесе шкоди майбутній дитині. Але, поряд з індивідуальними особливостями організму, знижена температура може свідчити і про перевтому або токсикозі. Ще знижена температура може бути симптомом збою в роботі ендокринної системи. Наслідком тривалого зниження температури можуть бути слабкість, запаморочення і навіть непритомність. Знижена температура протягом тривалого періоду - привід піти до лікаря для кожної вагітної. Контроль за температурою при вагітності необхідний не тільки на ранніх термінах, але і весь термін виношування дитини. Щодня вимірюйте температуру, і ваш організм вчасно дасть знати про всі зміни, що відбуваються з вами. Ще раз нагадаємо, що вагітність несе істотні зміни вашому організму. Ранні терміни вагітності припускають формування органів дитини, і їхнє здоров'я по більшій мірі залежить тільки від вас. Уважно ставтеся до свого здоров'я, і результат не змусить себе чекати. Реагуйте на будь-яка зміна температури походом до лікаря, не займайтеся самолікуванням. Нехай ваші діти ростуть міцними і здоровими!
