Причини токсикозу на ранніх термінах вагітності
Втрата сил, нудота та блювання – поширенісимптоми, які мучать жінку у цікавому становищі. Найчастіше неприємні відчуття починаються в період з 4-го по 6-й тиждень вагітності і турбують майбутню маму вранці. Нормальними вважаються як ранкова нудота, а й прояв токсикозу 2-3 разу протягом дня. Якщо напади трапляються частіше і супроводжуються вимотуючим блюванням, потрібно негайно звернутися до лікаря.
Токсикоз при вагітності виникає черезперебудови організмаФото: GettyПомімо реакції на запахи і нудоти, існують і інші форми прояву токсикозу: доброякісна жовтяниця, екзема, свербіж шкіри і безсоння. У цих випадках призначають спеціальне лікування, а жінка повинна перебувати під постійним наглядом врача.Счітается, що токсикоз при вагітності провокують такі чинники:
- Гормональний дисбаланс. Неприємні симптоми проходять після того, як стабілізується рівень гормонів, а організм майбутньої мами адаптується до появи ембріона.
- Реакція імунітету. Імунна система жінки може відторгати чужорідну тканину на ранніх термінах, чому токсикоз при вагітності тільки посилюється.
- Природний захист. Організм матері природним чином захищає малюка від негативного впливу шкідливих звичок і неправильного харчування, а також від можливого отруєння токсичними речовинами.
- Стрес. Постійні переживання, недосипання і дратівливість можуть вивести з рівноваги травну систему і спровокувати сильний токсикоз.
- Хронічне захворювання. Чи не вилікувані хвороби, що ослабляють імунітет, - одна з причин токсикозу на ранніх термінах вагітності.
- Вік і кількість вагітностей. Слабкість і нудота часто виявляються у жінок після 30-35 років, раніше не народжували і перенесли кілька абортів.
- Багатоплідна вагітність. Токсикозу більше схильні до матусі, які носять двійню, оскільки їх організм відчуває подвійне навантаження.
Здорові жінки легше переносять вагітність, і на відміну від матусь з хронічними хворобами, слабким імунітетом і шкідливими звичками можуть виносити малюка, так і не дізнавшись, що таке токсикоз.
Коли закінчиться токсикоз і як з ним боротися?
Точні дати назвати складно, але здебільшоговипадків неприємні симптоми припиняються до 12-13-го тижня вагітності. Але буває так, що на пізніх термінах вони можуть початися з новою силою. В останньому триместрі до слабкості та розладу травлення часто додаються набряки, печія та перепади тиску. Від чого при вагітності буває токсикоз зрозуміти нескладно, але його прояви на пізніх термінах можуть становити серйозну загрозу для плода. Часті напади блювання, запаморочення та різкі стрибки тиску – це привід для негайного звернення до лікаря. Щоб легше перенести неприємний стан, дотримуйтесь наступних рекомендацій:
- Система харчування. Виключіть з раціону смажену, жирну, гостру і іншу їжу, дратівливу шлунок. Їжте маленькими порціями 5-6 разів на день.
- Рясне пиття. Пийте натуральні соки, компоти, чай з трав, овочеві бульйони і воду з лимоном.
- Режим. Вечеряйте легкими стравами і не лягайте спати відразу після їжі, для засвоєння їжі потрібно не менше 2-3 годин.
- Кислий смак. Тримайте при собі кислі льодяники, яблука або лимони, які допомагають позбутися від нудоти.
- Мед для профілактики. З'їдайте 1 ч. Л. меду натщесерце, це підтримає травну систему і імунітет в цілому.
- Ранковий перекус. Прокинувшись, не поспішайте вставати з ліжка, а на спальної тумбі завжди тримайте крекер, горіхи, курагу або інші сухофрукти.
- Прогулянки. Проводьте більше часу на свіжому повітрі, далеко від автомобільних доріг, уникайте місць для куріння і приміщень з різкими запахами.
- Ароматерапія. Використовуйте ефірне масло перцевої м'яти для ароматизації спальні, подушки або носової хустки. 2-3 краплі ефіру заспокоюють шлунок і усувають нудоту. Застосовуйте і інші масла: анісу, жасмину або цитрусових.
- Водні процедури. Плавання в басейні або у відкритих водоймах, а також контрастний душ допомагають справитися з нападами токсикозу і навіть повністю від них позбутися.
- Вітаміни. Проконсультуйтеся з лікарем і пропити вітамінно-мінеральний курс для підтримки імунітету.
Існують і інші способи боротьби з токсикозом -фітотерапія, гомеопатія, іммуноцітотерапія, фізіопроцедури і навіть гіпноз, але рішення про їх використання повинен приймати лікуючий доктор.Вияснів, чому буває токсикоз при вагітності, важливо зберігати емоційну рівновагу і дотримуватися всіх рекомендацій лікаря. Дбайливе ставлення до власного здоров'я, позбавлення від шкідливих звичок і контроль харчування - ось що допоможе легше перенести непростий період очікування дитини.
