Незабаром наступлять теплі літні дні, азначит, и время отпусков. В последние годы все больше семей на время отпуска покидают пределы родной страны. И будущие родители, с нетерпением ожидающие появления на свет наследника или наследницы, тоже не стали исключением из правил. И в этом нет ничего удивительного, ведь очень скоро жизнь семьи станет весьма бурной и насыщенной. Так почему бы не посвятить оставшиеся месяцы спокойствия и тишины отдыху? Очень часто транспортом к месту отпуска становится именно самолет. Казалось бы, полет давно стал частью жизни современного человека. Но в случае с беременной женщиной не все так просто – сразу же возникает вопрос, можно ли ей летать? Совместимы ли беременность и самолёт? Или все же летать не стоит? Медики утверждают, что совместимы, однако риск перелёта должен быть тщательно продуман и сведён к минимуму. В правилах некоторых авиакомпаний запрещено появляться на борту самолётов женщинам в любой стадии беременности, но это, скорее, исключение из правил. В целом же, беременность и перелёт на самолёте – достаточно обыденное явление, которое сопровождается выполнением некоторых условий и соблюдением тех или иных мер предосторожности, чтобы полет прошел успешно. Это вполне приемлемый вариант путешествий, не требующий каких-либо медицинских справок. При более поздних сроках перед полётом беременной женщине следует время получить медицинскую справку, в которой указывается приблизительный срок родов и даётся разрешение на полёт. При очень поздних сроках беременность и самолёты – очень опасное сочетание, поэтому от перелётов на время лучше всего отказаться совсем. Но если вы все же решите лететь, обязательно узнайте все подробности и нюансы. Каждая полет авиакомпания устанавливает свои правила допуска на борт беременных женщин. Будущим мамам необходимо знать эти правила, в противном случае их просто попросят покинуть салон самолёта уже непосредственно перед полётом. А это — потерянное время и нервы. И этого вполне можно избежать. На сегодняшний день самыми мягкими правилами, определяющими перевозку беременных женщинами, являются правила Аэрофлота. С точки зрения этой авиакомпании любая беременность совместимы, а на случай внезапно начавшихся во время перелёта родов все полет бортпроводницы Аэрофлота обучаются навыкам акушерства. Так что если полет ознаменуется началом родов, бортпроводники время тянуть не станут и при необходимости примут малыша. Хотя, конечно же, этим можно утешаться, но не стоит надеяться. Что касается специалистов, то они уверены, что беременность и перелёт на самолёте исключают друг друга, так как при любом сроке беременности перегрузки могут спровоцировать либо выкидыш, либо появление аномалий в развитии плода. Проще говоря, перелет представляет определенную опасность. Поэтому женщина, готовящаяся стать матерью, перед тем, как приобретать билет на самолёт, должна посоветоваться со своим врачом. Конечно же, можно махнуть рукой. Но зачем? Не стоит игнорировать этот визит — время, потраченное на поход к врачу, может спасти жизнь малышу. Если осложнений в беременности не наблюдается, а роды предстоят не скоро, доктора обычно разрешают полёт. И расскажут, чего можно ожидать, планируя полеты. 
Що кажуть лікарі про вагітність і літак?
Якщо ви чекаєте однозначної відповіді, то її, на жаль,ні: кожна вагітність протікає за індивідуальним сценарієм, і думки інших мам (хтось розповість, що всю вагітність лихо мотався світом і народив потім здорове немовля, а хтось – про те, що годинний переліт став причиною трагічних наслідків) визначитися вам не допоможуть. Все залежить від рекомендацій вашого лікаря, термінів вашої вагітності та ваших стосунків із літаками загалом. Однак дуже добре подумайте, чи потрібен вам переліт у тому випадку, якщо:
- Термін вагітності менше 12 тижнів, або більше 27
Цю рекомендацію лікарі пояснюють тим, щосаме на ранніх термінах найчастіше відбуваються мимовільні викидні. І ні до чого зайвий раз підвищувати цей ризик, плануючи переліт. Та й ранній токсикоз вагітності не варто забувати - навряд чи він стане приємним доповненням до і без того стомлюючого польоту. Ну а третьому триместрі вагітності жіночий організм починає проводити серйозну підготовку до пологів. І в результаті у вагітної жінки підвищується стомлюваність, з'являється схильність до набряків. Та й животик до цього часу виростає не маленький - рухатися майбутній мамі стає все сильніше і сильніше. Крім того, переліт провокує сильне звуження судин через постійний перепад тиску. А це може спричинити гіпоксію. Або, простіше кажучи, гіпоксії плоду. Та й сама перспектива народити малюка на борту літака або в абсолютно чужій країні – не з найприємніших. Якщо ви, звичайно, не любите авантюр і гострих відчуттів. І переліт – не чергова гра у рулетку. Так що, хоч політ і не є прямою загрозою нормальному перебігу вагітності, дотримуватися запобіжних заходів все ж таки варто.
- Загроза переривання вагітності
У тому випадку, якщо лікар – гінекологдіагностував у майбутньої мами загрозу переривання вагітності, патологію будови плаценти та інші ускладнення, ні про який політ не може бути мови.
- аерофобія
У тому випадку, якщо ви боїтеся літати, а приСлові політ ви відразу ж судомно чіпляєтеся за руку чоловіка або ручку крісла, від перельотів варто відмовитись. Напевно, навіть не варто пояснювати, чому, правда ж? Страх під час польоту – сильний стрес для організму майбутньої мами. А нервувати вагітним жінкам, як відомо, не можна. Якщо ж відмовитися від польоту зовсім не можна, заздалегідь зверніться до свого лікаря – гінеколога. Він підбере вам м'яко і щадне діючі заспокійливі засоби, які трохи знімуть страх і полегшать переліт. Самостійно ніяких заспокійливих застосовувати у жодному разі не можна, тому що існує ризик нашкодити малюку.
Запобіжні заходи
Літак та вагітність передбачаютьдотримання певних застережень, щоб простий політ не обернувся неприємними сюрпризами. Внаслідок різких перепадів тиску та емоційної напруги час можуть початися передчасні пологи, тому перед польотом доцільно буде прийняти легкі заспокійливі засоби. Квитки краще купувати в бізнес-клас або на перший ряд економ-класу: час тут більше повітря і простору, досить широкі крісла та прохід у передню частину салону літака вільніший, а отже, і політ пройде комфортніше. А ось квитків на останні лави необхідно уникати. До речі, кажучи! Не варто проходити на посадку відразу після реєстрації. Досвідчені мами – мандрівниці радять залишати накопичувач останніми хвилинами. Без вас літак у жодному разі вже не відлетить, а ви зможете якомога довше мати певну свободу рухів. Повірте – ви ще насидитеся за переліт. Не забувайте і про те, що тривалість польоту для вагітної жінки не повинна перевищувати 4 годин. Тому постарайтеся не планувати поїздки в далекі країни – це може стати дуже серйозним фізичним та емоційним навантаженням. Якщо все ж таки подорож скасувати не можна, постарайтеся дотримуватися наведених нижче рекомендацій.
- Бережіть вени!
У польоті практично весь час людина проводитьУ положенні сидячи. А подібне положення значною мірою порушує нормальне кровопостачання ніг. Польотом лікарі рекомендують надягати компресійні колготки, які допоможуть знизити цей негативний вплив. хоча б один раз на годину вставати і ходити по салону, щоб запобігти затіканню ніг.
- рідина
У салоні літака повітря дуже сухе, томуорганізм дуже швидко втрачає рідину. А для організму майбутньої мами це дуже небажано. Запобігти цьому можна, якщо випивати по склянці рідини кожні півгодини.
- Одяг
Одягти для польоту варто просторий одяг змінімумом складних деталей – згадайте розміри літакових туалетів і уявіть, як ви з животом там розвертатиметеся. Взуття краще одягати без шнурівки, щоб не довелося колупатися під кріслом, знімаючи його у разі втоми. І захопіть довгі теплі шкарпетки – у них ніжкам буде комфортніше, і холод не страшний. Цими простими заходами можна значною мірою полегшити життя.
- Просіть про допомогу
Не соромтеся звернутися за допомогою до стюардеси, щоб попросити у неї необхідну кількість води або плед. Стюардеси для цього існують, щоб допомагати пасажирам літати з комфортом.
- Подбайте про дрібниці
З дому можна захопити невелику подушечку,щоб підкласти її під поперек чи шию. І запасіться їжею «на перекус». Мало, раптом літакова їжа не видасться вам апетитною. Не забудьте пристебнути ремінь, бажано зробити це на час усього перельоту (вдаритися головою, потрапивши в повітряну яму – не найкраща перспектива, переліт має бути безпечним). Застібати ремінь треба під животом. Радимо почитати:
