Зовсім скоро настануть теплі літні дні, азначить, і час відпусток. В останні роки все більше сімей на час відпустки покидають межі рідної країни. І майбутні батьки, з нетерпінням очікують появи на світ спадкоємця або спадкоємиці, теж не стали винятком із правил. І в цьому немає нічого дивного, адже дуже скоро життя сім'ї стане вельми бурхливої і насиченою. Так чому б не присвятити решту місяців спокою і тиші відпочинку? Дуже часто транспортом до місця відпустки стає саме літак. Здавалося б, політ давно став частиною життя сучасної людини. Але у випадку з вагітною жінкою не все так просто - відразу ж виникає питання, чи можна їй літати? Чи сумісні вагітність і літак? Або все ж літати не варто? Медики стверджують, що сумісні, проте ризик перельоту повинен бути ретельно продуманий і зведений до мінімуму. У правилах деяких авіакомпаній заборонено з'являтися на борту літаків жінкам в будь-якій стадії вагітності, але це, скоріше, виняток із правил. В цілому ж, вагітність і переліт на літаку - досить буденне явище, яке супроводжується виконанням деяких умов і дотриманням тих чи інших запобіжних заходів, щоб політ пройшов успішно. Це цілком прийнятний варіант подорожей, що не вимагає яких-небудь медичних довідок. При більш пізніх строках перед польотом вагітній жінці слід час отримати медичну довідку, в якій вказується приблизний термін пологів і дається дозвіл на політ. При дуже пізніх термінах вагітність і літаки - дуже небезпечне поєднання, тому від перельотів на час найкраще відмовитися зовсім. Але якщо ви все ж вирішите летіти, обов'язково дізнайтеся всі подробиці і нюанси. Кожна політ авіакомпанія встановлює свої правила допуску на борт вагітних жінок. Майбутнім мамам необхідно знати ці правила, в іншому випадку їх просто попросять залишити салон літака вже безпосередньо перед польотом. А це - втрачений час і нерви. І цього цілком можна уникнути. На сьогоднішній день найбільш м'якими правилами, що визначають перевезення вагітних жінок, є правила Аерофлоту. З точки зору цієї авіакомпанії будь-яка вагітність сумісні, а на випадок раптово почалися під час перельоту пологів все політ бортпровідниці Аерофлоту навчаються навичкам акушерства. Так що якщо політ ознаменується початком пологів, бортпровідники час тягнути не стануть і при необхідності візьмуть малюка. Хоча, звичайно ж, цим можна втішатися, але не варто сподіватися. Що стосується фахівців, то вони впевнені, що вагітність і переліт на літаку виключають один одного, так як при будь-якому терміні вагітності перевантаження можуть спровокувати або викидень, або поява аномалій у розвитку плоду. Простіше кажучи, переліт становить певну небезпеку. Тому жінка, яка готується стати матір'ю, перед тим, як купувати квиток на літак, повинна порадитися зі своїм лікарем. Звичайно ж, можна махнути рукою. Але навіщо? Не варто ігнорувати цей візит - час, витрачений на візит до лікаря, може врятувати життя малюкові. Якщо ускладнень в вагітності не спостерігається, а пологи чекають не скоро, доктора зазвичай дозволяють політ. І розкажуть, чого можна очікувати, плануючи польоти. 
Що кажуть лікарі про вагітність і літак?
Якщо ви чекаєте однозначної відповіді, то його, на жаль,немає: кожна вагітність протікає за індивідуальним сценарієм, і думки інших мам (хтось розповість, що всю вагітність хвацько мотався по світу і народив потім здорове немовля, а хтось - про те, що годинний переліт став причиною трагічних наслідків) визначитися вам не допоможуть. Все залежить від рекомендацій вашого лікаря, строків вашої вагітності і ваших відносин з літаками в цілому. Однак дуже добре подумайте, чи потрібен вам переліт в тому випадку, якщо:
- Термін вагітності менше 12 тижнів, або більше 27
Цю рекомендацію лікарі пояснюють тим фактом, щосаме на ранніх термінах найчастіше відбуваються мимовільні викидні. І ні до чого зайвий раз підвищувати цей ризик, плануючи переліт. Та й ранній токсикоз вагітності не варто випускати з уваги - навряд чи він стане приємним доповненням до і без того втомливої польоту. Ну а в третьому триместрі вагітності жіночий організм починає проводити серйозну підготовку до пологів. І в результаті у вагітної жінки підвищується стомлюваність, з'являється схильність до набряків. Та й животик до цього часу виростає не маленький - рухатися майбутній мамі стає все сильніше і сильніше. Крім того, переліт провокує сильне звуження судин, через постійний перепад тиску. А це може стати причиною гіпоксії. Або, простіше кажучи, гіпоксії плода. Та й сама перспектива народити малюка на борту літака або в абсолютно чужій країні - не з найприємніших. Якщо ви, звичайно, не є любителькою авантюр і гострих відчуттів. І переліт - не чергова гра в рулетку. Так що, хоч політ і не є прямою загрозою нормальному перебігу вагітності, дотримуватися запобіжних заходів все ж варто.
- Загроза переривання вагітності
У тому випадку, якщо лікар - гінекологдіагностував у майбутньої мами загрозу переривання вагітності, патологію будови плаценти та інші ускладнення, ні про яке польоті мови бути не може. І ніякої переліт не варто ризику втратити найцінніше, що у вас є - вашого малюка.
- аерофобія
У тому випадку, якщо ви боїтеся літати, а при словіполіт ви відразу ж судорожно чіпляєтеся за руку чоловіка або ручку крісла, від перельотів варто відмовитися. Напевно, навіть не варто пояснювати, чому, правда ж? Страх під час польоту - це сильний стрес для організму майбутньої мами. А нервувати вагітним жінкам, як відомо, не можна. Якщо ж відмовитися від польоту ну зовсім вже не можна, заздалегідь зверніться до свого лікаря - гінеколога. Він підбере вам м'яко і щадне діючі заспокійливі засоби, які трохи знімуть страх і полегшать переліт. Самостійно ніяких заспокійливих застосовувати ні в якому разі не можна, тому що існує ризик нашкодити малюкові. 
Запобіжні заходи
Літак і вагітність передбачають дотриманняпевних пересторог, щоб простий політ не обернувся неприємними сюрпризами. Внаслідок різких перепадів тисків і емоційної напруги час можуть початися передчасні пологи, тому перед польотом доцільно буде прийняти легкі заспокійливі засоби. Квитки краще купувати в бізнес-клас або на перший ряд економ-класу: час тут більше повітря і простору, досить широкі крісла і прохід в передню частину салону літака вільніший, а значить, і політ пройде більш комфортно. А ось квитків на останні ряди необхідно уникати. До речі! Не варто проходити на посадку відразу ж після реєстрації. Досвідчені мами - мандрівниці радять залишати накопичувач в останні хвилини. Без вас літак в будь-якому випадку вже не полетить, а ви зможете якомога довше мати певну свободу рухів. Повірте - ви ще насідітесь за переліт. Не забувайте і про те, що тривалість польоту для вагітної жінки не повинна бути більше 4 годин. Тому постарайтеся не планувати поїздки в далекі країни - це може стати дуже серйозним фізичним і емоційним навантаженням. Якщо все ж подорож скасувати не можна, постарайтеся дотримуватися наступних вказівок.
- Бережіть вени!
У польоті практично весь час людина проводить вположенні сидячи. А такий стан в значній мірі порушує нормальне кровопостачання ніг. В результаті кров застоюється і ноги набрякають. Більш того - в рази зростає ризик того, що загостриться тромбофлебіту і варикозу. Але ж майбутні мами і так знаходяться в групі ризику. Перед польотом лікарі рекомендують одягати компресійні колготки, які допоможуть знизити цей негативний вплив. Крім того, необхідно хоча б один раз на годину вставати і ходити по салону, щоб запобігти затікання ніг. І коли сидите, періодично виконуйте нескладні вправи - обертайте ступнями ніг, ворушити пальцями, згинайте коліна.
- рідина
У салоні літака повітря дуже сухий, томуорганізм дуже швидко втрачає рідину. А для організму майбутньої мами це дуже і дуже небажано. Запобігти цьому можна, якщо випивати по склянці рідини кожні півгодини.
- Одяг
Одягти для польоту коштує просторий одяг змінімумом складних деталей - згадайте розміри літакових туалетів і уявіть, як ви з животом будете там розвертатися. Взуття краще надягати без шнурівки, щоб не довелося копирсатися під кріслом, знімаючи її в разі втоми. І захопіть довгі теплі шкарпетки - в них ніжкам буде і комфортніше, і холод не страшний. Цими простими заходами можна в значній мірі полегшити собі життя.
- Просіть про допомогу
Не соромтеся звернутися по допомогу до стюардеси, щоб попросити у неї потрібне вам кількість води або плед. Стюардеси для цього й існують, щоб допомагати пасажирам літати з комфортом.
- Подбайте про дрібниці
З будинку можна захопити невелику подушечку,щоб підкласти її під поперек або шию. І запасіться їжею «на перекус». Хіба мало, раптом самолетная їжа постане перед вами апетитною. Не забудьте пристебнути ремінь, бажано зробити це на час всього перельоту (вдаритися головою, потрапивши в повітряну яму - не найкраща перспектива, переліт повинен бути безпечний). Застібати ремінь треба під животом. Радимо почитати:
