Жінка постійно хоче бути чарівною ібажаною. Домогтися цього не так-то легко. Виникаючі гормональні зміни, в підлітковому віці і під час вагітності можуть привести до появи розтяжок або як по-науковому вони називаються стрії. Це явище може засмутити будь-яку представницю прекрасної половини людства, навіть «молоду маму». І тут виникає питання: Як прибрати розтяжки на животі? Адже красивою хочеться бути завжди. Не варто переживати і опускати руки, будь-яка проблема має своє рішення. Варто застосувати трохи зусиль і пружна, гладка шкіра знову вам забезпечена. Але як свідчить стара істина: «Краще не допустити появу проблеми, ніж потім від неї позбавлятися». Ця стаття підкаже вам не тільки, як прибрати розтяжки на животі, а й як не допустити їхній появі під час вагітності.

Як уникнути появи розтяжок під час вагітності?

Як вже було сказано вище, найчастіше розтяжки з'являються під час вагітності. Щоб запобігти їх появі слід використовувати деякі поради:

Щоб не з'явилися розтяжки, під час вагітностіслід носити бандаж. Бажано, щоб підібрати його допоміг лікар. Саме цей предмет буде перешкоджати появі такого неприємного явища після пологів, як стрії.

Під час вагітності шкіра дуже частоставати сухий. Змащуючи кожен вечір перед сном ті місця, де можуть з'явитися розтяжки, жирним кремом або рослинним маслом, ви можете запобігти їх появі.

Серед профілактичних заходів, здатних васпозбавити від появи після пологів розтяжок на животі, величезну роль грає масаж. Під час вагітності краще всього його робити спеціальним масажером або щіткою з жорсткою щетиною.

Основний фактор, який впливає на появу розтяжок не тільки під час вагітності, але і в подальшому - це харчування. Воно повинно бути збалансованим. Побільше білка і поменше мучного та солодкого.

Намагайтеся вести активний спосіб життя, хоча б іноді виконуйте нескладні вправи.

Не відмовляйтеся від бандажа і після пологів, це допоможе м'язам живота швидше скоротитися і більш протистояти появі розтяжок.

Звичайно, зі стовідсотковою впевненістюстверджувати, що після виконання перерахованих вище вказівок розтяжки у вас не з'являться, неможливо. Причин їх виникнення багато: генетична схильність, розмір плоду, прискорене збільшення ваги, але спробувати все-таки варто.

З чого почати боротьбу з розтяжками?

Під час вагітності ви старалися, боролися, алез перерахованих вище причин профілактика проти появи стрий допомогла вам не дуже, і тепер ребром стало питання: про розтяжках на животі. Приготуйтеся, головний секрет успіху полягає в постійності і регулярності. Відразу можна сказати, що розтяжки на животі - це пошкодження шкіри і щоб її відновити буде потрібно немало часу. Якщо ще це явище має червонуватий, пурпурний або бузковий колір, то впоратися з ним набагато простіше, ніж після того, як колір змінився на білувато - сріблястий. Правда, одне може заспокоїти, вони стали менш помітні.

Правильне харчування - перший крок до перемоги

Якщо ви розумієте, що харчуєтеся неправильно, алене бажаєте нічого змінювати, можете навіть не намагатися позбуватися від такої проблеми, як розтяжки, нічого не допоможе. Адже, швидше за все ви не один раз чули таку істину, що стан шкіри залежить від харчування. Еластичність її, можливість швидкого відновлення тільки тоді будуть в ідеалі, якщо в свій раціон ви обов'язково включите: морепродукти, фрукти, овочі, рослинні масла і зелень. І звичайно, не забувайте про рідини. Чим більше будете вживати води, тим більше шкіра буде зволожена зсередини, і швидше буде відновлюватися.

Позбавлення від розтяжок в домашніх умовах

Якщо після пологів вам все-таки не пощастило, ірозтяжки з'явилися не тільки на животі, а й на грудях, стегнах, не починайте відразу кидатися в пошуках фінансів на відвідування косметичних салонів. З цією проблемою можна боротися і в домашніх умовах.

• Масаж і обгортання

Завдяки тому, що активний масаж підсилюєкровообіг і покращує обмін речовин, можна отримати дивовижний ефект, особливо при наявності розтяжок в області живота після пологів. Не можна забувати і про такий вид масажу, як атіцеллюлітний. Він відмінно допомагає позбутися від розтяжок в області стегон, живота. Після того, як процедура закінчитися не сидите, склавши руки, починайте другий етап, який називається обгортання. На місця розтяжок з'явилися після пологів нанесіть косметичні засоби, до складу яких входить колаген, і зробіть обгортання за допомогою плівки. Закутавшись в ковдру і полежіть не менше п'ятнадцяти хвилин. Виконуючи дані процедури регулярно, ви швидше за позбудетеся від такої проблеми, як розтяжки після пологів і не тільки.

• Не ігноруйте масла

Ще в ті далекі часи жінки теж намагалисяприховати свої недоліки, позбутися від них. І найпершим засобом допомоги від розтяжок з родів були рослинні масла. Цей прекрасний метод в боротьбі проти розтяжок діючий і в наші дні. Тільки трошки змінилися назви масел. Щоб позбутися від розтяжок з'явилися в результаті пологів, професіонали радять використовувати мигдальне, оливкова олія. Хорошим засобом до складу якого входить велика кількість вітаміну Е є масло, вироблене із зародків пшениці. Все це допомагає прискорити оновлення шкіри, а значить, і позбутися від Стрий. Якщо ж ви бажаєте отримати подвійне задоволення, то придбайте лимонне або апельсинове масло, додайте в нього крапельку вітаміну Е, вам забезпечено не тільки позбавлення від розтяжок, але і прекрасний настрій. Ну, а якщо вам вдасться добути масла неролі або розмарину, то результати від їх дії довго чекати не змусять. Спеціальних інструкцій щодо використання масел немає. Просто візьміть і втирайте його в місцях появи розтяжок.

Народні засоби

Завжди і у всі часи від багатьох захворюваньдопомагали позбутися народні засоби. Боротися з розтяжками, які з'явилися в результаті пологів, теж можливо даними «зброєю». Головне, що великих витрат на придбання сировини не потрібно, ходити далеко теж не треба, все можна зробити вдома і майже безкоштовно.

Почнемо зі скрабу. Його легко можна приготувати вдома. У доброї господині завжди знайдеться сіль, цукор, кава або кавова гуща. Змішуєте дані інгредієнти, додаєте до них будь-яку рослинну олію або сметану. Під час прийняття водних процедур (душ) отриману масу замилюєте в проблемні місця. Процедура триватиме не менше десяти хвилин. Після цього змиваєте за допомогою контрастного душу і намазуєте місця розтяжок живильним кремом. Бажано повторювати цей процес хоча б два рази на тиждень.

Можна ще застосовувати і суміш на основі муміє. Береться одна кип'ячена столова ложка води. У ній розчиняється один грам муміє, додається вісімдесят грам дитячого крему, все перемішується. Втирається один раз в день. Частину, що залишилася суміш слід зберігати в холодильнику.

Допомагає позбутися від розтяжок з'явилися вВнаслідок пологів - алое. Півсклянки соку цієї рослини, до нього додається така ж кількість оливкової олії плюс до них вітаміну Е десять крапель і п'ять крапель вітаміну А. Цією сумішшю змащується місце розтяжок два рази в день, після того, як прокинулися і перед сном.

Багато разів наводилися приклади того, що ліддопомагає вирішити багато проблем. Так і з розтяжками утворилися в результаті пологів. Вам необхідно заморозити дуже солону воду. А потім два рази в день вранці і ввечері протирати солоними шматочками льоду місця розтяжок. Ви можете запитати: «чим же це допоможе?» Суміш льоду і солі прискорює обмін речовин, збільшується приплив крові до оброблених місцях і шкіра починає оновлюватися швидше.

Вирушаємо в салон

Не завжди вдається позбутися від розтяжок,що з'явилися в результаті пологів в домашніх умовах. Тільки не опускайте руки і не впадайте у відчай, спробуйте піти іншим шляхом і запишіться на прийом до косметолога. Він допоможе вам визначитися з вибором лікування і під його наглядом, ви будете проходити необхідні процедури. Звичайно, дане позбавлення від стрий утворилися після пологів, буде вам трохи дорожче, ніж позбавлення від них в домашніх умовах, але що робити «краса вимагає хоч будь - яких жертв».

• І знову про обгортання

Так, ви прочитали правильно, знову обгортання, алевже в косметичному салоні і під наглядом фахівця. Водоростеві обгортання - це не тільки прекрасний і ефективний засіб усунення розтяжок після пологів, але і процедура, під час якої ви відпочинете і розслабитеся, а це як ніколи, до речі, жінкам, що мають маленьких дітей. У чому полягає секрет даного методу? Все дуже просто - водорості наповнюють шкіру мінералами, зволожують її і ще на додачу виводять з вашого організму всі шлаки. А це, як ви знаєте, сприяє швидкому зниженню ваги. Так що від даної процедури можна отримати подвійний ефект, хіба не цього ви бажаєте?

• Можна спробувати микродермабразию

Звичайно, для початку треба роз'яснити, що цетаке. А це, звичайний плінг, але тільки видалення мертвої шкіри проводиться за допомогою вакууму. Верхній шар шкіри (дерма) видаляється, нові клітини прискорюють своє зростання. Дану процедуру не варто виконувати дуже часто. І ще пам'ятайте, що після проведення мікродермабразії не можна засмагати: ні в солярії, ні під сонцем.

• В даний час без лазера обійтися неможливо

І це точно. Куди б ви не кинулися, в яку б галузь медицини не заглянули, скрізь використовується лазер. Не виключенням стало і позбавлення від розтяжок після пологів. Лазерна терапія - ось що може допомогти вам позбавитися від проблеми. Відразу варто сказати, що цей метод допоможе не всім представницям прекрасної половини людства. Одні можуть відразу отримати прекрасний ефект, а іншим нічого не допоможе, ширина розтяжки не зменшиться взагалі. Так що перш, ніж віддавати гроші за дану процедуру, попросіть у фахівців зробити вам пробне видалення на невеликій ділянці шкіри. Якщо отримаєте позитивний результат, можете використовувати і далі лазерну терапію для вилучень стрий, що утворилися після пологів.

• ультразвукова терапія

Це теж один із засобів позбавлення від розтяжок. Відразу виникає питання: що це таке і як воно діє? Ультразвукова терапія - це процедура в основу, якої входять лікувальні дії механічної природи. Поширюючись, хвилі викликають рух мембрани клітини, завдяки цьому поліпшується обмін речовин, виводяться токсини. Даний фактор сприяє відновленню еластичності і пружності шкірного покриву, значить, і усунення розтяжок, якими ви обзавелися в результаті пологів.

• Озоно-кисневе лікування розтяжок

Можна охарактеризувати однією фразою -нормалізація жирової тканини, що знаходиться під шкірою. Озон надає благотворну дію на мікроциркуляцію, прискорює відновні процеси, сприяє енергетичному харчуванню клітин. Таким чином, допомагає досягти бажаного результати в боротьбі проти розтяжок, отриманих після пологів.

• Не забувайте про спорт

І звичайно, починаючи вести роботу з видаленнярозтяжок після пологів, не можна забувати про фізичні навантаження. Навіть найпростіші фізичні вправи повернуть вашій шкірі еластичність і пружність. Якщо ви поставили собі за мету прибрати розтяжки живота, то знайдіть вправи, які допоможуть зміцнити однойменні м'язи. Чи не поміщають, а навпаки подіють позитивно заняття в басейні. Ні для кого не секрет, що плавання допомагає повернути шкіру в первісний стан, в той стан, яким ви захоплювалися і захоплювалися і до якого тепер прагнете, для деяких жінок цей стан до пологів.

Післямова

Для того щоб досягти бажаного результату кращевсього всі перераховані вище засоби використовувати в комплексі, не варто зациклюватися на чомусь - небудь одному. І ще одне, у вас все вийде тільки в тому випадку, якщо ви вірите в позитивний результату. Ну, а якщо раптом нічого не допомогло і розтяжки, отримані в результаті пологів, залишилися, не турбуйтеся, адже у вас з'явився чоловічок, який буде любити вас в будь-якому випадку, незалежно від того, як ви виглядаєте. Радимо почитати:

Comments

comments