Чому новонароджена дитина погано спить
В ідеалі, немовля у віці до 1 місяця має спати 18-20 год на добу. Але всі люди мають різні фізичні потреби. Можливо, вашому малюку за природою потрібно спати менше.
Новонароджена дитина не спить – що робити?Фото: Getty Однак є обставини, що порушують дитячий сон.
- Порушення фази «швидкого» сну. У цьому стані малюк може рухатися, відкривати очі, хникати. Насправді, його сон дуже міцний. Але дорослим здається, що дитина прокидається. Вони поспішають взяти його на руки і, тим самим, будять.
- Годування невчасно. Не можна годувати немовля «за розкладом», особливо вночі. Нехай дитина сама зажадає їжі криком. Наївшись, він швидко засне.
- Сторонні фактори. У перші дні після народження малюк не реагує на шум. Але вже на другому тижні життя він сприймає все, що відбувається навколо. Часто новонароджена дитина мало спить через розмови, звуку телевізора, запаху сигарет.
- Сімейні негаразди, поганий настрій матері. Крихітний людина відчуває атмосферу скандалу, навіть якщо батьки сваряться в іншій кімнаті.
- Незручна поза. Малюк просто втомлюється лежати в одному положенні.
Проаналізуйте ситуацію у вашій родині, щоб з'ясувати, яка причина порушує сон малюка.
Що робити, якщо новонароджена дитина погано спить вночі
Немовля, що плаче після опівночі – справжнєкошмар. Він страждає сам і не дає спокою змученим батькам. Якщо безсоння не пов'язане із хворобою, потрібно створити умови для швидкого засинання. Ліжечко повинне знаходитися в окремій кімнаті. Якщо це неможливо, створіть дитячу зону за ширмою або завісою. Можливо, малюкові не подобається його постільна білизна. Як не дивно, діти не люблять м'які матраци, затишні подушки та теплі ковдри. Немовлята до 1 року краще сплять на твердих матрациках. Якщо новонароджена дитина не спить вночі, купайте її за півгодини до сну. Додайте в теплу воду відвар меліси або м'яти. Після ванни зробіть легкий масаж, що погладжує. Хорошу дію має вечірня прогулянка. Не обов'язково виходити надвір. Можна погуляти півгодини на балконі. Дітей заколисують тихі монотонні звуки. Груднички засипають під працюючий вентилятор, посудомийну машину, спеціальний апарат для «білого шуму». Поекспериментуйте зі звуками, щоб знайти найкраще «снодійне». У будь-якому випадку, постарайтеся не заколисувати немовля і не давати йому пустушку. Ці «швидкі» способи легко перетворюються на погані звички.
Новонароджений дитина не спить - треба звертатися до лікаря?
Безсоння заважає нормальному розвитку, і може бути ознакою захворювання. Небезпечно, якщо відсутність сну супроводжується такими симптомами:
- немовля перезбуджений або млявий, відмовляється від їжі;
- спостерігаються рідкий стілець, гази;
- у малюка тече з носа;
- дитячий крик стає нападоподібний, несамовитим або жалібним;
- новонароджений дитина не спить вдень більше 3 годин і плаче задовго до годування.
У таких ситуаціях слід негайно викликатишвидку допомогу. Під час сну у дитячому організмі виділяється гормон росту, а мозок обробляє нову інформацію. Правильний режим від дня народження – фундамент міцного здоров'я та майбутнього хорошого навчання у школі. Читайте також:
