Новий рік з користю для здоров'я

Новорічні свята – час традиційних застіль, веселих вечірок та … серйозного стресу для організму. У передноворічній метушні ми часто забуваємо про необхідність стежити за здоров'ям і правильно харчуватися. В результаті – тяжкість у шлунку, зайві кілограми та інші неприємні для організму наслідки.

Як відновити організм після нестримних веселощів?

Насамперед, необхідно подбати проправильному харчуванні. Хоча б на деякий час виключіть з раціону смажену, гостру та солону їжу, гарячі та міцні напої. Спробуйте їсти невеликими порціями через кожні дві-три години, приблизно шість-вісім разів на день. Ранок починайте з вівсяної каші, яка допомагає захистити слизову оболонку шлунка та чудово засвоюється організмом.Але найголовніший секрет хорошого самопочуття –вживання лікувальної мінеральної води Єсентуки. Цю мінеральну воду пили ще наші бабусі та дідусі, вона досі розливається із свердловин, відомих ще з радянських часів! Якість та властивості мінеральної води «Есентуки» перевірено часом, а її регулярне вживання якої стане запорукою гарного самопочуття. Єсентуки мають унікальний склад мікроелементів, кожен з яких благотворно впливає на організм. Столова вода Есентуки №4 активізує вироблення кислоти залозами травного тракту, а також моторну функцію, сприяє метаболізму основних речовин, покращує стан печінки, функції сечовиведення, жовчовиведення, а також роботу підшлункової залози. Також з організму швидко виводяться токсини та шкідливі речовини, що особливо важливо після вживання важкої їжі та алкогольних напоїв у новорічні свята.Але дуже важливо відповідально підійти до виборуправильної води. Есентуки №4 – це лужна вода середньої мінералізації, а Єсентуки №17 – кисла вода високої мінералізації. Вибрати «ті самі» Єсентуки допоможуть такі вказівки на етикетці: ГОСТ Р 54316-2011, Єсентуцький родовище – те саме родовище, воду з якого пили наші співвітчизники та закордонні гості протягом багатьох поколінь. Також зверніть увагу на номер свердловини, звідки було розлито воду, наприклад: Єсентуки № 4 – зі свердловини № 49-Е, а Єсентуки №17 – зі свердловини №46. Вживання таких Єсентуків – чудова можливість виявити турботу про свій організм: не лише покращити здоров'я, а й продовжити молодість та красу. А легендарна зелена пляшка «тих самих» Єсентуків чудово впишеться у традиційну новорічну атмосферу.