Нервове виснаження: симптоми, лікування

Наш організм набагато надійніший, ніж нам здається.У нас є такі приховані сили та можливості, про які ми навіть не підозрюємо. До певного моменту. До того, як на наші плечі обрушується сильний стрес чи серйозне нервове потрясіння. Але й «аварійний ресурс» у нашому тілі також має свої межі. І коли його не вистачає, настає виснаження нервової системи. Поштовхом до надшвидкої витрати наших життєвих сил може виступити постійний дефіцит сну, раптові сильні емоції та потрясіння, а також складна хірургічна операція чи травма. Взагалі стрес іноді навіть корисний, він струшує організм і загартує його. Але тривалий стрес, який перетворюється на хронічний, виснажує наші сили повністю. І іноді настає такий момент, коли нам може допомогти повернутися до нормального стану лише кваліфікована допомога фахівця.

Що страждає при нервовому виснаженні?

Нервова система. За наявності постійних тривожних емоцій наша нервова система стимулює імпульсами серце, судини, імунну систему. У такому разі організм завжди готовий до фізичної відповіді на стрес. І в той же час значно знижується контроль над травним трактом та статевими залозами (для нервової системи ці органи другорядні і вона їх просто ігнорує).

Ендокринна система. Залози ендокринної системи втомлюються від постійних подразників, що посилаються нервами, і перестають виділяти необхідну організму кількість гормонів. Це причина сексуальних розладів, порушення обміну речовин і появі ожиріння чи навпаки, різкої втрати ваги. Може виникнути цукровий діабет та дисфункція яєчників.

Імунна система. Організм ослаб від постійного стану бути у бойовій готовності. Насамперед, дає збій імунна система. Слабкість імунітету може спровокувати появу дисбактеріозу, молочниці, герпесу, страждає на репродуктивну систему. Ми стаємо беззахисними перед застудами, грипом, починають страждати на суглоби та хребет.

Серцево-судинна система. Серце не витримує постійного навантаження, відбуваються стрибки тиску, починається аритмія та серцева недостатність. Серце один із найчутливіших органів у відповідь на нервову стимуляцію. Гормони стресу є згубними для серцевої діяльності.

Травна система. Залишившись без належного нагляду з боку нервової системи, органи травлення починають працювати абияк. Можуть виникнути проблеми зі стільцем, виразки та гастрити.

Як вчасно помітити нервову перевантаження?

Виснаження нашої нервової системи можепідкрастися непомітно, і тим серйозніша вона може проявитися для організму, тим руйнівнішою вона буде. Кожна людина по-своєму реагує на таке випробування. Стабільні за своїм темпераментом сангвініки та флегматики будуть постійно у пригніченому та пригніченому стані, а імпульсивні холерики та меланхоліки можуть виявляти несподівану агресію. Але найголовніша та основна ознака – це затяжна депресія. Ознаки депресії також відрізняються у різних психотипів. Може початися депресія, пов'язана фізичним болем (ноє все тіло, постійна втома), депресія, що супроводжується безсонням (спати хочеться, а заснути неможливо). Найнебезпечніший і найсерйозніший варіант депресії – зміна нормального і звичного поведінки. Людина з таким проявом виснаження нервової системи може навіть стати небезпечною для суспільства. Симптоматика нервового виснаження організму:

Синдром хронічної втоми, постійне відчуття сонливості і апатії, починаючи з моменту пробудження.

Життя не радує, наявність почуття тривоги і негативних думок, які не йдуть, а переслідують постійно

Поганий, переривчастий і неглибокий сон. Часті тривожні пробудження, проблеми із засинанням.

Аритмія, підвищене серцебиття, перепади тиску. Може навіть статися гіпертонічний криз.

Мігрені і головні болі.

Безпричинне постійне підвищення температури до 37 градусів.

Хронічні і непроходящие застуди, постійно закладений ніс, нежить і кашель.

Болі в м'язах і суглобах, особливо вранці.

Блювота, неприємні відчуття в області живота.

Дзвін у вухах і незрозумілі шуми, навіть можлива поява слухових галюцинацій.

Якщо вам знайомі такі симптоми, якщо вивизначили у себе наявність двох і більше пунктів – необхідно вживати термінових заходів для лікування нервового виснаження. Ми всі різні, з індивідуальним психотипом та ставленням до життя. Хтось здатний впоратися зі виснаженням власними силами, а комусь потрібна допомога фахівців. Не сподівайтеся, що все минеться само собою. Нервова перенапруга ніколи не проходить безслідно для організму.

Наслідки нервового виснаження

Проблеми з суспільством, у людини псуєтьсяхарактер, змінюється емоційна оцінка того, що відбувається і сприйняття навколишнього світу. Люди стають злими, роздратованими, виникають проблеми в спілкуванні. Людина замикається в собі і стає відлюдником.
Втрата особистості. Незворотно змінюється ставлення до життя в цілому, можуть початися захворювання психічного характеру. З'являються маніакальні стани і нав'язливі потягу і ідеї. Особистість людини деградує аж до зневаги особистою гігієною.

Щоб не допустити виникнення психічнихпроблем, необхідно усувати саму причину, в даному випадку упорядковувати нервову систему. Нервове виснаження, лікування якого краще провести за допомогою досвідчених лікарів, може покращитись, якщо ви скористаєтеся нашими порадами.