Нервове виснаження: симптоми, лікування

Наш організм набагато надійніше, ніж нам здається. У нас є такі приховані сили і можливості, про які ми навіть і не підозрюємо. До певного моменту. До того, коли на наші плечі обрушується сильний стрес або серйозне нервове потрясіння. Але і «аварійний ресурс» в нашому тілі теж має свої межі. І коли його не вистачає, настає виснаження нервової системи. Поштовхом до надшвидкого витраті наших життєвих сил може виступити постійний дефіцит сну, раптові сильні емоції і потрясіння, а також складна хірургічна операція або травма. Взагалі стрес іноді навіть корисний, він струшує організм і загартовує його. Але тривалий стрес, який перетворюється в хронічний, виснажує наші сили повністю. І іноді настає такий момент, коли нам може допомогти повернутися до нормального стану тільки кваліфікована допомога фахівця.

Що страждає при нервовому виснаженні?

Нервова система. При наявності постійних тривожних емоцій, наша нервова система стимулює імпульсами серце, судини, імунну систему. В такому випадку організм постійно готовий до фізичного відповіді на стрес. І в той же час значно знижується контроль над травним трактом і статевими залозами (для нервової системи ці органи другорядні і вона їх просто ігнорує).

Ендокринна система. Залози ендокринної системи втомлюються від постійних подразників, що посилаються нервами, і перестають виділяти необхідне організму кількість гормонів. Це є причиною сексуальних розладів, порушення обміну речовин і появи ожиріння або навпаки, різкої втрати ваги. Може виникнути цукровий діабет і дисфункція яєчників.

Імунна система. Організм ослаб від постійного стану бути в бойовій готовності. Перш за все, дає збій імунна система. Слабкість імунітету може спровокувати появу дисбактеріозу, молочниці, герпесу, страждає репродуктивна система. Ми стаємо беззахисними перед застудами, грипом, починають страждати суглоби і хребет.

Серцево-судинна система. Серце не витримує постійного навантаження, відбуваються скачки тиску, починається аритмія і серцева недостатність. Серце один з найбільш чутливих органів у відповідь на нервову стимуляцію. Гормони стресу згубні для серцевої діяльності.

Травна система. Залишившись без належного нагляду з боку нервової системи, травні органи починають працювати абияк. Можуть з'явитися проблеми зі стільцем, виразки і гастрити.

Як вчасно помітити нервову перевантаження?

Виснаження нашої нервової системи може підкрастисянепомітно, і тим серйозніше вона може проявитися для організму, тим разрушительней вона буде. Кожна людина по-своєму реагує на таке випробування. Стабільні за своїм темпераментом сангвініки і флегматики будуть перебувати постійно в пригніченому і пригніченому стані, а імпульсивні холерики і меланхоліки можуть проявляти несподівану агресію. Але найголовніший і основна ознака - це затяжна депресія. Ознаки депресії також відрізняються у різних психотипів. Може початися депресія сполучена фізичним болем (ниє все тіло, постійна втома), депресія, що супроводжується безсонням (спати хочеться, а заснути неможливо). Найнебезпечніший і серйозний варіант депресії - зміна нормального і звичного поведінки. Людина з таким проявом виснаження нервової системи може навіть стати небезпечним для суспільства. Симптоматика нервового виснаження організму:

Синдром хронічної втоми, постійне відчуття сонливості і апатії, починаючи з моменту пробудження.

Життя не радує, наявність почуття тривоги і негативних думок, які не йдуть, а переслідують постійно

Поганий, переривчастий і неглибокий сон. Часті тривожні пробудження, проблеми із засинанням.

Аритмія, підвищене серцебиття, перепади тиску. Може навіть статися гіпертонічний криз.

Мігрені і головні болі.

Безпричинне постійне підвищення температури до 37 градусів.

Хронічні і непроходящие застуди, постійно закладений ніс, нежить і кашель.

Болі в м'язах і суглобах, особливо вранці.

Блювота, неприємні відчуття в області живота.

Дзвін у вухах і незрозумілі шуми, навіть можлива поява слухових галюцинацій.

Якщо вам знайомі такі симптоми, якщо вивизначили у себе наявність двох і більше пунктів - необхідно вживати термінових заходів для лікування нервового виснаження. Ми всі різні, з індивідуальним психотипом і ставленням до життя. Хтось здатний впоратися з виснаженням власними силами, а кому-то необхідна допомога фахівців. Не сподівайтеся, що все пройде само собою. Нервове перенапруження ніколи не проходить безслідно для організму.

Наслідки нервового виснаження

Проблеми з суспільством, у людини псуєтьсяхарактер, змінюється емоційна оцінка того, що відбувається і сприйняття навколишнього світу. Люди стають злими, роздратованими, виникають проблеми в спілкуванні. Людина замикається в собі і стає відлюдником.
Втрата особистості. Незворотно змінюється ставлення до життя в цілому, можуть початися захворювання психічного характеру. З'являються маніакальні стани і нав'язливі потягу і ідеї. Особистість людини деградує аж до зневаги особистою гігієною.

Щоб не допустити виникнення психічнихпроблем, необхідно усувати саму причину, в даному випадку приводити в порядок нервову систему. Нервове виснаження, лікування якого краще провести з допомогою досвідчених лікарів, може покращитися, якщо ви скористаєтеся нашими порадами.