Меню дитини від 1 місяця до року
З вибором суміші вам має допомогти ваш педіатр.Деякі з них можуть викликати алергію, тому при виявленні на тілі малюка будь-яких проявів, червоних плям зверніться до лікаря – можливо, вам потрібно замінити суміш на іншу.
Меню дитини до 1 року по місяцях складається з молока та прикормуФото: Getty Щоб не нашкодити здоров'ю немовляти, дотримуйтесь правил:
- Посуд для приготування молока повинна бути завжди простерилізована.
- Дотримуйтесь рекомендацій на упаковці за температурою та об'ємом води та кількістю сухої речовини – співвідношення має бути точним, а не зразковим.
- Частота годування – через кожні 3 години або згідно з індивідуальними рекомендаціями вашого лікаря.
У перші 3 місяці після народження це єдиний продукт, який отримує дитина на штучному вигодовуванні.
початок прикорму
Чотиримісячного малюка-штучника можнавже знайомити із новим продуктом. Найчастіше педіатри рекомендують вибирати для цього фруктові соки. яблучний або грушевий, без м'якоті та цукру. На упаковці обов'язково має бути позначка "4+". Першого дня дається 5 мл, наступного – 10, так щодня додаємо до 30 мл – це триватиме 6 днів. Більше цієї норми випивати поки не можна. Наступний етап – запровадження фруктового пюре. Воно має бути гіпоалергенним – із зелених яблук або груш. Починаємо з 5 мл, поступово доводимо до 50 мл. це добова норма у п'ятимісячному віці. Цей час підходить і для овочевого пюре. з кабачка, броколі та цвітної капусти. Вводимо по черзі та поступово. Можна додавати кілька крапель олії. У 6 місяців у раціоні дитини з'являється сир – не більше 30 г, вершкове масло|мастило|, каші. До сьомої можна вводити м'ясо, жовток, дитяче печиво. У 8 місяців час додати в меню кефір і йогурт, а також трохи білого хліба. Розширюється набір овочів & # 8211; можна варити моркву, картопля, гарбуз. Пізніше познайомте дитину з нежирною рибою – до 50 г трохи більше 2 разів на тиждень. Поки що це всі продукти, дозволені малюкам до року. Змінюється лише їхня добова норма зі зростанням дитини. Кількість суміші при цьому скорочується – годівель стає дедалі менше, вони замінюються прикормом.
