Зразкові терміни введення прикорму
Якщо малюк до 4 місяців не набирає потрібної ваги,педіатри радять починати додавати до його раціону каші. Найбільш корисні каші для першого прикорму – рисова, гречана, кукурудзяна, вівсяна. Прикорм вводять повільно, починаючи з 1 год. л. на день. Перші каші мають бути однокомпонентні. І тільки після того, як дитина розкуштує новий продукт і звикне до нього, можна приступати до знайомства з наступним видом каші.
У меню дитини 5 місяців можна включати овочі такашіФото: Getty З додаванням до раціону нових компонентів поспішати не слід. Мама має переконатися, що на конкретний вид каші у малюка не з'явилася алергія. А знайомство з іншими продуктами треба відкласти на тиждень чи два. Якщо малюк добре набирає вагу, то введення прикорму можна починати на 5 місяців. І в цьому випадку в раціон малюка першими вводять овочі. Кращі овочі для початку підгодовування – кабачки, цвітна капуста, броколі.
Меню дітей на грудному і на штучному вигодовуванні на тиждень
Таким чином, у раціоні дитини крім молокаабо дитячої суміші повинні бути присутніми овочі та каша, якщо малюк погано набирав вагу і почав отримувати прикорм з 4 місяців. І раціон його харчування виглядатиме так:
За один прийом дитині треба з'їдати близько 200 млїжі. А якщо дитина перший прикорм почала отримувати лише у 5 місяців у вигляді овочевого пюре, то у друге годування малюкові замість каші треба давати материнське молоко або дитячу суміш. 5 місяців & # 8211; цей час початку знайомства із новими смаками. І поки що, на додачу до материнського молока чи суміші, у раціоні дитини можуть бути тільки каші та овочі. Поки що рано давати йому м'ясо, фрукти, сир. Скуштувавши солодкі фрукти, малюк може відмовитися від овочів. А для м'яса та сиру його організм ще не готовий. Нові продукти треба вводити терпляче, і не змушувати дитину щось їсти, якщо вона цього не хоче. Просто продовжувати пропонувати овоч чи кашу в невеликій кількості щодня. Поступово малюк звикне до нового смаку. Різноманітність раціону сформує у дитини правильні смакові звички.
