Що таке щастя та в чому його секрет? Однозначної відповіді на таке запитання немає, та й навряд чи колись її буде знайдено. Якщо говорити мовою філософії, то щастям можна назвати такий внутрішній стан людини, при якому вона повністю задоволена своїм життям, здійснила всі бажання і досягла основних цілей. "Але це практично неможливо!" — вигукнуть багато хто. Дуже навіть навпаки. Адже щастя — суб'єктивне поняття, для кожної людини воно своє. Головне в цьому відчутті — гармонія, задоволеність собою та навколишнім світом. Комусь для досягнення щастя потрібно, як то кажуть, гори згорнути і завоювати весь світ. Хтось задовольняється порівняно небагатьом — улюбленою роботою, міцною родиною, певним статком. А багато людей взагалі бачать його у свободі від грошей та умовностей, без яких неможливо існувати в сучасному розвиненому суспільстві, і тому створюють власні відокремлені світи. У них вони залишаються наодинці з природою і живуть лише за рахунок дарів лісу, річки та землі, що власноруч обробляється. І кожен представник описаних вище категорій відкриває власний секрет свого щастя. Саме він дарує ту саму гармонію та спокій, які так необхідні всім нам. Одні люди кажуть, що щастя не в грошах, а інші стверджують, що воно якраз і обчислюється кількістю фінансів. І мають рацію все — просто кожна людина для себе визначає міру особистого щастя і те, в чому воно полягає. Однак людям, які прагнуть духовного розвитку, звичайно ж, важко задовольнятися лише матеріальним благополуччям. Досягти гармонії вони можуть, дотримуючись певних моральних цінностей та реалізуючи своє прагнення бути щасливими, наприклад, у науці чи творчості. У давнину деякі народи зображували щастя як жінки з довгою косою. Вона летіла, підхоплена вітром, і здавалася водночас і близькою, і далекою. Адже зловити її можна було лише один раз у житті. Значить, щастям можна з упевненістю назвати і удачу, шанс чи блискучий збіг обставин. Адже завдяки їм людина досягає своїх основних цілей і здійснює найсміливіші мрії. Синій птах, придуманий Морісом Метерлінком, незбагненний і вислизає, також є алегорією на щастя. Згадайте, як довго її шукали маленькі герої, а коли знайшли у рідній хаті, то без жалю розлучилися заради здоров'я сусідської дівчинки. Значить, щастя — це вміння жертвувати чимось заради інших, можливо, і власним життям. Подібних алегорій можна навести безліч. І кожна з них виявиться по-своєму правильною та значущою. У цьому немає нічого дивного, адже щастя — це настільки багатогранне поняття, що чіткого визначення для нього знайти практично неможливо. Однак давайте спробуємо зрозуміти, які основні істини необхідно осягнути сучасній людині, щоб відповісти на питання про те, в чому секрет щастя.
Наукова точка зору
Каліфорнійські психологи стверджують, щостан щастя контрольований, і підтримувати його можна, дотримуючись п'яти основних правил. Ці висновки були зроблені на підставі даних, отриманих під час експериментів. Правила контролю досить прості та цілком підходять для будь-якої людини. Тому, якщо ви ще не цілком щасливі, то скористайтеся ними.
- Перше - бути вдячним за кожну малість. Така подяка дозволяє відчувати себе щасливим навіть протягом кількох місяців.
- Друге правило - оптимізм і віра в краще майбутнє. А майбутнє потрібно якомога частіше уявляти, як виконання бажаного.
- Третє правило - вміння радіти власним успіхам і завжди пам'ятати про свої сильні якості і застосовувати їх як можна частіше.
- Четверте правило - часте звертання до досвіду щасливих людей і належну увагу до власних досягнень. Свої успіхи можна записувати і перечитувати по кілька разів на день.
- І, нарешті, п'яте правило – регулярне вчиненнядобрих вчинків. На думку дослідників, твердження, що добро повертається, є істинним. А милосердя та безкорислива допомога іншим людям суттєво піднімають настрій, бо приносять почуття морального задоволення та дають реальний привід для самоповаги.
Німецькі психологи дають своє визначення тому,чим полягає секрет щастя. Вони стверджують, що це почуття людина відчуває у момент радісного передчуття заслуженої нагороди. Але таке щастя короткочасно і з часом втрачає новизну, перетворюючись на рутину, адже людям властиво швидко звикати до матеріальних благ та фінансового благополуччя. Тому багатство, за словами вчених, не можна вважати справжнім щастям. Хоча якість життя все ж таки неможливо обійти стороною. Адже саме громадяни розвинених країн найчастіше називають себе щасливими людьми. Перше місце у рейтингу населення, найбільш задоволеного умовами свого життя, посідає Данія. А от у Болгарії, згідно з проведеним у Європі соцопитуванням, живуть найнещасніші люди. Предметом обговорення вчених стали і фактори, які заважають людині стати успішною та благополучною, щоб почуватися задоволеним життям. Головним із них було названо неробство, причому незалежно від того, що його провокує — злидні або, навпаки, великий достаток. З цим важко не погодитися, адже ліньки ще нікого не зробила по-справжньому щасливим. Висновки, зроблені європейськими вченими, не є сенсаційними. Адже, за їхніми словами, секрет щастя слід шукати у відносинах із друзями, родичами та коханими людьми, оскільки саме вони обдаровують нас теплом, абсолютно не вимагаючи натомість фінансових авансів. Тому щастя завжди починається з дружби та любові – саме ці поняття є основою успішності та благополуччя. Вчені університету, розташованого в американському штаті Індіана, стверджують, що темперамент людини часто є визначальним фактором того, що саме потрібне йому для щастя. Наприклад, екстраверти більшою мірою потребують веселощів, вечірок і галасливих компаній, ніж інтроверти, які багато уваги приділяють взаєминам з близькими та рідними людьми, і саме так задовольняють свої потреби у спілкуванні. Такому психотипу властиві позитивне мислення та оптимізм. А ось найщасливішими людьми, як свідчать дані досліджень, є студенти, оскільки більшість із них мають чітку мету своєї реалізації в суспільстві. Люди, сконцентровані досягнення чогось корисного собі, схильні до духовної рефлексії. Вони рідко ходять по нічних клубах або безцільно просиджують перед телевізором, а роблять своє дозвілля кориснішим і змістовнішим.
Секрети справжнього щастя
Історія нашого світу дуже давня, усі ми живемоу ньому завдяки тій мудрості, яка безперервно по крихтах збиралася філософами і вченими минулого, щоб перетворитися на найцінніший досвід поколінь. Саме в ньому слід шукати відповіді на всі питання, що нас цікавлять. Тому, поєднуючи філософські вчення великих умів давнини та погляди вчених-психологів сучасності, а також звичайні життєві реалії, можна дати кілька порад тим, хто хоче зловити Синього птаха щастя. Ці поради прості та складні одночасно, і далеко не всі люди готові користуватися ними повсякденно. Адже ламати звичну лінію поведінки та світосприйняття найчастіше дуже важко. Проте ті з нас, хто зробив подібні прийоми стилем свого життя, по праву насолоджуються досягнутими результатами. Бажаєте приєднатися до щасливчиків? Тоді вперед, на пошуки Синього птаха! Перший секрет. Правильне ставлення до життя
Другий секрет: здорове тіло - запорука міцності духу
Третій секрет. Кожну мить цінна
Четвертий секрет: Потрібно вчитися любити себе, сприймати правильно і позитивно власне «я». Адже ми по суті є тими, якими бачимо себе самі. Людина, яка постійно незадоволена собою, не буде задоволена і своїм життям, яким би вдалим воно не було. Саме тому всі психологи радять шукати в собі не негативні риси характеру та зовнішні недоліки, а звернути увагу на переваги та добрі якості. Необхідна віра у власну унікальність. Для її підтвердження варто лише знати, що сама можливість вашого народження склала один шанс із трьохсот тисяч мільярдів. Не варто сприймати критику на свою адресу від інших як істину в останній інстанції. Для подолання власних комплексів та створення особистого позитивного образу необхідно:
П'ятий секрет. Цілі - необхідна умова для щасливого життя
Шостий секрет. Сміху багато не буває
Сьомий секрет. Вмійте прощати
Восьмий секрет. Знаходить даюча Людина, яка прагне придбання багатства лише для себе особисто, рідко буває по-справжньому щасливою. А той, хто ділиться, як то кажуть, останнім шматком хліба, отримує замість гармонію в собі і задоволення від правильного вчинку. Пам'ятайте, що чим більше ми даруємо позитиву, допомоги та щастя оточуючим нас людям, тим більше збагачуємося їхньою подякою у відповідь. Щастя кожного дня полягає у тій радості, яку людина здатна подарувати за цей час оточуючим. Дев'ятий секрет. Щастя неможливе без міцних людських відносин
Пам'ятайте, що розділена з кимось радістьставати вдвічі більшою, а розповівши другові про проблему, ви зробите її наполовину меншою. І все, що ви робите по відношенню до інших людей, потрібно робити так, ніби це востаннє і шансу виправити досконале вже не буде. Так що намагайтеся, допомагаючи комусь, а не робіть щось для галочки. Десятий секрет. Не можна досягти щастя без віри
Всі ці секрети являють собою правильнуфілософію життя, дотримуватися якої має будь-яка сучасна людина. І тоді особисте щастя кожного стане основою для ідеального суспільства, де чесність, милосердя та любов до ближнього стануть головними та визначальними компонентами існування. І якщо всі ми станемо прекрасними зсередини, духовно, то така краса справді зможе врятувати світ, а особистий секрет щастя кожної конкретної людини стане зрозумілим для всіх. Але рівень нашого морального розвитку поки що не дозволяє досягти загальної гармонії. І чи можливо таке взагалі, не прогнозуватиме ніхто. Але це не означає, що перелічені вище секрети щастя марні, оскільки їх застосування в загальнолюдських масштабах неможливе. Ні, вони потрібні і важливі, оскільки можуть допомогти будь-якій нужденній людині вирішити особисті проблеми, пов'язані з сім'єю або кар'єрою. Всі ці секрети спрямовані насамперед на правильну соціалізацію та суспільну адаптацію. Кожна сфера нашого життя – це взаємини між людьми. І від того, якими вони будуть у кожному конкретному випадку, залежить доля тієї чи іншої людини. Не забувайте, що основою всього є кохання, а щастям є сам життєвий процес. Це потрібно вчасно усвідомити, щоб Синій птах хоча б на коротку мить опинився у ваших руках. Радимо почитати:
