Підготовка до навчального року є складним процесом, що вимагає від батьків чималих зусиль.
- Першокласник йде в школу здоровим
Здоровому організму простіше пристосуватися до зміниграфіка та нових видів навантажень, тому у дитини не повинно бути гострих захворювань, а хронічні не повинні бути в стані ремісії. Перед вступом до школи діти проходять медичний огляд, який включає відвідування педіатра, отоларинголога, окуліста, стоматолога, невролога, ортопеда, хірурга.
- Імунопрофілактика - заздалегідь
У 6-7 років дітям проводять ревакцинацію протидеяких інфекцій. Вакцинація – це ще один вид навантаження на дитячий організм, тому не варто затягувати та відкладати його на початок навчального року. Усі планові щеплення лікарі рекомендують поставити заздалегідь.
- Обстеження логопеда і психоневролога
Якщо дошкільник неправильно вимовляє звуки,це призведе до того, що в школі він писатиме і читатиме з помилками. Але навіть у першому класі ще не пізно звернутися до логопеда. Крім того, спочатку може виникнути необхідність проконсультуватися з психологом. Шкільний клас – це принципово новий колектив, який за багатьма параметрами відрізняється від дитсадкової групи. Якщо в садочку діти разом грали, будували фортеці у пісочниці, малювали, ліпили, то у школі кожен сам виконує завдання. На самому початку навчання у дітей виявляються особисті якості, задатки лідера. Але найголовніше – на перший план виступає вчитель, який вимагає від дітей старанності та уваги. Якщо до кінця чверті дитина зазнає труднощів у спілкуванні чи навчанні, необхідно звернутися за допомогою до педагогів та лікарів, щоб оперативно виявити порушення.
- Дотримання режиму дня
Школяреві 6-7 років необхідний 9-10-годинний сон.Краще лягати до півночі, ідеальний варіант – о 9-й вечора. Влітку режим напевно збився, тому хоча б за 2-3 тижні до початку навчального року потрібно поступово зрушувати сон та пробудження на ранній час. Якщо є якісь другорядні справи –
- Правильне харчування
Якщо у дитячому садку харчування було сувороорганізовано і залежало від батьків, тепер доводиться продумувати його самостійно. Вранці обов'язковим є сніданок: кисломолочні продукти, бутерброди, каша, теплий чай. Газовані води, чіпси, шоколад, соки є причиною розвитку хронічної шлунково-кишкової патології. Замість них у рюкзак можна покласти пляшечку мінеральної води чи йогурт.
- Організувати робоче місце
Письмовий стіл повинен стояти біля вікна і добревисвітлюватися. З нього треба прибрати всі сторонні елементи: , фотографії в рамках, кухлі, стільниковий телефон - словом, все те, що відволікає від виконання домашніх завдань. Всі меблі повинні відповідати зростанню дитини. Офісне крісло купувати небажано: воно порушує поставу, та й до того ж відволікає від занять (діти постійно крутяться на них).
- Правильний вибір рюкзака і одягу
Вид шкільної форми кожна школа визначаєсамостійно. Однак, якщо таких вимог немає, одяг батьки обирають самі. Вона не повинна сковувати рухи, бути вузькою або зухвалою. Змінне взуття бажано купувати із натуральної шкіри. Рюкзак з м'якими зручними ремінцями краще сумки або портфеля через плече, які порушують поставу. Радимо почитати:
