Як навчити дитину спати одному
Термін привчання малюка до самостійногонічному сну – особиста справа батьків. Немає жодних правил. Більше того, всі діти різні за темпераментом, особливостями розвитку та появи на світ. Тому говорити можна лише про верхню межу норми. Психологи стверджують, що три роки – це та риса, переступати яку не можна.
Щоб привчити дитину спати одному, потрібностворити йому комфортні умовиФото: Getty Немає нічого поганого в тому, що немовля на грудному вигодовуванні спить з мамою. Це дає жінці, що годує можливість добре відпочити і висипатися, а дитині забезпечує відчуття безпеки і впевненості в тому, що його люблять. Але як тільки тривалість нічного сну у новонародженого збільшується, жінці варто подумати про переселення малюка у власне ліжечко. Винятками є малюки з особливостями:
- мають патології в психічному або фізичному розвитку;
- що з'явилися на світ в результаті кесаревого розтину;
- народилися недоношеними;
- які страждають від внутрішньочерепного тиску;
- мають ознаки дерматиту.
Такі діти потребують спільного сні з мамоюбільше однолітків. Крім того, не можна починати привчання до самостійного сну в період, коли дитина хворіє або у неї ріжуться зубки. Загалом грудні діти легше переносять процес відлучення від батьківського ліжка, ніж діти старшого віку. Як навчити дитину спати одному? Все, що потрібно зробити мамі немовля, - це викупати, добре нагодувати, переодягнути немовля. Можливо, 2-3 дні доведеться потерпіти капризи, але здорове, сухе, сите маля незабаром заспокоїться і навчиться засипати самостійно.
Як привчити до ліжечка однорічної дитини
Після року питання про переселення малюка ввласне ліжко стає актуальним. Психологи стверджують, що діти старше трьох років, які сплять з батьками, надалі відчуватимуть труднощі в інтимному житті. Як дитину на рік привчити спати в ліжечку? Ось кілька порад, які допоможуть батькам:
- обов'язково вийти на вечірню прогулянку;
- перед сном провітрити кімнату;
- спокутувати малюка, не допускаючи перезбудження;
- зробити ліжечко привабливою для дитини, наприклад, постелити цікаве тематичне білизна, покласти улюблену іграшку;
- включити неяскравий нічник з цікавими ефектами;
- ласкаво і спокійно говорити з малюком, бажаючи йому на добраніч.
Процес привчання до власного ліжка маєбути планомірним. Якщо ви всерйоз вирішили відокремити дитину, важливо не йти на поводу у маленького маніпулятора, діяти спокійно та рішуче, не зриватися на крик і не робити винятків. Привчити малюка до свого ліжечка нескладно. Головне, вибрати слушний момент і налаштуватися серйозно. Вже через 2-3 дні процес укладання не викликатиме досади ні у вас, ні у дитини. Дивіться також:
