Як допомогти дитині підготуватися до здачі ЄДІ - експерт

1. Важливо знизити напругу і тривожність школяра перед випробуваннями. Для цього потрібно постаратися відключити власну тривогу, адже діти гостро відчувають емоції батьків. Їм і так важко, вони нервують, а переживання мам і тат підсилюють мандраж, випускники стають ще більш уразливими. Намагайтеся не думати про екзамени постійно, не обговорюйте майбутні випробування з родичами або друзями в присутності дитини.фото:кадр з фільму «Операція" И "та інші пригоди Шурика» 2. Утримайтеся від докорів і критики, не нагнітайте обстановку. Підтримуйте і надихайте дитини. Говоріть: «Ти молодець, у тебе все вийде». Намагайтеся культивувати в школярі впевненість в собі, хваліть навіть за найменші успіхи, підбадьорюйте, оточіть його любов'ю і турботою, частіше повторюйте, що вірите в нього. Але не переборщіть: зайва опіка може викликати відторгнення або раздраженіе.3. У більшості школярів є репетитори, які, між іншим, впливають на самооцінку дитини. Тому важливо вибрати викладача, який не тільки давав би знання з предмета, а й вселяв би в учня впевненість, був чуйним і уважним, не скупився на похвали. Чи відчуваєте, що звернулися не до того фахівця? На підставі припиніть його спілкування з дитиною перед екзаменамі.4. Повторюйте випускнику, що у будь-якої людини є право на помилку, тому, якщо щось піде не так, це не катастрофа. Важливо, щоб школяр не сприймав ЄДІ як дамоклів меч, а ставився до нього як до чергового етапу, який треба пройті.5. Не ставте дитині в приклад когось, хто написав екзаменаційний «пробник» краще. Порівняння з однолітками підлітки сприймають болісно і починають себе накручувати. 6. Допоможіть випускнику ефективніше розпорядитися часом і розподіляти сили. Контролюйте режим підготовки до іспитів, не допускайте перевантажень. Режим «постійна оранка» абсолютно непродуктівен.7. Не давайте дитині економити на сні. Підліток повинен спати вісім годин. Це дозволяє уникнути виснаження нервової сістеми.8. Слідкуйте за раціоном школяра. Під час сильного розумового напруження одинадцятикласників потрібні поживна їжа і збалансований комплекс вітамінів. Бажано включити в меню рибу, сир, горіхи, шоколад - ці продукти відмінно стимулюють роботу головного мозга.9. Поясніть дитині, що у випускників є кілька спроб, щоб домогтися успіху. Якщо в цьому році результат буде слабким, то в наступному можна написати іспит краще. Деяким навіть необхідний рік перерви після школи, щоб зібратися, відновити сили і спокійно налаштуватися на іспитанія.10. Підготуйте до моменту закінчення іспитів сюрприз для дитини. І не приховуйте, що незалежно від результату випускника чекає приємна подія, наприклад, поїздка на море або покупка комп'ютера, про який випускник давно мріяв. Читайте далі: як лікувати запор