Одного дня жінка виглядаєнеймовірно, а ось в інше - краса «відходить», починають різко виділятися кола під очима і зморшки. Знаючи біоритми свого організму, можна завжди бути на висоті, красивою, що зводить з розуму. За словами фахівців, знання цього годинника допомагає з користю проводити будь-які косметичні процедури, значно посилюючи їхній ефект. А ось найдорожчий косметичний засіб, який не вчасно використовується - просто не матиме жодного ефекту в кращому випадку, а в гіршому - призведе до подразнень на шкірі.
Користь холодного душа
Наша шкіра «прокидається» близько шостої ранку. У цей час кров'яний тиск і температура нашого тіла підвищуються, зростає відсоток адреналіну в крові. У цей ранковий час зовсім небажано проводити будь-які косметичні маніпуляції. Але неоціненну користь надасть холодний чи прохолодний душ. Під час нього посилюється кровопостачання шкіри, вона рожевіє, набуваючи пружності. Найголовніше, що такий стан її збережеться на весь день. Так, треба зазначити, що корисний холодний душ як шкірі, а й всьому організму.
Поспати б ще
У любителів вставати о 7 ранку часто помітнінабряклість особи та припухлість повік. Тому є така корисна порада: якщо можливо, вставайте або о 6-й або о 8-й ранку. Щоб упорядкувати обличчя, досить дієвим способом є вмивання шматочками льоду. Найкраще їх приготувати заздалегідь. Особливо корисне вмивання замороженими настоями трав: календули, ромашки, звіробою, зеленого чаю. Не менш корисна парова ванна, масаж обличчя або контрастний компрес. Для повік можна скористатися кремом, що знімає набряки. Кожна з вищезгаданих маніпуляцій покращує кровопостачання шкіри і здатна «оживити» її.
пора очищати
Проміжок з 8-ї до 10-ї ранку треба починати зпроцедур, що очищають. Якщо цього не робити, то забруднення шкіри, що накопичилися, можуть спровокувати появу прищиків і подразнень. Тонік без спирту чудово підійде для сухої та нормальної шкіри, а от жирну треба спочатку очистити пінкою або гелем, а потім скористатися тоніком із протизапальною дією. Шкірі обличчя та шиї не завадить зволожуючий крем. Після цих процедур можна сміливо наносити макіяж. Звісно, якщо є час, то варто відвідати косметичний салон чи приділити час собі коханій оселі. Адже саме в цей період доби підвищується сприйнятливість шкіри до будь-яких процедур.
припудрити носик
Багато жінок, особливо володарки жирноїшкіри, помічали, що між 10-ю і 12-ю годинами шкіра починає блищати. У цей час діяльність сальних залоз значно збільшується, тому не завадить користуватися пудрою. Рекомендується розсипчастий варіант, але він не настільки зручний, як тональний крем або компактна пудра.
Час пити каву
Після обіду в організмі відбувається уповільненняобмінних процесів, зниження кров'яного тиску та ослаблення захисних сил. Саме в цей час зовнішній вигляд шкіри бажає кращого, вона виглядає втомленою. Якщо є можливість, рекомендується трохи поспати або прогулятися на свіжому повітрі. Якщо ж ви працюєте і не можете дозволити собі ні того, ні іншого - просто відверніться на кілька хвилин, випийте каву або міцного гарячого чаю. Пообідній час сприятливий для візиту перукарю, а от косметичні процедури не рекомендуються.
Сходом в сауну?
Новий підйом біоритмів відбувається з 15 до 16годин. У цей час найкраще відвідати сауну чи лазню. Після чого (з 17-ї години до 20-ти) шкіра відмінно зможе сприймати будь-які маніпуляції, вона чудово відгукнеться на ваше бажання доглядати за нею. Значить, час зайнятися масками, що розпарюють, і ваннами і скористатися очищаючими і поживними засобами. Не обов'язково набувати дорогих косметичних масок, цілком можна використовувати домашні рецепти. А з 6-ї до 7-ї вечора організм готовий до найболючіших косметичних маніпуляцій (наприклад, депіляція воском і т.д.)
спати
На час з 8-ї до 11-ї вечора припадає спадактивності організму, і він готується до сну. Найкраще прийняти заспокійливу ванну, у воду якої додати трошки (кілька крапельок) ароматичних олій. До 22-ї години вкрай бажано очистити шкіру від косметики, в іншому випадку є ризик прокинутися з набряклим обличчям. Також буде корисною будь-яка поживна або заспокійлива маска, після якої шкірі необхідний крем для її типу (зволожуючий, поживний і т.д.). Не забувайте, що якщо нанести крем після 23-ї години, то він не вбереться в шкіру. Тому, якщо ви пропустили час, то краще обмежитися процедурами, що очищають. Перед сном корисно випити молоко із медом, почистити зуби, після чого йти спати. Здоровий сон – краще за будь-які косметичні маніпуляції. Порада насамкінець: якщо вранці збираєтеся на побачення або важливу ділову зустріч, то обирайте час з 10 до 11 або з 16 до 18 години.
