Не сидіть на одному місці і повністю віддавайтеся улюбленій справі
Дуже важливо на шляху до впевненості не боятисядіяти. Постійно опрацьовуйте свою проблему, ніколи не зупиняйтесь і завжди закінчуйте розпочату справу. Сидячи вдома і просто розмірковуючи над своїми бажаннями, ви нічого не досягнете, а лише посиліть ситуацію. Все досить просто. Потрібно зібратися та почати діяти. Відкиньте всі сумніви та займіться тією справою, яку ви вирішили розпочати та обов'язково закінчити. Намагайтеся бути при цьому в потрібному для цього місці. Тоді набагато легше діятиме і робитиме якісь рішення. Все піде своєю чергою, легко і невимушено. Ставтеся до всього, що відбувається, якомога простіше. Це дасть можливість прогнати всі негативні думки і займатися тим, що ви хотіли б робити. Не перебільшуйте і не ускладнюйте поставлені собі завдання та цілі. Розслабтеся, відключіть уяву і всі проблеми відійдуть на другий план.
Не бійтеся, будьте впевненими в собі, дійте
Нічого і ніколи не бійтеся, долайте своїстрахи. ви станете сильнішими і впевненішими у своїх силах. Підготуйте себе та подивіться своїм страхам в обличчя. Для цього виявляйте цікавість, руйнуйте усі перешкоди та бар'єри у себе в голові, відкрийтеся для людей. Коли людина повністю відкрита і зайнята своєю справою, їй просто ніколи боятися. Для цього підключіть свої спогади та згадайте всі свої радощі, пов'язані з набуттям нових знань та досвіду. Уясніть для себе те, що всі страхи ґрунтуються на неправильному розумінні самої проблеми. Не треба дивитися на інших людей та шукати собі приклади. Вони даремні і найчастіше негативні, а все це веде до непорозуміння та неправильної оцінки ситуації. Відкиньте всі думки, спогади про минуле та невдачі. Світ не обертається тільки довкола вас, і оточуючим нецікаво, що ви робите. У них своє життя та свої проблеми. Активно дійте. Коли ви рухаєтеся, ви стаєте впевненішими і можете легко виходити зі складних життєвих ситуацій. Наприклад, під час першого у вашому житті виступу на широку публіку ви боїтеся та нервуєте. Згодом страх йде, і ви сприймаєте виступ як щось повсякденне та повсякденне.
Будьте готові до всього і не слухайте інших
Шлях до впевненості у собі лежить через навчаннята підготовку. Якщо ви знаходитесь в незнанні, чого прагнете, то вам точно буде складно щось здійснити. Страх чогось незвіданого буде розбурхувати вашу уяву, стираючи реалії. Отримання певних знань та навичок може сильно допомогти вам. Витративши трохи свого часу на підготовку, ви будете значно спокійнішими та впевненішими в собі. Не бійтеся своїх невдач. Навіть якщо ви оступитеся, ніхто вас не дорікне в цьому і не засудить. Катастрофи не буде і нічого страшного не станеться. Необхідно тверезо і чітко оцінити всі дії, які ви проробили, і винести з цього корисний урок. Дивіться на невдачу як на корисний урок. Отримуйте безцінний досвід, набиваючи собі шишки на невдачах. Цей досвід буде корисний вам у подальшому житті і допоможе вам здобути впевненість у собі. З кожною невдачею ви стаєте ближчими до успіху, сильнішими і міцнішими. Наступні невдачі вас вже не лякають, тому що ви легко проходите через них. Кожна невдача вас підбадьорює, робить сильнішим і штовхає на ризик, наближаючи до бажаного успіху. Не приймайте близько до серця телебачення, радіо, рекламу. Вони в один голос диктують нам, що життя — складна штука і що складно жити на цьому світі. Суспільство диктує, що нам робити у тій чи іншій ситуації, що їсти і пити, як одягатися і куди піти відпочити. Це свідомо неправдива інформація, спрямована на придушення особистості. Для того щоб повернути впевненість, будьте собою та приймайте власні обдумані рішення. Вирішуйте за себе самі, вчіться, дійте і вирушайте туди, куди вам хочеться. Не дозволяйте комусь вас у цьому переконувати та нав'язувати свою думку.
Будьте міцні в суспільстві і самоствердитися
Для того, щоб зміцнити, сформуватизначимість свого становища у суспільстві, встановіть суспільству кордону. Не мовчіть, якщо вас щось не влаштовує чи щось не подобається. Просто висловіть свою думку чи невдоволення. Адже якщо ви мовчки терпітимете, то планка поваги до вас опускатиметься все нижче і нижче. Тому чітко визначте собі рамки дозволу оточуючих. Нічого в цьому поганого немає, адже ви не хочете образити людину, а просто вкажете їй на межі, які переходити неприпустимо, і те, що вам необхідно виявляти повагу. Дуже важливо знайти своє місце в житті, стати фахівцем у тій чи іншій сфері, самоствердитися, отримати повагу та шану оточуючих. ви повинні дивитися в себе, прислухатися до серця і відчувати, чого вас найбільше тягне. Не порівнюйте себе з кимось і не рівняйтеся на інших людей та чиїсь досягнення. Самоствердження життєво необхідне. Це природне явище, що сприяє руху еволюції людства. Зниження рівня культури нинішнього суспільства значно вплинуло на шляхетність та загальні засади самоствердження. Тому не використовуйте вульгарні, грубі, агресивні та вульгарні методи. Прагніть розвиватися всіма можливими способами підвищення рівня вашого ж добробуту. Насамкінець хочеться дати кілька порад, які допоможуть здобути впевненість у своїх силах:
- Виробляйте в собі суцільний позитив і уникайте песимістів.
- Нікого не звинувачуйте в своїх бідах, тримайтеся впевнено.
- Не критикуйте оточуючих.
- Чи не перекладайте відповідальність за свої дії і проблеми.
- Дотримуйтеся власних планів і цілей, не звертайте з наміченого шляху.
- Сміливо і легко приймайте всі невдачі і розчарування.
- Не думайте погано про себе.
- Слідкуйте за своєю ходою, вона повинна бути впевненою, прямий.
- Чи не сутультесь, стежте за своєю поставою, всім своїм виглядом показуйте впевненість.
- Контролюйте свою промову, інтонацію, висоту і тембр голосу.
- Не бійтеся дивитися людині прямо в очі.
- Проявляйте цікавість.
- Слідкуйте за своїм зовнішнім виглядом.
- Плануйте ваш день, складіть своє резюме і автобіографію.
- Спілкуйтеся з людьми і частіше звертайтеся в суспільстві.
- Найчастіше смійтеся і посміхайтеся.
- Допомагайте людям.
Відповідаючи на запитання, як отримати впевненість усобі, і аналізуючи вищевикладене, хочеться сказати, що пізнати впевненість одними роздумами, спогадами та переживаннями неможливо. Впевненість приходить лише після активних та спрямованих дій, які змушують пишатися собою та своїми вчинками.
Comments
Also read:
Як перебороти апатію і спіймати птаха щастя
Як позбутися нав'язливих думок: викорінюємо негативне мислення
Напади агресії і дратівливості: навчитеся ладнати з собою і людьми
Як забути колишнього чоловіка: приходимо до тями після розлучення
Як підняти самооцінку жінці: розриваємо замкнутий круг
Розслабитися швидко і правильно: кращі способи боротьби зі стресом