Ви помічали, що до випромінюючого у собівпевненість людині оточуючі тягнуться, немов рослини до сонця? Можливо, що саме в цьому полягає секрет щастя та успіху. Впевненість & # 8212; це та якість, завдяки якій ви відчуваєте внутрішній стрижень та сили для втілення у життя своїх бажань. У нашій статті ми розкриваємо всі секрети, знання яких допоможе будь-якій людині стати впевненою у собі.
Навіщо потрібен «внутрішній стрижень»?
На світі повно людей, які відчуваютьсебе невпевнено і спокійно з цим живуть. Принаймні саме так здається збоку. Однак поговоривши з цими людьми, з'ясовується, що в їхньому житті є дуже багато проблем, які обертаються тривогою та смутком. Що вам може дати розвиток впевненості у собі? Якщо говорити про студентів та навчання в інституті, то впевненість у собі, безперечно, є якістю номер одні — навіть більшою мірою, ніж чіпкий розум і блискуча пам'ять. Візьмемо те, що асоціюється з навчанням насамперед — іспити. Швидше за все, вам знайома ситуація, коли студент, який все знає, був “завалений” через невпевненість у своїх знаннях, а студентка, що нахабно й спокійно поводилася, отримала відмінну оцінку, не відкривши жодного підручника. Внутрішній стрижень допомагає вам краще презентувати себе, адже інші просто не зможуть подумати про вас нічого поганого. Навчання займає в нашому житті не так багато місця порівняно з роботою. А ось впевненість у собі для неї все також корисна. Не має сенсу говорити про те, як важливо бути переконливою та рішучою при проходженні співбесіди — Про це написано тисячі статей у жіночих журналах. Реалізація проектів, координація напрямків, переговори з важливими бізнес-партнерами, продаж, маркетинг — ось дуже маленький фрагмент зі списку всіх професійних сфер, в яких вам необхідно почуватися впевненою. Уміння твердо стояти на своєму і переконувати оточуючих у своїй правоті в сучасному світі стає все більш значущою діловою якістю успішної людини. Хоча, що ми всі про роботу та навчання? Є те, що набагато більше хвилювало жінок у всі віки. це кохання та стосунки з чоловіками. Розгубленій і закомплексованій дівчині практично нема на що сподіватися, адже вона виглядає блякло серед своїх яскравіших подруг. Насамперед це відбивається на сексі: така дівчина просто не почувається сексуальною, а чоловіки це відчувають і не відчувають до неї тяжіння. Відповідно, безглуздо мріяти про щасливе заміжжя — це також ймовірно, як і принц на білому коні (а ми вже всі знаємо, що так буває тільки в казках). Але навіть якщо ви вже завели сім'ю та народили дитину, впевненість у собі ніколи не буде зайвою. По-перше, у сімейних конфліктах іншим домочадцям доведеться зважати на вашу думку. Нікому з нас не хочеться бути “сірою тінню”, яка тільки й робить, що обслуговує потреби інших членів сім'ї. По-друге, ви будете блискучим зразком впевненої поведінки для своїх дітей, а це, як відомо, стане в нагоді їм у майбутньому. Якщо говорити про людей загалом, то невпевнена і боязка людина має всі шанси залишитися без друзів. Це дуже сумний факт, але йому просто складно чимось зацікавити оточуючих. Здається, ніби у невпевненої в собі людини немає усталеної думки з принципових питань, у неї не склалися життєві цінності, а спантеличити може будь-яка дрібниця. При цьому корисливим і заздрісним людям буде цілком комфортно, адже вони отримають від такого спілкування все, що їм потрібне.
Декілька способів «обрасти» комплексами
На жаль, найчастіше ми самі себе робимоневпевненими. Так вийшло, що якісь звичні нам способи поведінки “застрягають” у мисленні, і ми використовуємо їх практично несвідомо, не аналізуючи, які користь чи шкода вони нам приносять. Тому іноді так складно буває відповісти на питання, як здобути впевненість у собі, адже набагато цікавіше, за рахунок чого ви досягаєте протилежних результатів? Перший крок до того, щоб стати нерішучою та закомплексованою — це егоцентризм. Ні, звичайно, можна думати, що ви — пуп Землі, а оточуючі повинні навколо вас обертатися, але велика можливість розчарування, коли ви дізнаєтеся, що це не так. Ще одна крайність — підозрювати інших людей у тому, що вони тільки й роблять, що думають про вас усілякі гидоти. На щастя, насправді вони мають набагато важливіші турботи, ніж оцінювання вашої особистості. Найчастіше такої поведінки від людей чекають ті, хто самі постійно вішають на інших негативні ярлики, і думають, що решта зайнята тим самим. Тому варто задуматися: може, проблема насправді у вас? Ще один спосіб, що допомагає швидко перетворитися на закінчену невротичку — завжди і скрізь порівнювати себе з оточуючими людьми. Бажано для порівняння вибирати об'єкти "позабористіше", щоб постійно стикатися з тим, що ви виявилися гіршими. Та ще й за всіма статтями! Погодьтеся, чудова нагода постраждати і посмакувати власну неповноцінність. До речі, деяким людям цей варіант поведінки приносить серйозні дивіденди: вони тільки й роблять, що скаржаться на своє життя, тим самим привертаючи до себе увагу та співчуття. Тіло & # 8212; дзеркало душі (а не очі, як стверджує розхожа приказка). Тому якщо ви хочете стати найневпевненішою у світі дівчиною, обов'язково підкріпіть душевні метання тілесними переживаннями. Намагайтеся більше сутулитися, використовуйте підхід, що човгає, “заведіть” задишку — все це змусить оточуючих подивитися на вас як сторічну стареньку. І це правильний шлях до “затиснутої” особистості. Ще один варіант поведінки, що посилює сумніви у власних силах — це бажання подобатися всім без винятку. І якщо раптом хтось невтішно висловиться про ваші здібності або просто косо подивиться, то ваше завдання — згадати всі свої невдачі і впевнитися в тому, що ви — нуль без палички. Якщо говорити без іронії, то такий спосіб заздалегідь приречений на провал, адже хтось обов'язково буде незадоволений вами — то навіщо ж страждати через те, що не можеш змінити? Прагнення бути “надлюдиною” також завдає шкоди вашій самооцінці. Кожен має право на помилки, проте чомусь деякі люди про це забувають. Можливо, це пов'язано з тим, що бути ідеальним у їхній картині світу — це єдиний гідний спосіб існування. Однак це неможливо, і якщо ви будете прагнути непогрішності, то це закінчиться лише розчаруванням.
Використовуємо психологію!
Напевно, вас вже мучить питання, як розвинути.впевненість у собі. На щастя, психологи вже давно займаються створенням психологічних прийомів, які допоможуть це зробити. Скориставшись однією або декількома з наведених нижче технік, ви, безсумнівно, зможете досягти відмінних результатів.
Таким чином, впевненість у собі може бутикорисна абсолютно будь-якій людині незалежно від того, чим вона займається життям і що її цікавить. Найцікавіше полягає в тому, що будь-яка з нас може знайти «свій внутрішній стрижень». Можливо, саме його мають на увазі, коли говорять про таємничу родзинку всередині кожної з нас. Саме тому варто вам стати впевненішою, як ви відчуєте приплив позитивної енергії у своє життя. Радимо почитати:
