В кінці робочого тижня кожен задається питанням протому, де і як відпочити у вихідні дні. Але далі поширених, а головне, не дуже-то обтяжливих і оригінальних ідей (затишно влаштуватися в улюбленому кріслі, подивитися телевізор, зайнятися домашніми справами, пробігтися по магазинах або поговорити з подружкою по телефону) справа не заходить. І чергові вихідні стають днями з розряду «нічого особливого». Такий відпочинок не приносить користі і збиває з ритму. І не варто себе заспокоювати тим, що два дні - це занадто мало для повноцінного релаксу. У ваших руках все змінити, було б бажання. Тільки не забувайте про те, що головне правило хорошого відпочинку - забути про роботу. І про домашню в тому числі. Не варто витрачати і без того короткі вихідні дні на чергову генеральне прибирання або створення екзотичного кулінарного шедевра. Присвятіть уїк-енд того, що допоможе вам розслабитися. Ви думаєте, що по-справжньому відпочивати можна тільки під час тривалої відпустки? Питання колег про те, як пройшло неділю, призводить вас в деяке замішання, змушуючи по пунктам відтворювати в пам'яті список «справ», які ви змогли або не встигли закінчити? Тоді ця стаття - для вас. 
Успіх будь-якого відпочинку - в плануванні
Візьміть листок паперу, закрийте очі і простопомрійте про те, де і як ви можете відпочити на вихідних. Безсумнівно, вибір буде залежати не тільки від ваших бажань, а й від пори року. Подумайте і правильно визначитеся з метою майбутнього уїк-енду. Чого вам зараз хочеться найбільше? Не потрібно відразу ж будувати грандіозні плани. Почніть з малого і складіть своєрідний список, який може виглядати приблизно так:
- відправитися в імпровізоване подорож вулицями рідного міста;
- відвідати захід в культурно-спортивно-дозвіллєвих центрах (театр, кіно, концертна площадка, картинна галерея або музей, спортивний матч);
- влаштувати собі SPA-вихідні, відвідати візажиста і перукаря;
- відпочити в аква-парку або звичайному басейні;
- заспівати перед публікою в караоке-барі;
- проїхатися на роликах по головній площі міста;
- записатися в кінний клуб і зробити заміську прогулянку верхи.
- відправитися з друзями або близькими в подорожна велосипедах в найближчий, цікавий з вашої точки зору, місто або в ліс на «тиху» полювання (можливі варіанти: велопробіг по мальовничих околицях рідного міста або по парку може включати пошук грибів або пікнік на галявині в тіні дерев).
Основна частина запропонованих способів того, якнайкраще відпочивати у вихідні, відноситься до весняно-літнього періоду. Печеня сонечко, погожий день, чудовий настрій - все це неодмінні супутники теплої пори року. Але ж розслабитися хочеться і серед осені або зими. До речі, саме сезонний недолік ультрафіолету негативно впливає на наш організм, змушуючи переживати депресію і занепад сил. Щоб підвищити життєвий тонус і підняти собі настрій, не варто нехтувати релаксом і в холодну пору року. Якщо на дворі зима, то ваш список можна доповнити цілком доступними і веселими забавами:
- згадати дитинство і покататися з гірки на санчатах або тюбінги;
- освоїти гірські лижі або сноуборд, по застиглому озера ріці покататися на кайте;
- пробігтися по лісі або парку на бігових лижах;
- сходити на каток в компанії друзів.
Цей список можна продовжувати дуже довго. Кількість пунктів у ньому залежить тільки від ваших бажань і переваг. Варто зазначити, що такий відпочинок не заподіє особливої шкоди вашому гаманцю, відмінно впорається з нудьгою і привнесе в життя нові фарби. Враження, отримані від будь-якого з описаних вище способів цікаво провести вихідні, залишаться з вами надовго і надихнуть на великі справи протягом усього тижня.
Відкрийте для себе своє місто і долучитися до прекрасного
Як давно ви відхилялися від звичного маршруту -робота дім? Наскільки добре ви знаєте своє рідне місто? Уже не можете згадати, коли просто так, без будь-якої мети блукали його тінистими вулицями, мріяли під покровом дерев в парку, милувалися вечірніми вогнями? Значить, прийшов час згадати безтурботне юність і подарувати собі можливість повернути час назад. Влаштувати невелике імпровізоване подорож по місту, в якому ви живете, досить просто. Залиште вдома машину, надіньте старенькі кросівки - і вперед, назустріч враженням! І нехай вашим ногам відпочивати не доведеться, зате душа повною мірою насолодитися видом давно знайомих і не дуже місць, вбере в себе дух сучасного мегаполіса не тільки в той час, коли він наповнений метушливими подіями буднів. Адже ви напевно вже забули про те, як виглядає місто в спокійний час вихідного дня, коли навколо немає шуму і суєти, а звичному в калейдоскопі людських осіб все частіше миготять привітні усмішки. Ось він - трохи сонний в суботній ранок, а ось - святковий і ошатний в недільний вечір, а тепер схожий на жінку, яка, надівши улюблений халат, неквапливо перегортає книгу, ковтками потягує каву і насолоджується спокійними годинами неробства. Ну як, заманливо? Тоді чого ж ви чекаєте? Згадайте дитинство, коли похід в сусідній двір здавався пригодою, подією, повним неймовірних відкриттів. Повірте, ваше місто може піднести вам масу сюрпризів, відкритися з новою, невідомою сторони. Варто тільки проїхати кілька зупинок, минаючи звичні маршрути, і постане перед вами відомий незнайомець, тільки і очікує моменту, коли він зможе розповісти вам про свої таємниці і секрети. В такій подорожі можна натрапити на цікаву кав'ярню або маленький затишний ресторанчик. Якщо ви вирішили дослідити нові маршрути зі своєю другою половинкою, то правильно і вчасно організована романтична вечеря буде прекрасним завершенням вихідного дня. До речі, ця маленька подорож можна зімпровізувати або заздалегідь визначиться з тим, куди б вам хотілося піти, орієнтуючись по карті міста. Просто прислухайтеся до свого внутрішнього голосу і вирушайте на довгу та приємну прогулянку. А коли ви в останній раз бували в театрі чи кіно? Уже й згадати складно? Так чого ж ви чекаєте, вже в четвер задаючись питанням про те, куди б піти в найближчу суботу? Подивіться афішу міста. Чому б не взяти пару квитків на новий спектакль і не сходити з одним, подругою або дитиною в театр? Долучіться до прекрасного, адже ніщо так не надихає, як можливість насолодитися справжнім мистецтвом акторської гри. А в картинній галереї, де дуже до речі з'явилася нова експозиція, ви вже встигли побувати? Якщо немає, то вирушайте без роздумів. Адже відпочивати і одночасно отримувати приємні враження від гарного спектаклю, цікавою виставки або нового фільму - це не тільки правильно, корисно і пізнавально, але і так здорово! Вони можуть стати світлим спогадом, яке допоможе вам протриматися протягом наступного робочого тижня до нових вихідних. 
Вихідні з користю для тіла
Все ж для жінки найкращим є тойвідпочинок, який дозволяє їй стати ще красивіше. Так навіщо в черговий раз валятися на дивані, безцільно питаючи себе про те, куди б піти, якщо відповідь напрошується сам собою? Залиште на потім все порядком обридлі домашні справи, турботи і клопоти. Повірте, ніхто не помре від голоду, якщо мама не приготує на обід щось шедевральний, а просто покладе в тарілки вчорашні котлети і гречану кашу. А можна взагалі попросити чоловіка влаштувати романтичну вечерю. Досить просто шепнути йому про те, яка нагорода чекає його вночі, і справа в капелюсі. Не сумнівайтеся, чоловік не тільки нагодує дітей обідом, але і накриє стіл до вашого повернення, не забувши про шампанське і кольорах. Дозвольте собі розслабитися в досвідчених руках масажиста, випробувати ні з чим незрівняне задоволення від SPA-процедур, змінити зачіску, зробити манікюр-педикюр, обзавестися в середині зими легким літнім загаром і поекспериментувати з макіяжем. Для того щоб відчути себе такою, що відпочила і повної сил, невловимо змінити свій стиль і почути від коханого, як ви прекрасні, а від друзів отримати заслужені компліменти і питання про те, куди це ви їздили в ці вихідні, що зуміли придбати настільки свіжий вигляд, всього -то і потрібно, що відвідати салон краси. Можна створити собі і оточуючим ілюзію того, що ви насправді побували на курорті і з комфортом провели час на білосніжних пляжах якогось екзотичного острова. Рушайте в аква-парк! Відпочивати подібним чином добре, якщо вам хочеться побути з родиною, друзями та дітьми. Всілякі водні атракціони, джакузі, сауни, гірки і трампліни для стрибків - кожен зможе знайти собі щось до смаку. Такий відпочинок можна назвати активним. А що може додати сил і бадьорості краще, ніж відмінно проведений суботній день, якщо він заздалегідь і правильно спланований!
Веселі і необтяжливі вихідні для всієї родини
Тим, хто любить співати, буде досить легковідповісти на питання про те, де відпочити у вихідні. Звичайно, в караоке-барі! Причому це не тільки можливість переспівати весь репертуар улюбленого виконавця, а й шанс відпочити з друзями. Поговорити за чашкою кави, посміятися і подуріти. Згадати про те, як в дитинстві, стоячи перед дзеркалом з імпровізованим мікрофоном, ви представляли себе зіркою, якій аплодують захоплені шанувальники. Велика компанія допоможе вам відчути себе впевненіше, якщо ви відчуваєте дискомфорт, виступаючи перед публікою. Вони ваші друзі, а значить, обов'язково вас підтримають. До речі, такий спосіб весело і невимушено відпочивати підходить і тим, хто хоче порадувати свою дитину. Чому б не піти з ним до дитячого кафе, де є караоке? Разом заспівати «Пісеньку мамонтеня» або «Пісню кота Леопольда», а потім із задоволенням подивитися, як ваш малюк веселиться з іншими дітьми. Такі вихідні надовго залишаться в пам'яті, викликаючи посмішку на губах при згадці про особливо смішних моментах. А якщо ви зніміть все це на фото- або відеокамеру, у вас з'явиться можливість заново пережити прекрасні миті. У теплу сонячну погоду непогано провести суботній або недільний день в найближчому парку. Пройтися по доріжках затишних скверів, насолоджуючись грою світла і тіні в листі дерев. Або згадати свою давню мрію і навчитися кататися на роликах. Правда, такий вид відпочинку буде більш безпечним, якщо ви візьмете з собою когось із друзів, хто впевнено володіє таким способом пересування. Вихідні - це прекрасно. Але все ж не варто забувати про почуття самозбереження. До речі, попросіть допомоги у своєї дитини. Можливо, саме він допоможе вам освоїти ролики. У вас з'явиться ще одна точка дотику інтересів, і ви зможете з упевненістю сказати, що ці вихідні принесли вам не тільки задоволення від приємного проведення часу, але стали ще одним способом стати ближче до свого чада. 
Прогулянка верхи: кінь чи велосипед?
Якщо вам подобаються прогулянки верхи або ви простодавно мріяли навчитися їздити на коні, але відкладали втілення своєї мрії на потім через брак часу, то для вас самим правильною відповіддю на питання, як відпочити у вихідні дні, стане відвідування кінного клубу. Ця пригода може стати одноразовою акцією, а може покласти початок серйозного освоєння верхової їзди. Звичайно, такий вид відпочинку зажадає від вас деяких вкладень - на екіпіровку і вступний внесок. Але тільки уявіть собі задоволення, яке ви отримаєте, навчившись взаємодіяти з цими шляхетними, розумними і красивими тваринами. А як зміниться ваша постава! Верхова їзда дозволить згадати, що ніякі будні не в силах змусити вас втомлено опустити плечі. Тільки так, з гордо піднятою головою і поставою найяснішої особи, повинна йти по життю сучасна жінка. Прогулянки верхи за містом допоможуть вам розслабитися, насолодитися красою природи і отримати такий заряд позитиву, якого вистачить на весь робочий тиждень. А тим, хто відчуває нездоланний страх перед цими гордими тваринами (так-так, у кожного є свої власні фобії), на допомогу прийде залізний кінь. Напевно, один з найпопулярніших способів провести вихідні влітку - це залишити галасливе місто і провести час на лоні природи з сім'єю або з друзями. Але чому б не ускладнити завдання? Вірніше, надати їй якийсь наліт пригоди або зробити таку поїздку не тільки веселою, але і корисною. Ні, мова зараз не йде про трудотерапії або про злагоджену боротьбі з бур'янами на дачній ділянці. Ми ж домовилися забути про суспільно-корисних роботах. Ваша мета - тільки відпочивати, адже вихідні придумані саме для цього. Все, що вам потрібно - це змінити звичний спосіб пересування в автомобілі або в вагоні приміської електрички на велосипед. Заздалегідь визначтеся з маршрутом та переглядайте карти, щоб не заблукати і правильно розрахувати власні можливості. Для тих, хто не дуже впевнений, що подужає довгу велопрогулянку, можна розділити подорож на два етапи: половину шляху виконати на автомобілі, автобусі або електричці, а половину - крутячи педалі і підставляючи обличчя вітру і сонця. Такий відпочинок підійде тим, хто любить екстремальні види спорту. Якщо рельєф дозволяє, завжди можна влаштувати невелике змагання в їзді по пересіченій місцевості. Велотур за місто - це не тільки спосіб відпочивати активно, а й шанс подихати свіжим повітрям і отримати прекрасний загар. А якщо придумати цікаві ігри або спробувати здивувати своїх друзів і близьких новим рецептом приготування шашлику, то такий спосіб провести вихідні стане у вас найулюбленішим. І не важливо, що ви робите. Пускаєте чи разом з дітьми повітряного змія, будуєте замки з річкового піску, влаштовуєте змагання, хто швидше перепливе на інший берег, прогулюється по лісі, збираючи ягоди, або просто лежите, насолоджуючись суспільством друзів, - ви по-справжньому відпочиваєте. Якщо ви обрали прогулянку на велосипедах в якості можливості незвично провести свої вихідні, обов'язково подбайте про аптечку і карті. Цілком ймовірно, що вони і не знадобляться вам. Але в будь-якій подорожі, навіть в такому короткому, потрібно бути готовим до будь-яких несподіванок, щоб в разі неприємностей не кидатися, не знаючи, куди бігти за допомогою.
Зима розкрила снігові обійми
Не думайте, що якщо на дворі зима, випав сніг ілегкий морозець пощипує шкіру, то потрібно сидіти вдома і мріяти про настання тепла. Безумовно, іноді так хочеться провести вихідні, зручно вмостившись у кріслі і накинувши на плечі теплий плед, віддатися власним думкам і планам, почитати давно куплену книгу або подивитися старий фільм. Але два уїк-енду поспіль, проведених подібним чином, здатні навіяти таку нестерпну тугу і меланхолію, що захочеться завити вовком. Тому пора року - не перешкода для активного релаксу на свіжому повітрі. Для тих, хто до сих пір не знає, як можна весело відпочивати у вихідні взимку, теж є маса способів відмінно розслабитися і відволіктися від думок про роботу в компанії друзів або рідних. Наприклад, ви можете на пару днів поїхати в найближчий санаторій, де до ваших послуг будуть комфортабельні номери і всілякі процедури, розважальна програма і свіже повітря. Але це зажадає деяких витрат, і вам доведеться заздалегідь подбати про те, щоб замовити путівки, купити квитки і так далі. Якщо ви віддаєте перевагу комфортному відпочинку можливість втілити в життя свої зухвалі мрії і бажання, то для вас вихідні взимку можуть перетворитися на справжню пригоду. Вам хочеться спробувати щось нове і незвідане? Прогулянка на лижах по зимовому лісі - прекрасний шанс насолодитися засніженими краєвидами та чистим морозним повітрям. Любителі фотографувати зможуть поповнити своє портфоліо масою цікавих знімків. Та й для здоров'я така прогулянка буде корисною. Тільки не варто вирушати в лижний похід одному. У компанії вам буде набагато веселіше і безпечніше. Можна зробити короткий привал і посидіти у зимового багаття. Багато платять великі гроші за те, щоб відпочивати на знаменитих гірськолижних курортах. А ви можете дозволити собі покататися на лижах зі схилів ярів, не витрачаючи практично нічого. Море яскравих вражень від того, що б'є в обличчя вітру, що пролітають повз засніжених дерев дозволять вам отримати заряд бадьорості, гарного настрою і дозу найчистішого адреналіну. До речі, і легкий загар від зимового сонця буде вам до лиця. На пару вечорів забути про те, що ви дорослі серйозні люди, і повернутися в дитинство вам допоможе катання на санках. Тільки на мить уявіть, що перехоплює дух польоту, коли санки летять з гори. Нічим не мутне щастя, яке ви відчували в дитинстві, повернеться, перетворюючи звичайні вихідні в подорож на машині часу. Так чому б прямо в найближчу суботу не подзвонити друзям з пропозицією піти і прокотитися з вітерцем з найвищої гори? До речі, прогрес торкнувся і зимових розваг. Прогулянка на аеросанях і снігоходах - знахідка для любителів екстремальних видів зимового відпочинку. Можна влаштувати гонки або прості дружні змагання. Не турбуйтеся, якщо у вас немає необхідно спорядження. Багато зони відпочинку надають послугу з прокату саней і снігоходів. Так що проблем з транспортом у вас не виникне. Ви можете освоїти і досить новий вид зимового відпочинку - катання на сноубордах. Звичайно, осягнути цю науку одному складно. Крім спеціальної дошки і почуття рівноваги, вам знадобляться поради тих, хто вже вміє кататися. А це означає, що такий спосіб проведення вихідних можна повторювати до тих пір, поки ви не відчуєте себе впевнено на схилі. Коли навчитеся об'їжджати перешкоди, отримаєте справжнє задоволення від того, що не тільки відпочили, але й навчилися чогось нового. Не варто забувати і про звичну зимової забаві - катанні на ковзанах. Тут ви можете вибрати як критий каток, так і замерзлу гладь природного водоймища або крижані доріжки під відкритим небом в міському парку. До речі, запропонуйте дітям піти разом з вами, вони тільки порадіють представилася можливості відпочивати разом з батьками, та ще й таким цікавим способом. Ви побачите, як очі маленького сина і доньки засяють від щастя і гордості за те, що їх долучили до настільки дорослої забаві. Варто відзначити, що зовсім не обов'язково мати власні ковзани, лижі, санки або сноуборд, щоб відпочити в зимовий день. Безліч пунктів прокату спортивного інвентарю за невелику плату забезпечать вас усім необхідним. Вам буде потрібно лише правильно підібрати одяг і прихопити з собою термос з гарячим чаєм, щоб в проміжках між катанням зробити ковток-другий і перевести дух. Так, і щоб не думати про те, куди піти перекусити разом з дітьми, візьміть бутерброди. Звичайно, вирішити питання з харчуванням можна і в кафе, але для цього доведеться перервати розвага, перевзутися і так далі. Куди приємніше і простіше практично на ходу трохи перекусити і знову летіти вперед, підставивши обличчя зимового вітрі. А як вас здивує апетит дитини, який ще вранці капризно відмовлявся від корисного і поживного сніданку! Кращий спосіб боротьби з нудьгою і буденністю - це активний відпочинок. І зовсім не обов'язково чекати відпустки, щоб розслабитися і отримати заряд бадьорості для душі і тіла. Найчастіше тривале очікування заповітних двох тижнів обертається тим, що пролітають вони як одна мить, і ви не встигаєте насолодитися в повній мірі таким невеликим періодом свободи. Погодьтеся, відчуття того, що поїздка до моря - це всього лише сон, гарний, але такий короткий, часто супроводжує перші робочі дні після повернення. А пов'язано це з тим, що ми не вміємо правильно відпочивати в рідному місті або селищі. Тому наповніть кожну хвилину свого життя сенсом, даруючи радість собі і своїм близьким. Тоді кожні вихідні перетворяться в свято. І ви ніколи не будете нудьгувати або починати робочий тиждень в поганому настрої.
