З найдавніших часів люди надавали волоссю особливумагічне значення. Біблійний Самсон був переможений, коли филистимляни, дізнавшись від його коханої жінки Даліли, що сила героя полягає в його волоссі, обстригли його. З тих пір мало що змінилося. Сила сучасної жінки, її чарівність теж багато в чому залежать від довжини і стану волосся. Мода на довгі пасма поширилася і серед представників сильної статі, тому питання, як швидко виростити волосся, актуальний для всіх без винятку.

Що впливає на стан волосся

Щоб мати красиву густу шевелюру, потрібноподбати про те, щоб волосся отримували необхідне харчування, причому як ззовні, так і зсередини. У комплекс заходів щодо догляду за волоссям для їх швидкого зростання входить спеціальне меню, маски, масаж, застосування особливих шампунів, кондиціонерів, бальзамів і т.д. Те, що людина їсть, має безпосередній вплив на його волосся. Виникнення проблем з волосяним покровом пов'язано з раціоном, станом здоров'я, віком, несприятливим впливом зовнішнього середовища, неправильним доглядом за шевелюрою. Як же слід харчуватися, щоб мати гарне волосся і забезпечити їх швидке зростання? Перш за все слід розібратися з існуючими завданнями.

Причини проблем з волоссям

Випадання волосся і їх повільне відростаннявказують на нестачу вітамінів і найважливіших мікроелементів: цинку і заліза. Якщо до того ж спостерігається рання сивина, то можна сміливо стверджувати, що організм відчуває нестачу цинку. При наявності даних проблем слід включити в раціон містять дані речовини продукти. Кращим джерелом цинку вважаються устриці, висівки, печінка, дріжджі, сири твердих сортів, гарбузове насіння, горіхи, молоко. Рекордсменом за змістом заліза є м'ясо. Їм багаті риба, необроблені злаки, цибуля, картопля. Мідь міститься в печінці, креветках, арахісі, фундуку, макаронних виробах, вівсянці, квасолі. Дуже важливо забезпечити надходження білків в достатній кількості. Вони є основним будівельним матеріалом для волосся. Найбільше протеїнів в продуктах тваринного походження: м'ясі, молоці та виробах з нього. Білками багаті бобові, соя і горіхи. Поставивши собі за мету відростити довге запаморочливі локони, не варто забувати про такий диво-продукт, як лляне масло. Прийом всього однієї столової ложки масла льону в день гарантовано покращує ріст і стан волосся, зовнішній вигляд шкіри. Секрет полягає в утриманні в ньому великої кількості поліненасичених жирних кислот Омега-3, Омега-6, Омега-9, які ефективно живлять шкіру голови, стимулюють ріст волосся, значно зміцнюють їх і надають блиск і еластичність. Занадто жирна або суха шкіра також негативно впливає на швидкість росту волосся. Для усунення надлишків жиру необхідно відмовитися від смажених, жирних продуктів, вживати пісні сорти м'яса і знежирені молочні продукти і користуватися спеціальними засобами для догляду за даним типом волосся. При сухості шкірного покриву в раціон потрібно включати продукти, що містять сірку і мідь: креветки, кальмари, кабачки, огірки, яєчні жовтки, цибулю, спаржу, часник. Також необхідно забезпечити організм поліненасиченими жирними кислотами. Ними багаті жирні сорти риби (лосось, тунець, оселедець), авокадо, оливки, горіхи, оливкова і льняне масло. Крім того, потрібно пити якомога більше звичайної і мінеральної води.

Правила догляду за волоссям

Подбавши про правильне харчування, паралельно слід дотримуватись певних правил:

• Перш за все необхідно придбати масажнугребінець, по можливості більш широку. Нею потрібно буде кожен вечір розчісувати волосся в різних напрямках, по крайней мере 20-30 хвилин. Процедура покращує місцевий кровообіг, дратує волосяні цибулини, стимулюючи активне зростання шевелюри.
• Під час відрощування волосся слід якомога рідше користуватися феном і відмовитися від фарбування. Якщо це неможливо, то треба хоча б наносити фарбу тільки на коріння.
• Волосся необхідно захищати від впливу холодом, який призводить до спазму кровоносних судин, припинення росту і випадання волосся. У зимовий сезон неодмінно слід носити шапку.
• Мити їх треба в міру забруднення відповідним дляданого типу шампунем. Температура води повинна бути комфортною. В кінці "нагінки" можна обполоснути волосся холодною водою: така процедура активізує цибулини і призводить до прискорення росту волосся.
• Прекрасний стимулюючий ефект забезпечуєзастосування дарсонваля. Прилад дає невисокі заряди електрики, які активізують процеси обміну, кровообіг в шкірному покриві і призводять до прискорення росту волосся.

Кращі маски для волосся

А як виростити волосся за допомогою косметичнихпроцедур? На додаток до зазначених заходів неодмінно слід використовувати особливі живильні маски, дратівливі цибулини і насичують шкіру голови необхідними речовинами.

Маска на основі гірчиці. Потрібно змішати в рівних частинах гірчичний порошок і гарячу воду (по 20 г), додати жовток, 2 ложки реп'яхової, касторової або оливкової олії і трохи цукрового піску. Склад наносять на корені волосся, уникаючи попадання на кінчики, загортають голову (спочатку целофановою плівкою, потім рушником) і залишають на півгодини. Змивати краще всього нейтральним шампунем.

Кетамін перемішати з медом (по 1 ст. ложці), яйцем і соком 1 цибулини. Нанести на корені волосся. Для кращого вбирання використовувані в складі масок масла можна попередньо підігрівати на водяній бані.

Корична маска готується з чайної ложки кориці,10 крапель її ефірного масла, столової ложки меду і такої ж кількості масла макадамії. Суміш залишають на волоссі від 30 до 40 мінут.Еффект складу приголомшливий: волосся починає активно рости, стають м'якими і еластичними і від них виходить спокусливий аромат.

Можна приготувати і глиняно-коричну маску. Глину краще вибирати блакитну або зелену. Пропорція складу наступна: 2 частини глини, 1 частина кориці. Для більшої результативності процедури можна додати червоний мелений перець.

Відмінного результату можна досягти, використовуючиперець і мед. До одній ложці меленого червоного перцю слід додати 4 частини меду. Залишити на півгодини. Довго тримати даний склад можна, оскільки він володіє дуже сильним пекучим ефектом.

Прекрасно зарекомендували себе маски з димексидом- препаратом, призначеним для лікування опіків. Його дія полягає в підвищенні проникності клітинних мембран. Додавання даного засобу до масок сприяє кращому всмоктуванню складів в корені волосся.

Один з найбільш популярних рецептів - змішати 2десертні ложки димексиду з 2 чайними ложками вітаміну А, такою ж кількістю вітаміну Е (масляні розчини), додати трохи соку лимона. Комплексний підхід до догляду за волоссям і здоровий спосіб життя дуже скоро приведуть до здійснення мрії будь-якої жінки - володіння довгою густою шевелюрою.

Comments

comments