Жінки – заручниці канонів краси.У всі часи вони прагнули відповідати цим канонам і йшли на всі мислимі та немислимі жертви. Навіть приказку вигадали – краса вимагає жертв. Це, звичайно, ми собі на виправдання, тому що хочемо бути красивими завжди і всупереч усьому. Але що цікаво, кожен час має свої вимоги до жіночого ідеалу. Наприклад, перед жінками, яких сьогодні вважають зайве вгодованими, Рубенс просто впав би на коліна! У ті часи горбисті жирові відкладення на жіночому тілі нікого не бентежили. Але ми, на відміну від рубенсівських красунь, страждаємо навіть від думки про можливий целюліт. Якщо ж він все ж таки з'являється, то починаємо посилено боротися з цією напастю, використовуючи будь-які засоби, починаючи народний і закінчуючи ультрасучасними. У хід іде все: і гелі, і компреси, і обгортання, і масаж. До речі, медовий масаж проти целюліту досі вважається одним із найдієвіших засобів. Давайте дізнаємося про те, що це таке, і як проводити медовий антицелюлітний масаж у домашніх умовах.
Що таке медовий масаж
Медовий масаж – це різновидрефлексотерапії, що базується на взаємодії речовин, що містяться в складі меду, зі шкірою людини. Розроблений даний метод був ще в стародавньому Тибеті і зарекомендував себе за весь час свого існування як один із найефективніших способів боротьби з целюлітом та профілактики та лікування багатьох захворювань: остеохондрозу, радикуліту, вегетосудинної дистонії, артрозів та іншого. Особливо корисний медовий масаж для тих, хто страждає на захворювання верхніх дихальних шляхів і суглобів. Відчутний та зримий ефект медового масажу пояснюється тим, що після його проведення збільшується швидкість кровообігу та покращується обмін речовин. Підшкірні ущільнення розгладжуються, а сама шкіра стає гладкою та пружною. Медовий масаж обличчя допомагає не лише розгладити зморшки та повернути йому молодість та свіжість, а й оздоровити весь організм, загалом. Біологічні речовини меду при такому масажі діють на нервові рецептори шкіри, пов'язані з вегетативною системою людини та її внутрішніми органами, які починають працювати більш активно. Складний ланцюжок реакцій, що запускаються медовим масажем, надає на них сприятливий вплив, виводить токсини і підвищує тонус організму. Якщо тут свої тонкощі. Так, наприклад, якщо людина страждає на захворювання легень або бронхів, при медовому масажі обличчя потрібно сильніше масажувати щоки, при хворобах серцево-судинної системи - кінчик носа, при захворюваннях кишечника - лоб. Медовий масаж живота має аналогічні властивості. Він підтягує м'язи та покращує перистальтику кишечника, проте така процедура нерідко буває досить болісною, тому краще проводити її у спеціалістів. Загалом же, частину різновидів медового масажу можна здійснювати і самостійно. Наприклад, медовий масаж проти целюліту можна робити практично на будь-яких частинах тіла, за винятком тих областей, де зосереджено лімфатичні вузли. Це груди, підколінні та пахвові області, шия та пах. Масаж на колінах і кісточках робиться обережно, з невеликою кількістю меду. Але слід пам'ятати, що є у медового масажу протипоказання – він категорично протипоказаний людям із алергією на мед, гіпертонікам, при захворюваннях із високою температурою, тромбофлебітах та жінкам під час менструацій. Не рекомендується він і тим, у кого спостерігається рясний волосяний покрив тіла.
Медовий масаж - загальна інформація
Робити медовий масаж від целюлітудоцільніше вранці, відразу після сну. Курс його проведення – від десяти до п'ятнадцяти сеансів, які здійснюються за день. Для медового масажу в домашніх умовах можна використовувати натуральний мед. Особливо ефективний мед, що зберігається в стільниках. Він роками не втрачає своїх цілющих властивостей. Можна застосовувати і мед без стільників, головне, щоб він був не зацукор і не містив якихось добавок. У мед можна ввести ароматичні олії в строгих пропорціях: на одну чайну ложку меду додається п'ять крапель лавандової, ялівцевої, грейпфрутової або якоїсь іншої олії або суміші олій. Одна зона тіла масажується не більше п'ятнадцяти хвилин. Загальна тривалість медового масажу має перевищувати сорока хвилин.
Медовий масаж - техніка
Медовий масаж вдома можна проводити і бездопомоги спеціаліста. Для цього мед наносять на руки і спочатку злегка хлопають ними зони, що масажуються, по черзі. Після того, як мед буде нанесений на такі зони, долоні потрібно міцно приклеїти до шкіри, а потім різко відірвати. Ці дії сприяють глибшому проникненню меду в шкіру, який потім, очищаючи шкіру від токсинів та шлаків, виходить із неї і залишається на долонях у вигляді маси білого кольору. Процедура медового масажу завдає, особливо при перших його сеансах, відчутного болю і навіть залишає на деяких частинах тіла синці. Однак з часом біль ослабне, а синці пройдуть. Після того, як масаж буде закінчено, мед змивають теплою водою без додавання мила чи гелів, а на шкіру наносять зволожуючий крем. Для масажу обличчя мед наносять нею рівним шаром. Ні кругові, ні горизонтальні рухи пальцями по обличчю робити не слід, - потрібно робити лише легкі натискання без больових відчуттів, а потім відпускання протягом п'яти хвилин. Цього достатньо, щоб мед проник глибоко в пори обличчя та вивів зі шкіри шлаки та сальні пробки. Обличчя після такого масажу не миють, воно висохне саме і стане свіжим і рум'яним. Медовий масаж обличчя не тільки освіжає його, - він покращує роботу мозку і покращує зір завдяки ферментам і фітонцидам, що містяться в меді.
Медовий масаж проти целюліту
Медовий масаж від целюліту насправдіефективний засіб боротьби з цим косметичним недоліком, оскільки мед абсорбує токсини в організмі та швидко виводить їх. Він покращує кровообіг і лімфовідтікання і, у поєднанні з фізичними заняттями і правильним харчуванням, здатний практично повністю розгладити підшкірні ущільнення. Курс медового масажу проти целюліту, як і в попередніх випадках, складається з п'ятнадцяти сеансів, що проводяться через день. У натуральний мед можна ввести ефірні олії, проте при вагітності та захворюваннях молочних залоз цього робити не можна. Суміші меду з ефірними оліями для масажу стегон та сідниць можна робити наступним чином:
- на дві чайні ложки меду - п'ять крапель лимонного масла і по дві краплі лавандового і евкаліптової олії;
- на дві чайні ложки меду - по три краплі лимонного і ялівцевого масла і по дві краплі апельсинового і лавандового масла;
- на дві чайні ложки меду - по п'ять крапель апельсинового і лимонного масла;
- на дві чайні ложки меду - п'ять крапель м'яти, дві краплі лавандового масла і три краплі лимонного масла.
Суміші меду та олій готуються безпосередньоПеред масажем. У тих випадках, коли для них застосовуються декілька масел, спочатку потрібно змішати олії, а потім додати в них мед. області з целюлітом, а потім міцно приклеюють долоні до шкіри та різко їх відривають. Такі маніпуляції проводять протягом п'яти-десяти хвилин, після чого мед змивають теплою водою з застосуванням м'якої мочалки, а шкіру змащують зволожуючим кремом. шкіра до неї звикне, і біль пройде. сильними. Поліпшення стану тіла відбувається за рахунок лікувальних властивостей меду, тому достатньо, щоб він просто проникнув у шкіру якомога глибше. то інший спосіб боротьби з целюлітом.
